＜Index＞ ヤムナ

2024.05.10更新

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ヤムナ®︎テーブルトリートメント　って？ ヤムナ®︎テーブルトリートメント　って？ YPさん： とむ先生、Yamuna®テーブルトリートメントって何ですか？ とむ先生： こんにちは、YPさん！Yamuna…
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ヤムナ®テーブルトリートメント　YBRセルフトリートメント　整える ヤムナ®テーブルトリートメント　YBRセルフトリートメント　整える YPさん： こんにちは、とむ先生！Yamuna®テーブルトリートメントのケンイン（牽引）って、どういうことですか？ とむ…
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ヤムナ®テーブルトリートメント　YBRセルフトリートメントとの関係は? ヤムナ®テーブルトリートメント　YBRセルフトリートメントとの関係は? YPさん: こんにちは、とむ先生！Yamuna®YBRセルフトリートメントって、あるんでしょ？YPさん: Yamuna®…
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ヤムナ®テーブルトリートメント　脚前側のリリース ヤムナ®テーブルトリートメント　脚前側のリリース YPさん: とむ先生、足のリリースって何ですか？ とむ先生: こんにちは、YPくん！足のリリースは、足や脚の疲れを取る特…
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ヤムナ®テーブルトリートメント　脚前側のリリース　太ももの内側をほぐす ヤムナ®テーブルトリートメント　脚前側のリリース　太ももの内側をほぐす YPくん: とむ先生、うち太腿の筋肉が硬いねって言われたんだけど、太ももを柔らかくするのってどうしたらいいんですか？よく…
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ヤムナ®テーブルトリートメント　お腹・腰前側のリリース ヤムナ®テーブルトリートメント　お腹・腰前側のリリース YPくん: とむ先生、腰とお腹のリリースってどういうことですか？ とむ先生: YPくん、それは私たちがお腹や腰周りの筋肉…
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ヤムナ®テーブルトリートメント　息を解放する ヤムナ®テーブルトリートメント　息を解放する YPくん: とむ先生、呼吸を使って息を解放するって、どういうことですか？ とむ先生: いい質問だね、YPくん。私たちの胸…
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ヤムナ®テーブルトリートメント　上半身前側のリリース ヤムナ®テーブルトリートメント　上半身前側のリリース YPくん: とむ先生、うつ伏せでの上半身のリリースってどのようなものですか？ とむ先生: それはとても大切なケア方法で、…
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ヤムナ®テーブルトリートメント　腕前側のリリース ヤムナ®テーブルトリートメント　腕前側のリリース とむ先生: こんにちは、YPさん。今日は腕全体のリリースの方法を学びましょうね。 YPさん: はい、先生！どうやって始め…
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ヤムナ®テーブルトリートメント　脚後側のリリース ヤムナ®テーブルトリートメント　脚後側のリリース YPくん: とむ先生、仰向けでの足のリリースってどう言うことですか？　脚の後面（裏側）のリリースのことですか？ とむ先生…
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ヤムナ®テーブルトリートメント　股関節後側のリリース ヤムナ®テーブルトリートメント　股関節後側のリリース YPくん: とむ先生、股関節のリリースって何ですか？ とむ先生: YPくん、それは股関節の動きを良くして、痛みを減らす方…
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ヤムナ®テーブルトリートメント　肩をしっかりリリースする ヤムナ®テーブルトリートメント　肩をしっかりリリースする YPくん（小学生）: とむ先生、肩のディープリリースってどうやるんですか？ とむ先生: YPくん、それは肩の痛みを和らげ…
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ヤムナ®テーブルトリートメント　上半身後側のリリース ヤムナ®テーブルトリートメント　上半身後側のリリース YPくん（小学生）: とむ先生、背中肩腕のリリースって何ですか？ とむ先生: YPくん、それはね、背中や肩、腕の筋肉の緊…
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ヤムナ®︎フットフィットネス からだを足から整える@YAMUNA Foot ヤムナ®︎フットフィットネス からだを足から整える@YAMUNA Foot
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1.ヤムナ®︎フットフィットネス 1.ヤムナ®︎フットフィットネス 足の不調を改善するフットフィットネス 足は、全身の体重を支える重要な役割を担っています。しかし、現代人は一日の大半を靴を…
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1.1 ヤムナ®︎フットフィットネス パワースタンス 1.1 ヤムナ®︎フットフィットネス パワースタンス ようこそ、フットフィットネスの初めての、ワーク　パワースタンスへ ここでは健康的なアーチ、アライメント、機能を築くための…
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1.2 ヤムナ®︎フットフィットネス ウォーキングテスト 1.2 ヤムナ®︎フットフィットネス ウォーキングテスト 足の機能改善のためのウォーキングテストとエクササイズ 足は、全身の土台であり、健康と運動能力に重要な役割を果たします。し…
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1.3 ヤムナ®︎フットフィットネス ウエイカーを使ったワークをすると... 1.3 ヤムナ®︎フットフィットネス ウエイカーを使ったワークをすると… ウェイカーを使った ワークとは それは足の機能を回復させることができます 足のアウトサイドの機能を回復させます。次にセン…
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2. ヤムナ®︎フットフィットネス フットフィットネスの良いところ 2. ヤムナ®︎フットフィットネス フットフィットネスの良いところ フットフィットネスは、足部と全身に、様々なメリットをもたらす効果的です。 足の機能の改善 フットフィットネスは、足のスペ…
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3. ヤムナ®︎フットフィットネス 足の健康を根本から改善する 3. ヤムナ®︎フットフィットネス 足の健康を根本から改善する フットフィットネスでは足の機能を改善し、全身の健康を向上させる効果的なものです。 足の問題の原因を理解する フットフィッ…
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4. ヤムナ®︎フットフィットネス 継続してかかるストレス 4. ヤムナ®︎フットフィットネス 継続してかかるストレス 足の痛みは、靴の不適合や、長年のアンバランスな歩行の癖など、さまざまな原因によって引き起こされます。特に、アンバランスな…
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