ムーブメント新着情報 YAMUNAー筋肉の英語名クイズ！ 2025.04.24更新 PR YBRでは筋肉の起始から停止に向けてヤムナボールを使って伸ばして（牽引）いきます。これにより関節の詰まりは解放され骨や筋膜に対し心地の良い刺激がはいり、リラックスやストレスからの解放がもたらされます。以下のクイズで問われる英語の名称は絶対覚えないといけないものではありませんが、ANATOMYUで使いますので、少しずつなれていくと良いと思います。 この記事の目次 腹部、ハムストリング 深層外旋筋 カーフ後部 大腿前部、四頭筋 カーフ前部 内転筋 腹部 胸と首、サイドライン 腹部、ハムストリング YAMUNA English Quiz（腹部、ハムストリング） 英語名称は？ 1 / 6 小臀筋 GLUTEUS MINIMUS BICEPS FEMORIS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS 2 / 6 半腱様筋 BICEPS FEMORIS SEMI MEMBRA NOSUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MINIMUS 3 / 6 大腿二頭筋 GLUTEUS MEDIUS SEMI MEMBRA NOSUS SEMI TENDI NOSUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MAXIMUS 4 / 6 中臀筋 GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MEDIUS BICEPS FEMORIS SEMI MEMBRA NOSUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MINIMUS 5 / 6 半膜様筋 GLUTEUS MAXIMUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MEDIUS SEMI TENDI NOSUS SEMI MEMBRA NOSUS 6 / 6 大臀筋 GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS BICEPS FEMORIS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS あなたのスコアは平均スコアは 97% 0% クイズを再開する 深層外旋筋 YAMUNA English Quiz（深層外旋筋） 英語名称は？ 1 / 6 上双子筋 Obturator internus Gemellus supenor Obturator extemus Quadratus femoris Pinfomis Gemellus inferior 2 / 6 下双子筋 Gemellus inferior Gemellus supenor Pinfomis Obturator extemus Obturator internus Quadratus femoris 3 / 6 大腿方形筋 Obturator internus Quadratus femoris Pinfomis Gemellus supenor Gemellus inferior Obturator extemus 4 / 6 梨状筋 Gemellus inferior Gemellus supenor Obturator internus Pinfomis Quadratus femoris Obturator extemus 5 / 6 内閉鎖筋 Quadratus femoris Gemellus supenor Pinfomis Obturator internus Obturator extemus Gemellus inferior 6 / 6 外閉鎖筋 Obturator extemus Gemellus inferior Gemellus supenor Obturator internus Pinfomis Quadratus femoris あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ後部 YAMUNA English Quiz（カーフ後部） 英語名称は？ 1 / 7 腓腹筋 GASTROCNEMIUS PLANTARIS POPLITEUS SOLEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS POSTERIOR 2 / 7 長母趾屈筋 TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS POPLITEUS PLANTARIS SOLEUS GASTROCNEMIUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS 3 / 7 長趾屈筋 FLEXOR DIGITORUM LONGUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS PLANTARIS GASTROCNEMIUS TIBIALIS POSTERIOR SOLEUS POPLITEUS 4 / 7 足底筋 POPLITEUS PLANTARIS FLEXOR DIGITORUM LONGUS GASTROCNEMIUS SOLEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS POSTERIOR 5 / 7 ヒラメ筋 PLANTARIS TIBIALIS POSTERIOR SOLEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS GASTROCNEMIUS POPLITEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS 6 / 7 膝窩筋 POPLITEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS SOLEUS PLANTARIS TIBIALIS POSTERIOR GASTROCNEMIUS 7 / 7 後脛骨筋 SOLEUS PLANTARIS TIBIALIS POSTERIOR GASTROCNEMIUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS POPLITEUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 大腿前部、四頭筋 YAMUNA English Quiz（大腿前部、四頭筋） 英語名称は？ 1 / 6 内側広筋 VASTUS MEDIALIS SARTORIUS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS LATERALIS RECTUS FEMORIS VASTUS INTERMEDIUS 2 / 6 大腿筋膜張筋 RECTUS FEMORIS TENSOR FASCIAE LATAE SARTORIUS VASTUS MEDIALIS VASTUS LATERALIS VASTUS INTERMEDIUS 3 / 6 縫工筋 TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS INTERMEDIUS VASTUS LATERALIS VASTUS MEDIALIS RECTUS FEMORIS SARTORIUS 4 / 6 外側広筋 SARTORIUS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS LATERALIS VASTUS MEDIALIS RECTUS FEMORIS VASTUS INTERMEDIUS 5 / 6 中間広筋 SARTORIUS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS LATERALIS VASTUS INTERMEDIUS VASTUS MEDIALIS RECTUS FEMORIS 6 / 6 大腿直筋 TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS MEDIALIS RECTUS FEMORIS SARTORIUS VASTUS INTERMEDIUS VASTUS LATERALIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ前部 YAMUNA English Quiz（カーフ前部） 英語名称は？ 1 / 6 短腓骨筋 EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS TERTIUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS LONGUS PERONEUS BREVIS TIBIALIS ANTERIOR 2 / 6 長趾伸筋 EXTENSOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS BREVIS PERONEUS TERTIUS PERONEUS LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS 3 / 6 第3腓骨筋 TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR DIGITORUM LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS BREVIS PERONEUS TERTIUS PERONEUS LONGUS 4 / 6 前脛骨筋 TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR DIGITORUM LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS TERTIUS PERONEUS LONGUS PERONEUS BREVIS 5 / 6 長母趾伸筋 EXTENSOR HALLUCIS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS TERTIUS PERONEUS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS BREVIS 6 / 6 長腓骨筋 TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS LONGUS PERONEUS TERTIUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 内転筋 YAMUNA English Quiz（内転筋） 英語名称は？ 1 / 5 短内転筋 ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR MAGNUS GRACILIS PECTINEUS 2 / 5 長内転筋 PECTINEUS ADDUCTOR LONGUS GRACILIS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR MAGNUS 3 / 5 薄筋 PECTINEUS ADDUCTOR MAGNUS GRACILIS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR BREVIS 4 / 5 恥骨筋 ADDUCTOR MAGNUS GRACILIS ADDUCTOR BREVIS PECTINEUS ADDUCTOR LONGUS 5 / 5 大内転筋 ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS PECTINEUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 腹部 YAMUNA English Quiz（腹部） 英語名称は？ 1 / 6 腹横筋 EXTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS PSOAS TRANSVERSUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE ILIACUS 2 / 6 外腹斜筋 RECTUS ABDOMINIS TRANSVERSUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE ILIACUS INTERNAL OBLIQUE PSOAS 3 / 6 腹直筋 TRANSVERSUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE PSOAS INTERNAL OBLIQUE ILIACUS RECTUS ABDOMINIS 4 / 6 腸骨筋 TRANSVERSUS ABDOMINIS RECTUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE ILIACUS PSOAS INTERNAL OBLIQUE 5 / 6 内腹斜筋 ILIACUS RECTUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS PSOAS INTERNAL OBLIQUE 6 / 6 腰筋 RECTUS ABDOMINIS PSOAS ILIACUS TRANSVERSUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE INTERNAL OBLIQUE あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 胸と首、サイドライン YAMUNA English Quiz（胸と首、サイドライン） 英語名称は？ 1 / 8 大腿筋膜腸筋 PECTORALIS MINOR PECTORALIS MAJOR SUBCLAVIUS TENSOR FASCIAE LATAE SCALENES SERRATUS ANTERIOR PLATYSMA STERNOCLEIDOMASTOID 2 / 8 前鋸筋 SUBCLAVIUS SERRATUS ANTERIOR PLATYSMA PECTORALIS MAJOR STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MINOR TENSOR FASCIAE LATAE SCALENES 3 / 8 広筋 PECTORALIS MAJOR SUBCLAVIUS TENSOR FASCIAE LATAE PLATYSMA STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MINOR SERRATUS ANTERIOR SCALENES 4 / 8 斜角筋 SCALENES PECTORALIS MAJOR STERNOCLEIDOMASTOID SERRATUS ANTERIOR TENSOR FASCIAE LATAE SUBCLAVIUS PLATYSMA PECTORALIS MINOR 5 / 8 鎖骨下筋 PECTORALIS MINOR SUBCLAVIUS SCALENES SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MAJOR PLATYSMA STERNOCLEIDOMASTOID TENSOR FASCIAE LATAE 6 / 8 小胸筋 SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MINOR PECTORALIS MAJOR STERNOCLEIDOMASTOID TENSOR FASCIAE LATAE SUBCLAVIUS SCALENES PLATYSMA 7 / 8 胸鎖乳突筋 SERRATUS ANTERIOR SCALENES SUBCLAVIUS PECTORALIS MAJOR PECTORALIS MINOR STERNOCLEIDOMASTOID TENSOR FASCIAE LATAE PLATYSMA 8 / 8 大胸筋 TENSOR FASCIAE LATAE SUBCLAVIUS PECTORALIS MAJOR STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MINOR SCALENES PLATYSMA SERRATUS ANTERIOR あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する
