ムーブメント新着情報 YAMUNAー筋肉の英語名クイズ！ 2025.04.24更新 PR YBRでは筋肉の起始から停止に向けてヤムナボールを使って伸ばして（牽引）いきます。これにより関節の詰まりは解放され骨や筋膜に対し心地の良い刺激がはいり、リラックスやストレスからの解放がもたらされます。以下のクイズで問われる英語の名称は絶対覚えないといけないものではありませんが、ANATOMYUで使いますので、少しずつなれていくと良いと思います。 この記事の目次 腹部、ハムストリング 深層外旋筋 カーフ後部 大腿前部、四頭筋 カーフ前部 内転筋 腹部 胸と首、サイドライン 腹部、ハムストリング YAMUNA English Quiz（腹部、ハムストリング） 英語名称は？ 1 / 6 半腱様筋 GLUTEUS MAXIMUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MINIMUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MEDIUS SEMI TENDI NOSUS 2 / 6 半膜様筋 SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MINIMUS BICEPS FEMORIS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MAXIMUS 3 / 6 小臀筋 BICEPS FEMORIS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MEDIUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MINIMUS 4 / 6 中臀筋 GLUTEUS MEDIUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MAXIMUS BICEPS FEMORIS SEMI MEMBRA NOSUS 5 / 6 大腿二頭筋 BICEPS FEMORIS GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MEDIUS SEMI MEMBRA NOSUS 6 / 6 大臀筋 SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MINIMUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MAXIMUS BICEPS FEMORIS あなたのスコアは平均スコアは 97% 0% クイズを再開する 深層外旋筋 YAMUNA English Quiz（深層外旋筋） 英語名称は？ 1 / 6 外閉鎖筋 Gemellus supenor Pinfomis Obturator extemus Quadratus femoris Gemellus inferior Obturator internus 2 / 6 内閉鎖筋 Pinfomis Quadratus femoris Gemellus supenor Gemellus inferior Obturator internus Obturator extemus 3 / 6 上双子筋 Gemellus supenor Obturator extemus Pinfomis Quadratus femoris Obturator internus Gemellus inferior 4 / 6 梨状筋 Pinfomis Gemellus supenor Quadratus femoris Obturator extemus Obturator internus Gemellus inferior 5 / 6 大腿方形筋 Gemellus inferior Quadratus femoris Gemellus supenor Obturator internus Pinfomis Obturator extemus 6 / 6 下双子筋 Pinfomis Gemellus supenor Gemellus inferior Quadratus femoris Obturator extemus Obturator internus あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ後部 YAMUNA English Quiz（カーフ後部） 英語名称は？ 1 / 7 腓腹筋 FLEXOR HALLUCIS LONGUS GASTROCNEMIUS POPLITEUS PLANTARIS SOLEUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR DIGITORUM LONGUS 2 / 7 長母趾屈筋 FLEXOR DIGITORUM LONGUS PLANTARIS GASTROCNEMIUS POPLITEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS SOLEUS TIBIALIS POSTERIOR 3 / 7 足底筋 POPLITEUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR DIGITORUM LONGUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS PLANTARIS SOLEUS GASTROCNEMIUS 4 / 7 ヒラメ筋 GASTROCNEMIUS SOLEUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS POPLITEUS PLANTARIS 5 / 7 後脛骨筋 FLEXOR HALLUCIS LONGUS PLANTARIS TIBIALIS POSTERIOR GASTROCNEMIUS SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS POPLITEUS 6 / 7 膝窩筋 GASTROCNEMIUS PLANTARIS SOLEUS POPLITEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS 7 / 7 長趾屈筋 TIBIALIS POSTERIOR PLANTARIS FLEXOR HALLUCIS LONGUS GASTROCNEMIUS POPLITEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS SOLEUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 大腿前部、四頭筋 YAMUNA English Quiz（大腿前部、四頭筋） 英語名称は？ 1 / 6 内側広筋 TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS MEDIALIS RECTUS FEMORIS SARTORIUS VASTUS LATERALIS VASTUS INTERMEDIUS 2 / 6 大腿筋膜張筋 VASTUS LATERALIS VASTUS INTERMEDIUS RECTUS FEMORIS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS MEDIALIS SARTORIUS 3 / 6 縫工筋 SARTORIUS VASTUS LATERALIS VASTUS MEDIALIS VASTUS INTERMEDIUS RECTUS FEMORIS TENSOR FASCIAE LATAE 4 / 6 大腿直筋 VASTUS MEDIALIS VASTUS INTERMEDIUS SARTORIUS VASTUS LATERALIS TENSOR FASCIAE LATAE RECTUS FEMORIS 5 / 6 外側広筋 SARTORIUS VASTUS INTERMEDIUS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS LATERALIS VASTUS MEDIALIS RECTUS FEMORIS 6 / 6 中間広筋 TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS LATERALIS SARTORIUS RECTUS FEMORIS VASTUS INTERMEDIUS VASTUS MEDIALIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ前部 YAMUNA English Quiz（カーフ前部） 英語名称は？ 1 / 6 第3腓骨筋 EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS BREVIS PERONEUS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS TERTIUS 2 / 6 長母趾伸筋 PERONEUS BREVIS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS LONGUS PERONEUS TERTIUS 3 / 6 前脛骨筋 TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS TERTIUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS LONGUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS 4 / 6 長腓骨筋 EXTENSOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS TERTIUS PERONEUS LONGUS PERONEUS BREVIS 5 / 6 長趾伸筋 TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS TERTIUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS LONGUS PERONEUS BREVIS 6 / 6 短腓骨筋 EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS TERTIUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 内転筋 YAMUNA English Quiz（内転筋） 英語名称は？ 1 / 5 短内転筋 ADDUCTOR LONGUS PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS 2 / 5 大内転筋 GRACILIS ADDUCTOR LONGUS PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR MAGNUS 3 / 5 恥骨筋 PECTINEUS ADDUCTOR MAGNUS GRACILIS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS 4 / 5 長内転筋 PECTINEUS ADDUCTOR MAGNUS GRACILIS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS 5 / 5 薄筋 ADDUCTOR MAGNUS PECTINEUS GRACILIS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR BREVIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 腹部 YAMUNA English Quiz（腹部） 英語名称は？ 1 / 6 内腹斜筋 PSOAS RECTUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE INTERNAL OBLIQUE ILIACUS TRANSVERSUS ABDOMINIS 2 / 6 腰筋 EXTERNAL OBLIQUE ILIACUS RECTUS ABDOMINIS TRANSVERSUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE PSOAS 3 / 6 腸骨筋 TRANSVERSUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE PSOAS RECTUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE ILIACUS 4 / 6 腹横筋 EXTERNAL OBLIQUE ILIACUS TRANSVERSUS ABDOMINIS RECTUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE PSOAS 5 / 6 外腹斜筋 INTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS PSOAS RECTUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE ILIACUS 6 / 6 腹直筋 RECTUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE ILIACUS PSOAS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 胸と首、サイドライン YAMUNA English Quiz（胸と首、サイドライン） 英語名称は？ 1 / 8 胸鎖乳突筋 SERRATUS ANTERIOR PLATYSMA PECTORALIS MINOR SCALENES PECTORALIS MAJOR SUBCLAVIUS STERNOCLEIDOMASTOID TENSOR FASCIAE LATAE 2 / 8 大腿筋膜腸筋 PECTORALIS MAJOR SCALENES SUBCLAVIUS PECTORALIS MINOR TENSOR FASCIAE LATAE STERNOCLEIDOMASTOID PLATYSMA SERRATUS ANTERIOR 3 / 8 前鋸筋 PECTORALIS MINOR SERRATUS ANTERIOR TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MAJOR STERNOCLEIDOMASTOID SCALENES PLATYSMA SUBCLAVIUS 4 / 8 大胸筋 PECTORALIS MINOR SCALENES TENSOR FASCIAE LATAE SERRATUS ANTERIOR SUBCLAVIUS PLATYSMA PECTORALIS MAJOR STERNOCLEIDOMASTOID 5 / 8 小胸筋 SERRATUS ANTERIOR SCALENES STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MAJOR TENSOR FASCIAE LATAE SUBCLAVIUS PECTORALIS MINOR PLATYSMA 6 / 8 広筋 TENSOR FASCIAE LATAE PLATYSMA SERRATUS ANTERIOR SCALENES SUBCLAVIUS PECTORALIS MAJOR STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MINOR 7 / 8 斜角筋 PECTORALIS MINOR SCALENES PLATYSMA PECTORALIS MAJOR SERRATUS ANTERIOR SUBCLAVIUS TENSOR FASCIAE LATAE STERNOCLEIDOMASTOID 8 / 8 鎖骨下筋 PLATYSMA SUBCLAVIUS SCALENES STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MAJOR SERRATUS ANTERIOR TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MINOR あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する
