ムーブメント新着情報 YAMUNAー筋肉の英語名クイズ！ 2025.04.24更新 PR YBRでは筋肉の起始から停止に向けてヤムナボールを使って伸ばして（牽引）いきます。これにより関節の詰まりは解放され骨や筋膜に対し心地の良い刺激がはいり、リラックスやストレスからの解放がもたらされます。以下のクイズで問われる英語の名称は絶対覚えないといけないものではありませんが、ANATOMYUで使いますので、少しずつなれていくと良いと思います。 この記事の目次 腹部、ハムストリング 深層外旋筋 カーフ後部 大腿前部、四頭筋 カーフ前部 内転筋 腹部 胸と首、サイドライン 腹部、ハムストリング YAMUNA English Quiz（腹部、ハムストリング） 英語名称は？ 1 / 6 半腱様筋 GLUTEUS MINIMUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MAXIMUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MEDIUS SEMI TENDI NOSUS 2 / 6 大腿二頭筋 GLUTEUS MINIMUS BICEPS FEMORIS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS 3 / 6 中臀筋 GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MINIMUS BICEPS FEMORIS 4 / 6 小臀筋 GLUTEUS MINIMUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MAXIMUS SEMI MEMBRA NOSUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MEDIUS 5 / 6 大臀筋 GLUTEUS MEDIUS BICEPS FEMORIS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MAXIMUS 6 / 6 半膜様筋 BICEPS FEMORIS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS あなたのスコアは平均スコアは 97% 0% クイズを再開する 深層外旋筋 YAMUNA English Quiz（深層外旋筋） 英語名称は？ 1 / 6 下双子筋 Gemellus supenor Quadratus femoris Pinfomis Obturator internus Obturator extemus Gemellus inferior 2 / 6 外閉鎖筋 Obturator extemus Gemellus inferior Obturator internus Quadratus femoris Pinfomis Gemellus supenor 3 / 6 大腿方形筋 Obturator extemus Obturator internus Gemellus inferior Pinfomis Quadratus femoris Gemellus supenor 4 / 6 上双子筋 Quadratus femoris Pinfomis Obturator internus Obturator extemus Gemellus supenor Gemellus inferior 5 / 6 梨状筋 Obturator internus Gemellus inferior Pinfomis Quadratus femoris Gemellus supenor Obturator extemus 6 / 6 内閉鎖筋 Gemellus inferior Obturator internus Gemellus supenor Obturator extemus Pinfomis Quadratus femoris あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ後部 YAMUNA English Quiz（カーフ後部） 英語名称は？ 1 / 7 足底筋 POPLITEUS PLANTARIS FLEXOR DIGITORUM LONGUS SOLEUS GASTROCNEMIUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS POSTERIOR 2 / 7 膝窩筋 FLEXOR DIGITORUM LONGUS POPLITEUS SOLEUS GASTROCNEMIUS PLANTARIS FLEXOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS POSTERIOR 3 / 7 ヒラメ筋 GASTROCNEMIUS POPLITEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS SOLEUS PLANTARIS 4 / 7 腓腹筋 GASTROCNEMIUS POPLITEUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR DIGITORUM LONGUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS SOLEUS PLANTARIS 5 / 7 長母趾屈筋 TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS SOLEUS GASTROCNEMIUS POPLITEUS PLANTARIS FLEXOR DIGITORUM LONGUS 6 / 7 長趾屈筋 POPLITEUS GASTROCNEMIUS PLANTARIS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS 7 / 7 後脛骨筋 GASTROCNEMIUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS POPLITEUS PLANTARIS FLEXOR DIGITORUM LONGUS SOLEUS TIBIALIS POSTERIOR あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 大腿前部、四頭筋 YAMUNA English Quiz（大腿前部、四頭筋） 英語名称は？ 1 / 6 大腿筋膜張筋 RECTUS FEMORIS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS INTERMEDIUS VASTUS MEDIALIS SARTORIUS VASTUS LATERALIS 2 / 6 内側広筋 RECTUS FEMORIS SARTORIUS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS INTERMEDIUS VASTUS LATERALIS VASTUS MEDIALIS 3 / 6 大腿直筋 VASTUS INTERMEDIUS SARTORIUS RECTUS FEMORIS VASTUS LATERALIS VASTUS MEDIALIS TENSOR FASCIAE LATAE 4 / 6 中間広筋 RECTUS FEMORIS SARTORIUS VASTUS INTERMEDIUS VASTUS LATERALIS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS MEDIALIS 5 / 6 縫工筋 SARTORIUS VASTUS MEDIALIS VASTUS INTERMEDIUS TENSOR FASCIAE LATAE RECTUS FEMORIS VASTUS LATERALIS 6 / 6 外側広筋 VASTUS MEDIALIS SARTORIUS TENSOR FASCIAE LATAE RECTUS FEMORIS VASTUS LATERALIS VASTUS INTERMEDIUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ前部 YAMUNA English Quiz（カーフ前部） 英語名称は？ 1 / 6 短腓骨筋 TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS TERTIUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS BREVIS PERONEUS LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS 2 / 6 長趾伸筋 PERONEUS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS BREVIS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS TERTIUS 3 / 6 前脛骨筋 PERONEUS TERTIUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS LONGUS PERONEUS BREVIS 4 / 6 第3腓骨筋 PERONEUS LONGUS PERONEUS TERTIUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS ANTERIOR 5 / 6 長母趾伸筋 EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS TERTIUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS LONGUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS 6 / 6 長腓骨筋 PERONEUS TERTIUS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS LONGUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 内転筋 YAMUNA English Quiz（内転筋） 英語名称は？ 1 / 5 大内転筋 ADDUCTOR BREVIS GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR LONGUS PECTINEUS 2 / 5 長内転筋 ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS GRACILIS PECTINEUS 3 / 5 恥骨筋 PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS 4 / 5 薄筋 GRACILIS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR MAGNUS PECTINEUS 5 / 5 短内転筋 PECTINEUS ADDUCTOR LONGUS GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR BREVIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 腹部 YAMUNA English Quiz（腹部） 英語名称は？ 1 / 6 腸骨筋 EXTERNAL OBLIQUE INTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS TRANSVERSUS ABDOMINIS ILIACUS PSOAS 2 / 6 腰筋 EXTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS ILIACUS RECTUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE PSOAS 3 / 6 腹直筋 ILIACUS RECTUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE EXTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS PSOAS 4 / 6 内腹斜筋 INTERNAL OBLIQUE EXTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS TRANSVERSUS ABDOMINIS ILIACUS PSOAS 5 / 6 外腹斜筋 TRANSVERSUS ABDOMINIS RECTUS ABDOMINIS PSOAS EXTERNAL OBLIQUE INTERNAL OBLIQUE ILIACUS 6 / 6 腹横筋 INTERNAL OBLIQUE EXTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS RECTUS ABDOMINIS PSOAS ILIACUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 胸と首、サイドライン YAMUNA English Quiz（胸と首、サイドライン） 英語名称は？ 1 / 8 小胸筋 TENSOR FASCIAE LATAE SUBCLAVIUS PLATYSMA STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MAJOR SERRATUS ANTERIOR SCALENES PECTORALIS MINOR 2 / 8 大腿筋膜腸筋 PECTORALIS MAJOR TENSOR FASCIAE LATAE PLATYSMA SUBCLAVIUS PECTORALIS MINOR SCALENES STERNOCLEIDOMASTOID SERRATUS ANTERIOR 3 / 8 前鋸筋 SERRATUS ANTERIOR SUBCLAVIUS PECTORALIS MAJOR SCALENES STERNOCLEIDOMASTOID PLATYSMA TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MINOR 4 / 8 鎖骨下筋 TENSOR FASCIAE LATAE SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MAJOR SUBCLAVIUS SCALENES STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MINOR PLATYSMA 5 / 8 胸鎖乳突筋 PECTORALIS MINOR SUBCLAVIUS STERNOCLEIDOMASTOID SERRATUS ANTERIOR SCALENES PLATYSMA PECTORALIS MAJOR TENSOR FASCIAE LATAE 6 / 8 斜角筋 SERRATUS ANTERIOR TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MINOR SCALENES SUBCLAVIUS STERNOCLEIDOMASTOID PLATYSMA PECTORALIS MAJOR 7 / 8 広筋 PECTORALIS MAJOR SCALENES STERNOCLEIDOMASTOID PLATYSMA SUBCLAVIUS TENSOR FASCIAE LATAE SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MINOR 8 / 8 大胸筋 STERNOCLEIDOMASTOID PLATYSMA SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MAJOR SUBCLAVIUS SCALENES PECTORALIS MINOR TENSOR FASCIAE LATAE あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する
