ムーブメント新着情報 YAMUNAー筋肉の英語名クイズ！ 2025.04.24更新 PR YBRでは筋肉の起始から停止に向けてヤムナボールを使って伸ばして（牽引）いきます。これにより関節の詰まりは解放され骨や筋膜に対し心地の良い刺激がはいり、リラックスやストレスからの解放がもたらされます。以下のクイズで問われる英語の名称は絶対覚えないといけないものではありませんが、ANATOMYUで使いますので、少しずつなれていくと良いと思います。 この記事の目次 腹部、ハムストリング 深層外旋筋 カーフ後部 大腿前部、四頭筋 カーフ前部 内転筋 腹部 胸と首、サイドライン 腹部、ハムストリング YAMUNA English Quiz（腹部、ハムストリング） 英語名称は？ 1 / 6 大腿二頭筋 BICEPS FEMORIS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MINIMUS SEMI TENDI NOSUS 2 / 6 中臀筋 SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MEDIUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MINIMUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MAXIMUS 3 / 6 大臀筋 GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MINIMUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MEDIUS BICEPS FEMORIS 4 / 6 半膜様筋 SEMI MEMBRA NOSUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MEDIUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MINIMUS 5 / 6 小臀筋 SEMI MEMBRA NOSUS SEMI TENDI NOSUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MEDIUS 6 / 6 半腱様筋 SEMI MEMBRA NOSUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MAXIMUS BICEPS FEMORIS あなたのスコアは平均スコアは 97% 0% クイズを再開する 深層外旋筋 YAMUNA English Quiz（深層外旋筋） 英語名称は？ 1 / 6 梨状筋 Pinfomis Gemellus supenor Quadratus femoris Gemellus inferior Obturator extemus Obturator internus 2 / 6 大腿方形筋 Obturator extemus Gemellus inferior Obturator internus Quadratus femoris Pinfomis Gemellus supenor 3 / 6 上双子筋 Obturator internus Quadratus femoris Pinfomis Gemellus inferior Gemellus supenor Obturator extemus 4 / 6 下双子筋 Quadratus femoris Gemellus inferior Gemellus supenor Obturator extemus Obturator internus Pinfomis 5 / 6 外閉鎖筋 Obturator internus Quadratus femoris Gemellus supenor Obturator extemus Pinfomis Gemellus inferior 6 / 6 内閉鎖筋 Pinfomis Quadratus femoris Gemellus supenor Obturator internus Gemellus inferior Obturator extemus あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ後部 YAMUNA English Quiz（カーフ後部） 英語名称は？ 1 / 7 ヒラメ筋 POPLITEUS PLANTARIS GASTROCNEMIUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR DIGITORUM LONGUS SOLEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS 2 / 7 長母趾屈筋 FLEXOR DIGITORUM LONGUS GASTROCNEMIUS SOLEUS POPLITEUS PLANTARIS FLEXOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS POSTERIOR 3 / 7 後脛骨筋 FLEXOR HALLUCIS LONGUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS PLANTARIS TIBIALIS POSTERIOR GASTROCNEMIUS SOLEUS POPLITEUS 4 / 7 膝窩筋 FLEXOR DIGITORUM LONGUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS POPLITEUS TIBIALIS POSTERIOR PLANTARIS SOLEUS GASTROCNEMIUS 5 / 7 長趾屈筋 TIBIALIS POSTERIOR SOLEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS GASTROCNEMIUS PLANTARIS POPLITEUS 6 / 7 腓腹筋 TIBIALIS POSTERIOR SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS GASTROCNEMIUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS PLANTARIS POPLITEUS 7 / 7 足底筋 POPLITEUS GASTROCNEMIUS PLANTARIS SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS POSTERIOR あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 大腿前部、四頭筋 YAMUNA English Quiz（大腿前部、四頭筋） 英語名称は？ 1 / 6 大腿筋膜張筋 VASTUS LATERALIS VASTUS INTERMEDIUS TENSOR FASCIAE LATAE SARTORIUS VASTUS MEDIALIS RECTUS FEMORIS 2 / 6 大腿直筋 VASTUS MEDIALIS SARTORIUS VASTUS LATERALIS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS INTERMEDIUS RECTUS FEMORIS 3 / 6 縫工筋 SARTORIUS VASTUS INTERMEDIUS VASTUS LATERALIS VASTUS MEDIALIS RECTUS FEMORIS TENSOR FASCIAE LATAE 4 / 6 中間広筋 VASTUS MEDIALIS VASTUS LATERALIS SARTORIUS TENSOR FASCIAE LATAE RECTUS FEMORIS VASTUS INTERMEDIUS 5 / 6 外側広筋 VASTUS MEDIALIS RECTUS FEMORIS SARTORIUS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS LATERALIS VASTUS INTERMEDIUS 6 / 6 内側広筋 RECTUS FEMORIS SARTORIUS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS INTERMEDIUS VASTUS MEDIALIS VASTUS LATERALIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ前部 YAMUNA English Quiz（カーフ前部） 英語名称は？ 1 / 6 長腓骨筋 PERONEUS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS TERTIUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS 2 / 6 長趾伸筋 EXTENSOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS BREVIS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS LONGUS PERONEUS TERTIUS 3 / 6 前脛骨筋 EXTENSOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS LONGUS PERONEUS TERTIUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS 4 / 6 第3腓骨筋 EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS TERTIUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS BREVIS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS LONGUS 5 / 6 長母趾伸筋 PERONEUS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS TERTIUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS 6 / 6 短腓骨筋 EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS BREVIS PERONEUS TERTIUS PERONEUS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR HALLUCIS LONGUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 内転筋 YAMUNA English Quiz（内転筋） 英語名称は？ 1 / 5 恥骨筋 PECTINEUS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR BREVIS GRACILIS 2 / 5 大内転筋 ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS PECTINEUS ADDUCTOR MAGNUS GRACILIS 3 / 5 長内転筋 GRACILIS PECTINEUS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR BREVIS 4 / 5 短内転筋 ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR MAGNUS PECTINEUS GRACILIS ADDUCTOR BREVIS 5 / 5 薄筋 PECTINEUS GRACILIS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR MAGNUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 腹部 YAMUNA English Quiz（腹部） 英語名称は？ 1 / 6 腰筋 INTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE PSOAS ILIACUS TRANSVERSUS ABDOMINIS 2 / 6 内腹斜筋 RECTUS ABDOMINIS TRANSVERSUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE PSOAS ILIACUS EXTERNAL OBLIQUE 3 / 6 外腹斜筋 TRANSVERSUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE ILIACUS RECTUS ABDOMINIS PSOAS EXTERNAL OBLIQUE 4 / 6 腸骨筋 TRANSVERSUS ABDOMINIS ILIACUS EXTERNAL OBLIQUE PSOAS RECTUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE 5 / 6 腹横筋 ILIACUS RECTUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE EXTERNAL OBLIQUE PSOAS TRANSVERSUS ABDOMINIS 6 / 6 腹直筋 EXTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS PSOAS TRANSVERSUS ABDOMINIS ILIACUS INTERNAL OBLIQUE あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 胸と首、サイドライン YAMUNA English Quiz（胸と首、サイドライン） 英語名称は？ 1 / 8 大胸筋 STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MAJOR SCALENES PLATYSMA TENSOR FASCIAE LATAE SUBCLAVIUS SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MINOR 2 / 8 前鋸筋 SERRATUS ANTERIOR STERNOCLEIDOMASTOID TENSOR FASCIAE LATAE SUBCLAVIUS SCALENES PECTORALIS MAJOR PLATYSMA PECTORALIS MINOR 3 / 8 胸鎖乳突筋 SERRATUS ANTERIOR TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MAJOR PLATYSMA SCALENES STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MINOR SUBCLAVIUS 4 / 8 斜角筋 SERRATUS ANTERIOR PLATYSMA PECTORALIS MAJOR SUBCLAVIUS SCALENES PECTORALIS MINOR STERNOCLEIDOMASTOID TENSOR FASCIAE LATAE 5 / 8 鎖骨下筋 TENSOR FASCIAE LATAE PLATYSMA PECTORALIS MINOR PECTORALIS MAJOR STERNOCLEIDOMASTOID SCALENES SUBCLAVIUS SERRATUS ANTERIOR 6 / 8 大腿筋膜腸筋 PLATYSMA PECTORALIS MINOR TENSOR FASCIAE LATAE STERNOCLEIDOMASTOID SCALENES SERRATUS ANTERIOR SUBCLAVIUS PECTORALIS MAJOR 7 / 8 広筋 PLATYSMA STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MAJOR SERRATUS ANTERIOR TENSOR FASCIAE LATAE SCALENES PECTORALIS MINOR SUBCLAVIUS 8 / 8 小胸筋 PECTORALIS MINOR STERNOCLEIDOMASTOID SCALENES SUBCLAVIUS PLATYSMA SERRATUS ANTERIOR TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MAJOR あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する
