ムーブメント新着情報 YAMUNAー筋肉の英語名クイズ！ 2025.04.24更新 PR YBRでは筋肉の起始から停止に向けてヤムナボールを使って伸ばして（牽引）いきます。これにより関節の詰まりは解放され骨や筋膜に対し心地の良い刺激がはいり、リラックスやストレスからの解放がもたらされます。以下のクイズで問われる英語の名称は絶対覚えないといけないものではありませんが、ANATOMYUで使いますので、少しずつなれていくと良いと思います。 この記事の目次 腹部、ハムストリング 深層外旋筋 カーフ後部 大腿前部、四頭筋 カーフ前部 内転筋 腹部 胸と首、サイドライン 腹部、ハムストリング YAMUNA English Quiz（腹部、ハムストリング） 英語名称は？ 1 / 6 大腿二頭筋 GLUTEUS MEDIUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MINIMUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI MEMBRA NOSUS 2 / 6 小臀筋 BICEPS FEMORIS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MEDIUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MINIMUS 3 / 6 半膜様筋 SEMI MEMBRA NOSUS SEMI TENDI NOSUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MEDIUS 4 / 6 大臀筋 GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MEDIUS BICEPS FEMORIS SEMI TENDI NOSUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS 5 / 6 半腱様筋 GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MEDIUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MINIMUS SEMI MEMBRA NOSUS SEMI TENDI NOSUS 6 / 6 中臀筋 GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MINIMUS SEMI TENDI NOSUS SEMI MEMBRA NOSUS BICEPS FEMORIS あなたのスコアは平均スコアは 97% 0% クイズを再開する 深層外旋筋 YAMUNA English Quiz（深層外旋筋） 英語名称は？ 1 / 6 内閉鎖筋 Quadratus femoris Obturator internus Obturator extemus Gemellus inferior Gemellus supenor Pinfomis 2 / 6 梨状筋 Gemellus inferior Obturator extemus Quadratus femoris Obturator internus Pinfomis Gemellus supenor 3 / 6 上双子筋 Pinfomis Gemellus supenor Gemellus inferior Quadratus femoris Obturator extemus Obturator internus 4 / 6 外閉鎖筋 Quadratus femoris Obturator internus Pinfomis Gemellus supenor Obturator extemus Gemellus inferior 5 / 6 下双子筋 Obturator extemus Obturator internus Gemellus supenor Gemellus inferior Pinfomis Quadratus femoris 6 / 6 大腿方形筋 Pinfomis Gemellus supenor Gemellus inferior Obturator internus Obturator extemus Quadratus femoris あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ後部 YAMUNA English Quiz（カーフ後部） 英語名称は？ 1 / 7 腓腹筋 TIBIALIS POSTERIOR PLANTARIS GASTROCNEMIUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS POPLITEUS SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS 2 / 7 長母趾屈筋 GASTROCNEMIUS POPLITEUS SOLEUS PLANTARIS FLEXOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR DIGITORUM LONGUS 3 / 7 足底筋 FLEXOR DIGITORUM LONGUS SOLEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS POPLITEUS GASTROCNEMIUS TIBIALIS POSTERIOR PLANTARIS 4 / 7 ヒラメ筋 FLEXOR HALLUCIS LONGUS POPLITEUS GASTROCNEMIUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS POSTERIOR SOLEUS PLANTARIS 5 / 7 長趾屈筋 FLEXOR HALLUCIS LONGUS SOLEUS POPLITEUS PLANTARIS FLEXOR DIGITORUM LONGUS GASTROCNEMIUS TIBIALIS POSTERIOR 6 / 7 後脛骨筋 TIBIALIS POSTERIOR GASTROCNEMIUS SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS POPLITEUS PLANTARIS 7 / 7 膝窩筋 PLANTARIS FLEXOR DIGITORUM LONGUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS GASTROCNEMIUS POPLITEUS SOLEUS TIBIALIS POSTERIOR あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 大腿前部、四頭筋 YAMUNA English Quiz（大腿前部、四頭筋） 英語名称は？ 1 / 6 大腿直筋 VASTUS MEDIALIS SARTORIUS RECTUS FEMORIS VASTUS INTERMEDIUS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS LATERALIS 2 / 6 中間広筋 VASTUS LATERALIS TENSOR FASCIAE LATAE RECTUS FEMORIS SARTORIUS VASTUS INTERMEDIUS VASTUS MEDIALIS 3 / 6 外側広筋 TENSOR FASCIAE LATAE RECTUS FEMORIS VASTUS MEDIALIS VASTUS LATERALIS SARTORIUS VASTUS INTERMEDIUS 4 / 6 内側広筋 RECTUS FEMORIS VASTUS INTERMEDIUS SARTORIUS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS LATERALIS VASTUS MEDIALIS 5 / 6 大腿筋膜張筋 VASTUS LATERALIS RECTUS FEMORIS TENSOR FASCIAE LATAE SARTORIUS VASTUS MEDIALIS VASTUS INTERMEDIUS 6 / 6 縫工筋 VASTUS INTERMEDIUS VASTUS MEDIALIS RECTUS FEMORIS VASTUS LATERALIS SARTORIUS TENSOR FASCIAE LATAE あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ前部 YAMUNA English Quiz（カーフ前部） 英語名称は？ 1 / 6 長母趾伸筋 PERONEUS BREVIS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS TERTIUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS LONGUS 2 / 6 長腓骨筋 PERONEUS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS BREVIS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS TERTIUS 3 / 6 長趾伸筋 TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS LONGUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS TERTIUS 4 / 6 前脛骨筋 PERONEUS BREVIS PERONEUS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR DIGITORUM LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS TERTIUS 5 / 6 第3腓骨筋 TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS LONGUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS TERTIUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS 6 / 6 短腓骨筋 PERONEUS LONGUS PERONEUS TERTIUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS BREVIS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR HALLUCIS LONGUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 内転筋 YAMUNA English Quiz（内転筋） 英語名称は？ 1 / 5 大内転筋 ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR LONGUS GRACILIS PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS 2 / 5 恥骨筋 ADDUCTOR LONGUS PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS 3 / 5 長内転筋 ADDUCTOR LONGUS GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR BREVIS PECTINEUS 4 / 5 薄筋 ADDUCTOR LONGUS PECTINEUS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR BREVIS GRACILIS 5 / 5 短内転筋 PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS GRACILIS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR MAGNUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 腹部 YAMUNA English Quiz（腹部） 英語名称は？ 1 / 6 腸骨筋 TRANSVERSUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE PSOAS RECTUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE ILIACUS 2 / 6 腹横筋 ILIACUS EXTERNAL OBLIQUE INTERNAL OBLIQUE PSOAS RECTUS ABDOMINIS TRANSVERSUS ABDOMINIS 3 / 6 内腹斜筋 RECTUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE ILIACUS INTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS PSOAS 4 / 6 腹直筋 INTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS RECTUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE ILIACUS PSOAS 5 / 6 腰筋 INTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS TRANSVERSUS ABDOMINIS PSOAS ILIACUS EXTERNAL OBLIQUE 6 / 6 外腹斜筋 PSOAS EXTERNAL OBLIQUE INTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS RECTUS ABDOMINIS ILIACUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 胸と首、サイドライン YAMUNA English Quiz（胸と首、サイドライン） 英語名称は？ 1 / 8 鎖骨下筋 SUBCLAVIUS PLATYSMA SERRATUS ANTERIOR STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MINOR SCALENES PECTORALIS MAJOR TENSOR FASCIAE LATAE 2 / 8 胸鎖乳突筋 SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MINOR SCALENES PLATYSMA SUBCLAVIUS STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MAJOR TENSOR FASCIAE LATAE 3 / 8 大腿筋膜腸筋 TENSOR FASCIAE LATAE STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MAJOR PLATYSMA SCALENES PECTORALIS MINOR SUBCLAVIUS SERRATUS ANTERIOR 4 / 8 小胸筋 SCALENES SUBCLAVIUS PLATYSMA SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MINOR STERNOCLEIDOMASTOID TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MAJOR 5 / 8 前鋸筋 SCALENES SERRATUS ANTERIOR STERNOCLEIDOMASTOID TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MINOR PECTORALIS MAJOR SUBCLAVIUS PLATYSMA 6 / 8 大胸筋 STERNOCLEIDOMASTOID SUBCLAVIUS PLATYSMA PECTORALIS MAJOR PECTORALIS MINOR SERRATUS ANTERIOR TENSOR FASCIAE LATAE SCALENES 7 / 8 広筋 SCALENES SUBCLAVIUS TENSOR FASCIAE LATAE PLATYSMA PECTORALIS MINOR STERNOCLEIDOMASTOID SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MAJOR 8 / 8 斜角筋 SCALENES STERNOCLEIDOMASTOID SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MINOR SUBCLAVIUS TENSOR FASCIAE LATAE PLATYSMA PECTORALIS MAJOR あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する
