ムーブメント新着情報 YAMUNAー筋肉の英語名クイズ！ 2025.04.24更新 PR YBRでは筋肉の起始から停止に向けてヤムナボールを使って伸ばして（牽引）いきます。これにより関節の詰まりは解放され骨や筋膜に対し心地の良い刺激がはいり、リラックスやストレスからの解放がもたらされます。以下のクイズで問われる英語の名称は絶対覚えないといけないものではありませんが、ANATOMYUで使いますので、少しずつなれていくと良いと思います。 この記事の目次 腹部、ハムストリング 深層外旋筋 カーフ後部 大腿前部、四頭筋 カーフ前部 内転筋 腹部 胸と首、サイドライン 腹部、ハムストリング YAMUNA English Quiz（腹部、ハムストリング） 英語名称は？ 1 / 6 中臀筋 GLUTEUS MEDIUS BICEPS FEMORIS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI MEMBRA NOSUS 2 / 6 半腱様筋 GLUTEUS MEDIUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS 3 / 6 半膜様筋 BICEPS FEMORIS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MEDIUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MAXIMUS 4 / 6 小臀筋 SEMI MEMBRA NOSUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MEDIUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MAXIMUS 5 / 6 大腿二頭筋 BICEPS FEMORIS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MINIMUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MAXIMUS 6 / 6 大臀筋 SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MEDIUS あなたのスコアは平均スコアは 97% 0% クイズを再開する 深層外旋筋 YAMUNA English Quiz（深層外旋筋） 英語名称は？ 1 / 6 梨状筋 Gemellus inferior Pinfomis Gemellus supenor Quadratus femoris Obturator internus Obturator extemus 2 / 6 上双子筋 Gemellus supenor Gemellus inferior Quadratus femoris Pinfomis Obturator internus Obturator extemus 3 / 6 大腿方形筋 Gemellus supenor Pinfomis Obturator internus Obturator extemus Quadratus femoris Gemellus inferior 4 / 6 下双子筋 Pinfomis Gemellus inferior Obturator extemus Obturator internus Quadratus femoris Gemellus supenor 5 / 6 内閉鎖筋 Quadratus femoris Gemellus inferior Gemellus supenor Pinfomis Obturator extemus Obturator internus 6 / 6 外閉鎖筋 Gemellus inferior Obturator internus Pinfomis Quadratus femoris Gemellus supenor Obturator extemus あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ後部 YAMUNA English Quiz（カーフ後部） 英語名称は？ 1 / 7 足底筋 GASTROCNEMIUS POPLITEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS SOLEUS TIBIALIS POSTERIOR PLANTARIS 2 / 7 後脛骨筋 FLEXOR HALLUCIS LONGUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS PLANTARIS POPLITEUS SOLEUS GASTROCNEMIUS TIBIALIS POSTERIOR 3 / 7 ヒラメ筋 POPLITEUS GASTROCNEMIUS SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS POSTERIOR PLANTARIS 4 / 7 腓腹筋 PLANTARIS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS GASTROCNEMIUS POPLITEUS 5 / 7 膝窩筋 GASTROCNEMIUS TIBIALIS POSTERIOR SOLEUS PLANTARIS POPLITEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS 6 / 7 長母趾屈筋 PLANTARIS FLEXOR HALLUCIS LONGUS GASTROCNEMIUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS POPLITEUS TIBIALIS POSTERIOR SOLEUS 7 / 7 長趾屈筋 PLANTARIS POPLITEUS SOLEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS POSTERIOR GASTROCNEMIUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 大腿前部、四頭筋 YAMUNA English Quiz（大腿前部、四頭筋） 英語名称は？ 1 / 6 外側広筋 VASTUS INTERMEDIUS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS LATERALIS VASTUS MEDIALIS SARTORIUS RECTUS FEMORIS 2 / 6 縫工筋 TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS INTERMEDIUS VASTUS LATERALIS SARTORIUS VASTUS MEDIALIS RECTUS FEMORIS 3 / 6 内側広筋 SARTORIUS VASTUS INTERMEDIUS VASTUS MEDIALIS RECTUS FEMORIS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS LATERALIS 4 / 6 大腿直筋 TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS LATERALIS VASTUS INTERMEDIUS VASTUS MEDIALIS RECTUS FEMORIS SARTORIUS 5 / 6 大腿筋膜張筋 VASTUS INTERMEDIUS SARTORIUS VASTUS LATERALIS VASTUS MEDIALIS RECTUS FEMORIS TENSOR FASCIAE LATAE 6 / 6 中間広筋 VASTUS INTERMEDIUS TENSOR FASCIAE LATAE SARTORIUS RECTUS FEMORIS VASTUS MEDIALIS VASTUS LATERALIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ前部 YAMUNA English Quiz（カーフ前部） 英語名称は？ 1 / 6 前脛骨筋 PERONEUS LONGUS PERONEUS TERTIUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS BREVIS TIBIALIS ANTERIOR 2 / 6 第3腓骨筋 TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS BREVIS PERONEUS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS TERTIUS 3 / 6 長母趾伸筋 PERONEUS TERTIUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS BREVIS PERONEUS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR HALLUCIS LONGUS 4 / 6 短腓骨筋 PERONEUS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS TERTIUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS 5 / 6 長趾伸筋 PERONEUS BREVIS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS TERTIUS TIBIALIS ANTERIOR 6 / 6 長腓骨筋 EXTENSOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS LONGUS PERONEUS TERTIUS PERONEUS BREVIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 内転筋 YAMUNA English Quiz（内転筋） 英語名称は？ 1 / 5 長内転筋 GRACILIS ADDUCTOR BREVIS PECTINEUS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR LONGUS 2 / 5 恥骨筋 PECTINEUS GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS 3 / 5 薄筋 ADDUCTOR LONGUS PECTINEUS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR BREVIS GRACILIS 4 / 5 短内転筋 ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR BREVIS PECTINEUS GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS 5 / 5 大内転筋 ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR BREVIS GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS PECTINEUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 腹部 YAMUNA English Quiz（腹部） 英語名称は？ 1 / 6 内腹斜筋 EXTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS PSOAS ILIACUS 2 / 6 腹直筋 INTERNAL OBLIQUE PSOAS EXTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS ILIACUS TRANSVERSUS ABDOMINIS 3 / 6 腰筋 INTERNAL OBLIQUE ILIACUS PSOAS TRANSVERSUS ABDOMINIS RECTUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE 4 / 6 腹横筋 ILIACUS RECTUS ABDOMINIS TRANSVERSUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE INTERNAL OBLIQUE PSOAS 5 / 6 外腹斜筋 ILIACUS PSOAS EXTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS RECTUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE 6 / 6 腸骨筋 PSOAS TRANSVERSUS ABDOMINIS ILIACUS RECTUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE INTERNAL OBLIQUE あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 胸と首、サイドライン YAMUNA English Quiz（胸と首、サイドライン） 英語名称は？ 1 / 8 前鋸筋 STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MAJOR SERRATUS ANTERIOR PLATYSMA TENSOR FASCIAE LATAE SUBCLAVIUS SCALENES PECTORALIS MINOR 2 / 8 鎖骨下筋 SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MAJOR PECTORALIS MINOR STERNOCLEIDOMASTOID TENSOR FASCIAE LATAE SUBCLAVIUS SCALENES PLATYSMA 3 / 8 大腿筋膜腸筋 STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MAJOR PECTORALIS MINOR TENSOR FASCIAE LATAE SERRATUS ANTERIOR PLATYSMA SCALENES SUBCLAVIUS 4 / 8 小胸筋 TENSOR FASCIAE LATAE PLATYSMA SERRATUS ANTERIOR STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MAJOR SUBCLAVIUS SCALENES PECTORALIS MINOR 5 / 8 斜角筋 PLATYSMA STERNOCLEIDOMASTOID SUBCLAVIUS TENSOR FASCIAE LATAE SCALENES PECTORALIS MINOR PECTORALIS MAJOR SERRATUS ANTERIOR 6 / 8 広筋 SCALENES TENSOR FASCIAE LATAE STERNOCLEIDOMASTOID SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MAJOR PLATYSMA PECTORALIS MINOR SUBCLAVIUS 7 / 8 胸鎖乳突筋 STERNOCLEIDOMASTOID TENSOR FASCIAE LATAE SCALENES PECTORALIS MINOR SUBCLAVIUS PLATYSMA PECTORALIS MAJOR SERRATUS ANTERIOR 8 / 8 大胸筋 SERRATUS ANTERIOR TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MAJOR PLATYSMA SCALENES STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MINOR SUBCLAVIUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する
