ムーブメント新着情報 YAMUNAー筋肉の英語名クイズ！ 2025.04.24更新 PR YBRでは筋肉の起始から停止に向けてヤムナボールを使って伸ばして（牽引）いきます。これにより関節の詰まりは解放され骨や筋膜に対し心地の良い刺激がはいり、リラックスやストレスからの解放がもたらされます。以下のクイズで問われる英語の名称は絶対覚えないといけないものではありませんが、ANATOMYUで使いますので、少しずつなれていくと良いと思います。 この記事の目次 腹部、ハムストリング 深層外旋筋 カーフ後部 大腿前部、四頭筋 カーフ前部 内転筋 腹部 胸と首、サイドライン 腹部、ハムストリング YAMUNA English Quiz（腹部、ハムストリング） 英語名称は？ 1 / 6 大腿二頭筋 SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MINIMUS BICEPS FEMORIS SEMI MEMBRA NOSUS 2 / 6 半膜様筋 GLUTEUS MINIMUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MEDIUS BICEPS FEMORIS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MAXIMUS 3 / 6 小臀筋 GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MEDIUS SEMI TENDI NOSUS SEMI MEMBRA NOSUS BICEPS FEMORIS 4 / 6 半腱様筋 BICEPS FEMORIS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MINIMUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MEDIUS 5 / 6 中臀筋 BICEPS FEMORIS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MEDIUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS SEMI TENDI NOSUS 6 / 6 大臀筋 SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MEDIUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MINIMUS SEMI TENDI NOSUS あなたのスコアは平均スコアは 97% 0% クイズを再開する 深層外旋筋 YAMUNA English Quiz（深層外旋筋） 英語名称は？ 1 / 6 内閉鎖筋 Gemellus inferior Obturator extemus Quadratus femoris Obturator internus Pinfomis Gemellus supenor 2 / 6 梨状筋 Pinfomis Obturator internus Quadratus femoris Gemellus supenor Obturator extemus Gemellus inferior 3 / 6 上双子筋 Gemellus supenor Gemellus inferior Obturator extemus Pinfomis Obturator internus Quadratus femoris 4 / 6 大腿方形筋 Gemellus inferior Gemellus supenor Pinfomis Obturator internus Obturator extemus Quadratus femoris 5 / 6 外閉鎖筋 Gemellus supenor Obturator internus Gemellus inferior Quadratus femoris Pinfomis Obturator extemus 6 / 6 下双子筋 Gemellus inferior Pinfomis Gemellus supenor Obturator internus Quadratus femoris Obturator extemus あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ後部 YAMUNA English Quiz（カーフ後部） 英語名称は？ 1 / 7 膝窩筋 SOLEUS PLANTARIS FLEXOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS POSTERIOR GASTROCNEMIUS POPLITEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS 2 / 7 足底筋 TIBIALIS POSTERIOR SOLEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS GASTROCNEMIUS POPLITEUS PLANTARIS FLEXOR DIGITORUM LONGUS 3 / 7 長母趾屈筋 SOLEUS TIBIALIS POSTERIOR POPLITEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS GASTROCNEMIUS PLANTARIS FLEXOR DIGITORUM LONGUS 4 / 7 腓腹筋 PLANTARIS GASTROCNEMIUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS POPLITEUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS SOLEUS 5 / 7 後脛骨筋 GASTROCNEMIUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS POPLITEUS PLANTARIS FLEXOR DIGITORUM LONGUS SOLEUS 6 / 7 ヒラメ筋 FLEXOR HALLUCIS LONGUS GASTROCNEMIUS TIBIALIS POSTERIOR POPLITEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS PLANTARIS SOLEUS 7 / 7 長趾屈筋 FLEXOR DIGITORUM LONGUS POPLITEUS SOLEUS GASTROCNEMIUS PLANTARIS FLEXOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS POSTERIOR あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 大腿前部、四頭筋 YAMUNA English Quiz（大腿前部、四頭筋） 英語名称は？ 1 / 6 外側広筋 VASTUS LATERALIS TENSOR FASCIAE LATAE SARTORIUS VASTUS MEDIALIS VASTUS INTERMEDIUS RECTUS FEMORIS 2 / 6 大腿筋膜張筋 VASTUS INTERMEDIUS SARTORIUS VASTUS LATERALIS RECTUS FEMORIS VASTUS MEDIALIS TENSOR FASCIAE LATAE 3 / 6 内側広筋 VASTUS LATERALIS VASTUS INTERMEDIUS VASTUS MEDIALIS SARTORIUS TENSOR FASCIAE LATAE RECTUS FEMORIS 4 / 6 中間広筋 RECTUS FEMORIS VASTUS MEDIALIS SARTORIUS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS LATERALIS VASTUS INTERMEDIUS 5 / 6 縫工筋 SARTORIUS RECTUS FEMORIS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS INTERMEDIUS VASTUS MEDIALIS VASTUS LATERALIS 6 / 6 大腿直筋 VASTUS MEDIALIS VASTUS INTERMEDIUS SARTORIUS TENSOR FASCIAE LATAE RECTUS FEMORIS VASTUS LATERALIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ前部 YAMUNA English Quiz（カーフ前部） 英語名称は？ 1 / 6 第3腓骨筋 PERONEUS LONGUS PERONEUS TERTIUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS ANTERIOR 2 / 6 短腓骨筋 PERONEUS TERTIUS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS BREVIS PERONEUS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS 3 / 6 前脛骨筋 EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS BREVIS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS TERTIUS 4 / 6 長腓骨筋 TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS TERTIUS PERONEUS LONGUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS 5 / 6 長趾伸筋 EXTENSOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS BREVIS PERONEUS TERTIUS 6 / 6 長母趾伸筋 TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR HALLUCIS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS TERTIUS PERONEUS BREVIS PERONEUS LONGUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 内転筋 YAMUNA English Quiz（内転筋） 英語名称は？ 1 / 5 短内転筋 ADDUCTOR LONGUS GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR BREVIS PECTINEUS 2 / 5 大内転筋 GRACILIS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS PECTINEUS ADDUCTOR MAGNUS 3 / 5 長内転筋 PECTINEUS GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR BREVIS 4 / 5 薄筋 PECTINEUS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR BREVIS GRACILIS 5 / 5 恥骨筋 ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS PECTINEUS GRACILIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 腹部 YAMUNA English Quiz（腹部） 英語名称は？ 1 / 6 腹横筋 RECTUS ABDOMINIS TRANSVERSUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE PSOAS ILIACUS EXTERNAL OBLIQUE 2 / 6 外腹斜筋 ILIACUS EXTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS PSOAS INTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS 3 / 6 内腹斜筋 PSOAS EXTERNAL OBLIQUE INTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS TRANSVERSUS ABDOMINIS ILIACUS 4 / 6 腸骨筋 TRANSVERSUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE ILIACUS INTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS PSOAS 5 / 6 腰筋 EXTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS PSOAS RECTUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE ILIACUS 6 / 6 腹直筋 EXTERNAL OBLIQUE ILIACUS TRANSVERSUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS PSOAS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 胸と首、サイドライン YAMUNA English Quiz（胸と首、サイドライン） 英語名称は？ 1 / 8 広筋 SERRATUS ANTERIOR TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MINOR PECTORALIS MAJOR SCALENES STERNOCLEIDOMASTOID PLATYSMA SUBCLAVIUS 2 / 8 胸鎖乳突筋 SCALENES PECTORALIS MINOR SUBCLAVIUS PECTORALIS MAJOR TENSOR FASCIAE LATAE STERNOCLEIDOMASTOID PLATYSMA SERRATUS ANTERIOR 3 / 8 鎖骨下筋 PECTORALIS MAJOR STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MINOR SUBCLAVIUS PLATYSMA SCALENES SERRATUS ANTERIOR TENSOR FASCIAE LATAE 4 / 8 大腿筋膜腸筋 STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MAJOR PLATYSMA TENSOR FASCIAE LATAE SCALENES SERRATUS ANTERIOR SUBCLAVIUS PECTORALIS MINOR 5 / 8 大胸筋 STERNOCLEIDOMASTOID SUBCLAVIUS PLATYSMA PECTORALIS MINOR TENSOR FASCIAE LATAE SERRATUS ANTERIOR SCALENES PECTORALIS MAJOR 6 / 8 小胸筋 PLATYSMA PECTORALIS MINOR STERNOCLEIDOMASTOID SUBCLAVIUS SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MAJOR SCALENES TENSOR FASCIAE LATAE 7 / 8 斜角筋 PECTORALIS MAJOR PLATYSMA STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MINOR SCALENES SERRATUS ANTERIOR SUBCLAVIUS TENSOR FASCIAE LATAE 8 / 8 前鋸筋 SUBCLAVIUS SCALENES TENSOR FASCIAE LATAE SERRATUS ANTERIOR STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MAJOR PLATYSMA PECTORALIS MINOR あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する
