ムーブメント新着情報 YAMUNAー筋肉の英語名クイズ！ 2025.04.24更新 PR YBRでは筋肉の起始から停止に向けてヤムナボールを使って伸ばして（牽引）いきます。これにより関節の詰まりは解放され骨や筋膜に対し心地の良い刺激がはいり、リラックスやストレスからの解放がもたらされます。以下のクイズで問われる英語の名称は絶対覚えないといけないものではありませんが、ANATOMYUで使いますので、少しずつなれていくと良いと思います。 この記事の目次 腹部、ハムストリング 深層外旋筋 カーフ後部 大腿前部、四頭筋 カーフ前部 内転筋 腹部 胸と首、サイドライン 腹部、ハムストリング YAMUNA English Quiz（腹部、ハムストリング） 英語名称は？ 1 / 6 半腱様筋 SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MEDIUS 2 / 6 中臀筋 GLUTEUS MEDIUS SEMI TENDI NOSUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MINIMUS BICEPS FEMORIS 3 / 6 半膜様筋 SEMI TENDI NOSUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS 4 / 6 大腿二頭筋 GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MEDIUS SEMI MEMBRA NOSUS SEMI TENDI NOSUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MINIMUS 5 / 6 大臀筋 SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MINIMUS BICEPS FEMORIS SEMI MEMBRA NOSUS 6 / 6 小臀筋 BICEPS FEMORIS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MEDIUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS SEMI TENDI NOSUS あなたのスコアは平均スコアは 97% 0% クイズを再開する 深層外旋筋 YAMUNA English Quiz（深層外旋筋） 英語名称は？ 1 / 6 上双子筋 Pinfomis Obturator extemus Obturator internus Gemellus inferior Quadratus femoris Gemellus supenor 2 / 6 外閉鎖筋 Pinfomis Quadratus femoris Obturator internus Gemellus inferior Gemellus supenor Obturator extemus 3 / 6 内閉鎖筋 Gemellus supenor Obturator internus Obturator extemus Gemellus inferior Pinfomis Quadratus femoris 4 / 6 大腿方形筋 Obturator internus Quadratus femoris Pinfomis Gemellus inferior Gemellus supenor Obturator extemus 5 / 6 梨状筋 Gemellus supenor Obturator internus Gemellus inferior Pinfomis Quadratus femoris Obturator extemus 6 / 6 下双子筋 Pinfomis Gemellus inferior Obturator internus Quadratus femoris Obturator extemus Gemellus supenor あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ後部 YAMUNA English Quiz（カーフ後部） 英語名称は？ 1 / 7 後脛骨筋 SOLEUS PLANTARIS GASTROCNEMIUS POPLITEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS 2 / 7 腓腹筋 POPLITEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS GASTROCNEMIUS SOLEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS PLANTARIS TIBIALIS POSTERIOR 3 / 7 膝窩筋 GASTROCNEMIUS TIBIALIS POSTERIOR SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS PLANTARIS POPLITEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS 4 / 7 長趾屈筋 FLEXOR HALLUCIS LONGUS POPLITEUS GASTROCNEMIUS SOLEUS PLANTARIS FLEXOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS POSTERIOR 5 / 7 ヒラメ筋 FLEXOR HALLUCIS LONGUS GASTROCNEMIUS SOLEUS PLANTARIS POPLITEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS POSTERIOR 6 / 7 足底筋 POPLITEUS SOLEUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS PLANTARIS GASTROCNEMIUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS 7 / 7 長母趾屈筋 TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR DIGITORUM LONGUS PLANTARIS POPLITEUS SOLEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS GASTROCNEMIUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 大腿前部、四頭筋 YAMUNA English Quiz（大腿前部、四頭筋） 英語名称は？ 1 / 6 大腿筋膜張筋 VASTUS MEDIALIS TENSOR FASCIAE LATAE SARTORIUS VASTUS LATERALIS RECTUS FEMORIS VASTUS INTERMEDIUS 2 / 6 内側広筋 TENSOR FASCIAE LATAE SARTORIUS VASTUS INTERMEDIUS VASTUS MEDIALIS RECTUS FEMORIS VASTUS LATERALIS 3 / 6 外側広筋 VASTUS INTERMEDIUS SARTORIUS VASTUS LATERALIS VASTUS MEDIALIS TENSOR FASCIAE LATAE RECTUS FEMORIS 4 / 6 縫工筋 RECTUS FEMORIS VASTUS INTERMEDIUS SARTORIUS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS LATERALIS VASTUS MEDIALIS 5 / 6 中間広筋 RECTUS FEMORIS VASTUS LATERALIS TENSOR FASCIAE LATAE SARTORIUS VASTUS INTERMEDIUS VASTUS MEDIALIS 6 / 6 大腿直筋 TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS INTERMEDIUS RECTUS FEMORIS SARTORIUS VASTUS LATERALIS VASTUS MEDIALIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ前部 YAMUNA English Quiz（カーフ前部） 英語名称は？ 1 / 6 前脛骨筋 EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS TERTIUS PERONEUS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS BREVIS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS 2 / 6 長腓骨筋 EXTENSOR DIGITORUM LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS BREVIS PERONEUS TERTIUS 3 / 6 長趾伸筋 PERONEUS BREVIS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS LONGUS PERONEUS TERTIUS 4 / 6 第3腓骨筋 EXTENSOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS BREVIS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS LONGUS PERONEUS TERTIUS 5 / 6 長母趾伸筋 TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS LONGUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS TERTIUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS 6 / 6 短腓骨筋 TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS BREVIS PERONEUS LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS TERTIUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 内転筋 YAMUNA English Quiz（内転筋） 英語名称は？ 1 / 5 長内転筋 PECTINEUS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR MAGNUS GRACILIS 2 / 5 恥骨筋 PECTINEUS ADDUCTOR LONGUS GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR BREVIS 3 / 5 短内転筋 ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR MAGNUS PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS GRACILIS 4 / 5 薄筋 ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR LONGUS GRACILIS PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS 5 / 5 大内転筋 ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR BREVIS GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS PECTINEUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 腹部 YAMUNA English Quiz（腹部） 英語名称は？ 1 / 6 腰筋 EXTERNAL OBLIQUE INTERNAL OBLIQUE ILIACUS TRANSVERSUS ABDOMINIS RECTUS ABDOMINIS PSOAS 2 / 6 腹横筋 EXTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS PSOAS RECTUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE ILIACUS 3 / 6 外腹斜筋 PSOAS EXTERNAL OBLIQUE ILIACUS RECTUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS 4 / 6 内腹斜筋 TRANSVERSUS ABDOMINIS RECTUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE INTERNAL OBLIQUE ILIACUS PSOAS 5 / 6 腸骨筋 TRANSVERSUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE EXTERNAL OBLIQUE PSOAS RECTUS ABDOMINIS ILIACUS 6 / 6 腹直筋 ILIACUS PSOAS TRANSVERSUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE INTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 胸と首、サイドライン YAMUNA English Quiz（胸と首、サイドライン） 英語名称は？ 1 / 8 鎖骨下筋 TENSOR FASCIAE LATAE PLATYSMA SERRATUS ANTERIOR STERNOCLEIDOMASTOID SCALENES SUBCLAVIUS PECTORALIS MINOR PECTORALIS MAJOR 2 / 8 胸鎖乳突筋 TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MINOR PECTORALIS MAJOR PLATYSMA SUBCLAVIUS SCALENES SERRATUS ANTERIOR STERNOCLEIDOMASTOID 3 / 8 小胸筋 PLATYSMA SCALENES SUBCLAVIUS PECTORALIS MAJOR TENSOR FASCIAE LATAE SERRATUS ANTERIOR STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MINOR 4 / 8 広筋 PLATYSMA SUBCLAVIUS TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MINOR SERRATUS ANTERIOR SCALENES STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MAJOR 5 / 8 前鋸筋 PECTORALIS MINOR PLATYSMA STERNOCLEIDOMASTOID SUBCLAVIUS TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MAJOR SCALENES SERRATUS ANTERIOR 6 / 8 大腿筋膜腸筋 SUBCLAVIUS SCALENES PECTORALIS MINOR PLATYSMA PECTORALIS MAJOR STERNOCLEIDOMASTOID TENSOR FASCIAE LATAE SERRATUS ANTERIOR 7 / 8 斜角筋 SCALENES PLATYSMA PECTORALIS MAJOR STERNOCLEIDOMASTOID SUBCLAVIUS SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MINOR TENSOR FASCIAE LATAE 8 / 8 大胸筋 TENSOR FASCIAE LATAE STERNOCLEIDOMASTOID SERRATUS ANTERIOR SCALENES PECTORALIS MAJOR PECTORALIS MINOR SUBCLAVIUS PLATYSMA あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する
