ムーブメント新着情報 YAMUNAー筋肉の英語名クイズ！ 2025.04.24更新 PR YBRでは筋肉の起始から停止に向けてヤムナボールを使って伸ばして（牽引）いきます。これにより関節の詰まりは解放され骨や筋膜に対し心地の良い刺激がはいり、リラックスやストレスからの解放がもたらされます。以下のクイズで問われる英語の名称は絶対覚えないといけないものではありませんが、ANATOMYUで使いますので、少しずつなれていくと良いと思います。 この記事の目次 腹部、ハムストリング 深層外旋筋 カーフ後部 大腿前部、四頭筋 カーフ前部 内転筋 腹部 胸と首、サイドライン 腹部、ハムストリング YAMUNA English Quiz（腹部、ハムストリング） 英語名称は？ 1 / 6 大腿二頭筋 GLUTEUS MAXIMUS SEMI MEMBRA NOSUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MEDIUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MINIMUS 2 / 6 中臀筋 GLUTEUS MEDIUS SEMI TENDI NOSUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MAXIMUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MINIMUS 3 / 6 半膜様筋 GLUTEUS MEDIUS BICEPS FEMORIS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS 4 / 6 大臀筋 GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS BICEPS FEMORIS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MEDIUS 5 / 6 半腱様筋 GLUTEUS MINIMUS SEMI TENDI NOSUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MEDIUS BICEPS FEMORIS 6 / 6 小臀筋 GLUTEUS MINIMUS SEMI TENDI NOSUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI MEMBRA NOSUS あなたのスコアは平均スコアは 97% 0% クイズを再開する 深層外旋筋 YAMUNA English Quiz（深層外旋筋） 英語名称は？ 1 / 6 下双子筋 Gemellus inferior Gemellus supenor Pinfomis Obturator extemus Quadratus femoris Obturator internus 2 / 6 内閉鎖筋 Quadratus femoris Obturator internus Pinfomis Obturator extemus Gemellus inferior Gemellus supenor 3 / 6 外閉鎖筋 Quadratus femoris Gemellus supenor Pinfomis Obturator extemus Gemellus inferior Obturator internus 4 / 6 上双子筋 Obturator extemus Gemellus inferior Obturator internus Pinfomis Gemellus supenor Quadratus femoris 5 / 6 大腿方形筋 Obturator internus Gemellus inferior Quadratus femoris Obturator extemus Pinfomis Gemellus supenor 6 / 6 梨状筋 Obturator internus Quadratus femoris Gemellus supenor Pinfomis Gemellus inferior Obturator extemus あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ後部 YAMUNA English Quiz（カーフ後部） 英語名称は？ 1 / 7 ヒラメ筋 GASTROCNEMIUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS SOLEUS PLANTARIS FLEXOR HALLUCIS LONGUS POPLITEUS TIBIALIS POSTERIOR 2 / 7 足底筋 POPLITEUS SOLEUS PLANTARIS FLEXOR DIGITORUM LONGUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS POSTERIOR GASTROCNEMIUS 3 / 7 腓腹筋 SOLEUS PLANTARIS FLEXOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS GASTROCNEMIUS POPLITEUS 4 / 7 後脛骨筋 TIBIALIS POSTERIOR POPLITEUS SOLEUS PLANTARIS FLEXOR HALLUCIS LONGUS GASTROCNEMIUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS 5 / 7 長母趾屈筋 POPLITEUS SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS POSTERIOR GASTROCNEMIUS PLANTARIS FLEXOR HALLUCIS LONGUS 6 / 7 長趾屈筋 FLEXOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS GASTROCNEMIUS SOLEUS POPLITEUS PLANTARIS 7 / 7 膝窩筋 FLEXOR HALLUCIS LONGUS SOLEUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR DIGITORUM LONGUS GASTROCNEMIUS POPLITEUS PLANTARIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 大腿前部、四頭筋 YAMUNA English Quiz（大腿前部、四頭筋） 英語名称は？ 1 / 6 内側広筋 RECTUS FEMORIS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS MEDIALIS SARTORIUS VASTUS INTERMEDIUS VASTUS LATERALIS 2 / 6 大腿筋膜張筋 VASTUS INTERMEDIUS SARTORIUS VASTUS MEDIALIS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS LATERALIS RECTUS FEMORIS 3 / 6 大腿直筋 RECTUS FEMORIS VASTUS MEDIALIS SARTORIUS VASTUS LATERALIS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS INTERMEDIUS 4 / 6 縫工筋 RECTUS FEMORIS VASTUS LATERALIS VASTUS MEDIALIS SARTORIUS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS INTERMEDIUS 5 / 6 中間広筋 TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS INTERMEDIUS VASTUS LATERALIS RECTUS FEMORIS VASTUS MEDIALIS SARTORIUS 6 / 6 外側広筋 VASTUS INTERMEDIUS SARTORIUS VASTUS LATERALIS VASTUS MEDIALIS RECTUS FEMORIS TENSOR FASCIAE LATAE あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ前部 YAMUNA English Quiz（カーフ前部） 英語名称は？ 1 / 6 長趾伸筋 EXTENSOR DIGITORUM LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS LONGUS PERONEUS TERTIUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS BREVIS 2 / 6 長腓骨筋 EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS TERTIUS PERONEUS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS BREVIS 3 / 6 短腓骨筋 PERONEUS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS TERTIUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS 4 / 6 前脛骨筋 EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS TERTIUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS LONGUS 5 / 6 長母趾伸筋 EXTENSOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS TERTIUS PERONEUS BREVIS PERONEUS LONGUS 6 / 6 第3腓骨筋 PERONEUS LONGUS PERONEUS TERTIUS PERONEUS BREVIS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR HALLUCIS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 内転筋 YAMUNA English Quiz（内転筋） 英語名称は？ 1 / 5 薄筋 ADDUCTOR MAGNUS GRACILIS ADDUCTOR BREVIS PECTINEUS ADDUCTOR LONGUS 2 / 5 大内転筋 ADDUCTOR MAGNUS PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS GRACILIS ADDUCTOR LONGUS 3 / 5 恥骨筋 ADDUCTOR MAGNUS GRACILIS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS PECTINEUS 4 / 5 長内転筋 ADDUCTOR BREVIS GRACILIS PECTINEUS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR MAGNUS 5 / 5 短内転筋 ADDUCTOR LONGUS GRACILIS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR MAGNUS PECTINEUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 腹部 YAMUNA English Quiz（腹部） 英語名称は？ 1 / 6 内腹斜筋 RECTUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS ILIACUS INTERNAL OBLIQUE PSOAS 2 / 6 腹横筋 RECTUS ABDOMINIS TRANSVERSUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE INTERNAL OBLIQUE ILIACUS PSOAS 3 / 6 腰筋 ILIACUS RECTUS ABDOMINIS TRANSVERSUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE PSOAS INTERNAL OBLIQUE 4 / 6 腹直筋 PSOAS ILIACUS INTERNAL OBLIQUE EXTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS TRANSVERSUS ABDOMINIS 5 / 6 外腹斜筋 PSOAS ILIACUS INTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS 6 / 6 腸骨筋 ILIACUS INTERNAL OBLIQUE EXTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS RECTUS ABDOMINIS PSOAS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 胸と首、サイドライン YAMUNA English Quiz（胸と首、サイドライン） 英語名称は？ 1 / 8 前鋸筋 PLATYSMA PECTORALIS MAJOR SUBCLAVIUS PECTORALIS MINOR STERNOCLEIDOMASTOID SERRATUS ANTERIOR SCALENES TENSOR FASCIAE LATAE 2 / 8 胸鎖乳突筋 PECTORALIS MINOR SCALENES PLATYSMA SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MAJOR TENSOR FASCIAE LATAE STERNOCLEIDOMASTOID SUBCLAVIUS 3 / 8 小胸筋 PECTORALIS MINOR TENSOR FASCIAE LATAE SCALENES PLATYSMA STERNOCLEIDOMASTOID SUBCLAVIUS SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MAJOR 4 / 8 鎖骨下筋 STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MAJOR SUBCLAVIUS SCALENES PECTORALIS MINOR PLATYSMA TENSOR FASCIAE LATAE SERRATUS ANTERIOR 5 / 8 斜角筋 SERRATUS ANTERIOR TENSOR FASCIAE LATAE SUBCLAVIUS SCALENES PECTORALIS MINOR STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MAJOR PLATYSMA 6 / 8 大腿筋膜腸筋 SCALENES SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MAJOR PLATYSMA TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MINOR STERNOCLEIDOMASTOID SUBCLAVIUS 7 / 8 大胸筋 PECTORALIS MINOR STERNOCLEIDOMASTOID PLATYSMA TENSOR FASCIAE LATAE SERRATUS ANTERIOR SCALENES SUBCLAVIUS PECTORALIS MAJOR 8 / 8 広筋 PECTORALIS MAJOR TENSOR FASCIAE LATAE SUBCLAVIUS PLATYSMA STERNOCLEIDOMASTOID SCALENES SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MINOR あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する
