ムーブメント新着情報 YAMUNAー筋肉の英語名クイズ！ 2025.04.24更新 PR YBRでは筋肉の起始から停止に向けてヤムナボールを使って伸ばして（牽引）いきます。これにより関節の詰まりは解放され骨や筋膜に対し心地の良い刺激がはいり、リラックスやストレスからの解放がもたらされます。以下のクイズで問われる英語の名称は絶対覚えないといけないものではありませんが、ANATOMYUで使いますので、少しずつなれていくと良いと思います。 この記事の目次 腹部、ハムストリング 深層外旋筋 カーフ後部 大腿前部、四頭筋 カーフ前部 内転筋 腹部 胸と首、サイドライン 腹部、ハムストリング YAMUNA English Quiz（腹部、ハムストリング） 英語名称は？ 1 / 6 中臀筋 BICEPS FEMORIS GLUTEUS MEDIUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MINIMUS 2 / 6 大臀筋 GLUTEUS MINIMUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MEDIUS SEMI MEMBRA NOSUS SEMI TENDI NOSUS 3 / 6 半腱様筋 BICEPS FEMORIS GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MINIMUS SEMI MEMBRA NOSUS 4 / 6 小臀筋 GLUTEUS MINIMUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MEDIUS SEMI TENDI NOSUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MAXIMUS 5 / 6 半膜様筋 BICEPS FEMORIS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MEDIUS SEMI TENDI NOSUS 6 / 6 大腿二頭筋 BICEPS FEMORIS GLUTEUS MEDIUS SEMI MEMBRA NOSUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MAXIMUS あなたのスコアは平均スコアは 97% 0% クイズを再開する 深層外旋筋 YAMUNA English Quiz（深層外旋筋） 英語名称は？ 1 / 6 外閉鎖筋 Obturator internus Gemellus supenor Quadratus femoris Obturator extemus Gemellus inferior Pinfomis 2 / 6 上双子筋 Gemellus inferior Obturator extemus Obturator internus Pinfomis Gemellus supenor Quadratus femoris 3 / 6 大腿方形筋 Gemellus inferior Obturator extemus Pinfomis Quadratus femoris Obturator internus Gemellus supenor 4 / 6 下双子筋 Quadratus femoris Pinfomis Gemellus inferior Obturator internus Gemellus supenor Obturator extemus 5 / 6 内閉鎖筋 Gemellus supenor Gemellus inferior Obturator internus Pinfomis Obturator extemus Quadratus femoris 6 / 6 梨状筋 Obturator extemus Gemellus supenor Quadratus femoris Obturator internus Pinfomis Gemellus inferior あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ後部 YAMUNA English Quiz（カーフ後部） 英語名称は？ 1 / 7 後脛骨筋 FLEXOR DIGITORUM LONGUS GASTROCNEMIUS SOLEUS PLANTARIS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS POPLITEUS 2 / 7 足底筋 SOLEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS PLANTARIS GASTROCNEMIUS POPLITEUS TIBIALIS POSTERIOR 3 / 7 ヒラメ筋 TIBIALIS POSTERIOR POPLITEUS GASTROCNEMIUS PLANTARIS SOLEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS 4 / 7 長母趾屈筋 TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS PLANTARIS GASTROCNEMIUS SOLEUS POPLITEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS 5 / 7 長趾屈筋 SOLEUS GASTROCNEMIUS POPLITEUS PLANTARIS FLEXOR HALLUCIS LONGUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS POSTERIOR 6 / 7 腓腹筋 POPLITEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS GASTROCNEMIUS TIBIALIS POSTERIOR PLANTARIS SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS 7 / 7 膝窩筋 PLANTARIS POPLITEUS GASTROCNEMIUS TIBIALIS POSTERIOR SOLEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 大腿前部、四頭筋 YAMUNA English Quiz（大腿前部、四頭筋） 英語名称は？ 1 / 6 外側広筋 VASTUS INTERMEDIUS RECTUS FEMORIS VASTUS LATERALIS SARTORIUS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS MEDIALIS 2 / 6 内側広筋 VASTUS LATERALIS RECTUS FEMORIS SARTORIUS VASTUS MEDIALIS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS INTERMEDIUS 3 / 6 中間広筋 VASTUS LATERALIS TENSOR FASCIAE LATAE RECTUS FEMORIS VASTUS MEDIALIS VASTUS INTERMEDIUS SARTORIUS 4 / 6 縫工筋 RECTUS FEMORIS VASTUS MEDIALIS VASTUS LATERALIS VASTUS INTERMEDIUS SARTORIUS TENSOR FASCIAE LATAE 5 / 6 大腿直筋 VASTUS MEDIALIS SARTORIUS VASTUS INTERMEDIUS RECTUS FEMORIS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS LATERALIS 6 / 6 大腿筋膜張筋 VASTUS INTERMEDIUS VASTUS MEDIALIS VASTUS LATERALIS SARTORIUS TENSOR FASCIAE LATAE RECTUS FEMORIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ前部 YAMUNA English Quiz（カーフ前部） 英語名称は？ 1 / 6 前脛骨筋 PERONEUS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS TERTIUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR 2 / 6 短腓骨筋 PERONEUS BREVIS PERONEUS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS TERTIUS TIBIALIS ANTERIOR 3 / 6 第3腓骨筋 TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR DIGITORUM LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS LONGUS PERONEUS TERTIUS PERONEUS BREVIS 4 / 6 長母趾伸筋 PERONEUS TERTIUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS BREVIS PERONEUS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS 5 / 6 長趾伸筋 PERONEUS BREVIS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS TERTIUS 6 / 6 長腓骨筋 EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS TERTIUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS LONGUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 内転筋 YAMUNA English Quiz（内転筋） 英語名称は？ 1 / 5 大内転筋 ADDUCTOR MAGNUS GRACILIS PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS 2 / 5 恥骨筋 ADDUCTOR MAGNUS GRACILIS ADDUCTOR LONGUS PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS 3 / 5 長内転筋 ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS GRACILIS PECTINEUS ADDUCTOR MAGNUS 4 / 5 短内転筋 GRACILIS ADDUCTOR BREVIS PECTINEUS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR MAGNUS 5 / 5 薄筋 ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR BREVIS GRACILIS ADDUCTOR LONGUS PECTINEUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 腹部 YAMUNA English Quiz（腹部） 英語名称は？ 1 / 6 内腹斜筋 ILIACUS PSOAS EXTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS 2 / 6 外腹斜筋 ILIACUS EXTERNAL OBLIQUE PSOAS TRANSVERSUS ABDOMINIS RECTUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE 3 / 6 腹横筋 TRANSVERSUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE PSOAS ILIACUS 4 / 6 腸骨筋 INTERNAL OBLIQUE EXTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS ILIACUS PSOAS TRANSVERSUS ABDOMINIS 5 / 6 腹直筋 ILIACUS TRANSVERSUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE PSOAS 6 / 6 腰筋 EXTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS PSOAS RECTUS ABDOMINIS ILIACUS INTERNAL OBLIQUE あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 胸と首、サイドライン YAMUNA English Quiz（胸と首、サイドライン） 英語名称は？ 1 / 8 大腿筋膜腸筋 PECTORALIS MAJOR PLATYSMA SERRATUS ANTERIOR SUBCLAVIUS SCALENES TENSOR FASCIAE LATAE STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MINOR 2 / 8 胸鎖乳突筋 PECTORALIS MAJOR STERNOCLEIDOMASTOID SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MINOR SUBCLAVIUS TENSOR FASCIAE LATAE PLATYSMA SCALENES 3 / 8 鎖骨下筋 PLATYSMA TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MAJOR SCALENES PECTORALIS MINOR SUBCLAVIUS STERNOCLEIDOMASTOID SERRATUS ANTERIOR 4 / 8 大胸筋 SUBCLAVIUS PLATYSMA SCALENES PECTORALIS MINOR SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MAJOR STERNOCLEIDOMASTOID TENSOR FASCIAE LATAE 5 / 8 広筋 PECTORALIS MINOR STERNOCLEIDOMASTOID SERRATUS ANTERIOR PLATYSMA TENSOR FASCIAE LATAE SCALENES PECTORALIS MAJOR SUBCLAVIUS 6 / 8 前鋸筋 PECTORALIS MINOR SUBCLAVIUS PECTORALIS MAJOR PLATYSMA STERNOCLEIDOMASTOID SERRATUS ANTERIOR TENSOR FASCIAE LATAE SCALENES 7 / 8 小胸筋 PLATYSMA SUBCLAVIUS PECTORALIS MINOR STERNOCLEIDOMASTOID TENSOR FASCIAE LATAE SERRATUS ANTERIOR SCALENES PECTORALIS MAJOR 8 / 8 斜角筋 TENSOR FASCIAE LATAE STERNOCLEIDOMASTOID SUBCLAVIUS SCALENES PLATYSMA PECTORALIS MAJOR SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MINOR あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する
