ムーブメント新着情報 YAMUNAー筋肉の英語名クイズ！ 2025.04.24更新 PR YBRでは筋肉の起始から停止に向けてヤムナボールを使って伸ばして（牽引）いきます。これにより関節の詰まりは解放され骨や筋膜に対し心地の良い刺激がはいり、リラックスやストレスからの解放がもたらされます。以下のクイズで問われる英語の名称は絶対覚えないといけないものではありませんが、ANATOMYUで使いますので、少しずつなれていくと良いと思います。 この記事の目次 腹部、ハムストリング 深層外旋筋 カーフ後部 大腿前部、四頭筋 カーフ前部 内転筋 腹部 胸と首、サイドライン 腹部、ハムストリング YAMUNA English Quiz（腹部、ハムストリング） 英語名称は？ 1 / 6 大腿二頭筋 SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MEDIUS SEMI MEMBRA NOSUS BICEPS FEMORIS 2 / 6 半膜様筋 GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MAXIMUS BICEPS FEMORIS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MEDIUS SEMI MEMBRA NOSUS 3 / 6 半腱様筋 SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MEDIUS SEMI MEMBRA NOSUS BICEPS FEMORIS 4 / 6 中臀筋 GLUTEUS MEDIUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MINIMUS BICEPS FEMORIS 5 / 6 小臀筋 SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MEDIUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MAXIMUS 6 / 6 大臀筋 GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MINIMUS BICEPS FEMORIS SEMI MEMBRA NOSUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MAXIMUS あなたのスコアは平均スコアは 97% 0% クイズを再開する 深層外旋筋 YAMUNA English Quiz（深層外旋筋） 英語名称は？ 1 / 6 下双子筋 Gemellus supenor Obturator internus Obturator extemus Pinfomis Gemellus inferior Quadratus femoris 2 / 6 内閉鎖筋 Gemellus inferior Gemellus supenor Obturator extemus Pinfomis Obturator internus Quadratus femoris 3 / 6 外閉鎖筋 Obturator extemus Quadratus femoris Gemellus supenor Gemellus inferior Obturator internus Pinfomis 4 / 6 大腿方形筋 Gemellus supenor Quadratus femoris Gemellus inferior Obturator internus Pinfomis Obturator extemus 5 / 6 上双子筋 Pinfomis Gemellus inferior Quadratus femoris Obturator extemus Gemellus supenor Obturator internus 6 / 6 梨状筋 Obturator extemus Gemellus inferior Gemellus supenor Obturator internus Pinfomis Quadratus femoris あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ後部 YAMUNA English Quiz（カーフ後部） 英語名称は？ 1 / 7 膝窩筋 POPLITEUS TIBIALIS POSTERIOR GASTROCNEMIUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS SOLEUS PLANTARIS 2 / 7 長趾屈筋 SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS POPLITEUS TIBIALIS POSTERIOR GASTROCNEMIUS PLANTARIS FLEXOR HALLUCIS LONGUS 3 / 7 後脛骨筋 SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS POPLITEUS GASTROCNEMIUS PLANTARIS 4 / 7 長母趾屈筋 FLEXOR HALLUCIS LONGUS PLANTARIS SOLEUS POPLITEUS GASTROCNEMIUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS POSTERIOR 5 / 7 腓腹筋 SOLEUS PLANTARIS FLEXOR DIGITORUM LONGUS GASTROCNEMIUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS POPLITEUS TIBIALIS POSTERIOR 6 / 7 足底筋 FLEXOR DIGITORUM LONGUS SOLEUS POPLITEUS TIBIALIS POSTERIOR GASTROCNEMIUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS PLANTARIS 7 / 7 ヒラメ筋 SOLEUS TIBIALIS POSTERIOR PLANTARIS POPLITEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS GASTROCNEMIUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 大腿前部、四頭筋 YAMUNA English Quiz（大腿前部、四頭筋） 英語名称は？ 1 / 6 外側広筋 SARTORIUS VASTUS INTERMEDIUS VASTUS LATERALIS VASTUS MEDIALIS RECTUS FEMORIS TENSOR FASCIAE LATAE 2 / 6 大腿直筋 VASTUS INTERMEDIUS VASTUS LATERALIS SARTORIUS VASTUS MEDIALIS RECTUS FEMORIS TENSOR FASCIAE LATAE 3 / 6 縫工筋 TENSOR FASCIAE LATAE RECTUS FEMORIS VASTUS LATERALIS SARTORIUS VASTUS INTERMEDIUS VASTUS MEDIALIS 4 / 6 中間広筋 TENSOR FASCIAE LATAE SARTORIUS VASTUS MEDIALIS RECTUS FEMORIS VASTUS INTERMEDIUS VASTUS LATERALIS 5 / 6 大腿筋膜張筋 VASTUS MEDIALIS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS LATERALIS RECTUS FEMORIS SARTORIUS VASTUS INTERMEDIUS 6 / 6 内側広筋 SARTORIUS RECTUS FEMORIS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS INTERMEDIUS VASTUS LATERALIS VASTUS MEDIALIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ前部 YAMUNA English Quiz（カーフ前部） 英語名称は？ 1 / 6 前脛骨筋 PERONEUS TERTIUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS LONGUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS 2 / 6 長腓骨筋 PERONEUS TERTIUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS BREVIS 3 / 6 長趾伸筋 TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS TERTIUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS BREVIS PERONEUS LONGUS 4 / 6 長母趾伸筋 PERONEUS TERTIUS PERONEUS LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS ANTERIOR 5 / 6 短腓骨筋 PERONEUS BREVIS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS LONGUS PERONEUS TERTIUS 6 / 6 第3腓骨筋 PERONEUS BREVIS PERONEUS LONGUS PERONEUS TERTIUS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR HALLUCIS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 内転筋 YAMUNA English Quiz（内転筋） 英語名称は？ 1 / 5 長内転筋 GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS PECTINEUS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR BREVIS 2 / 5 短内転筋 ADDUCTOR MAGNUS GRACILIS ADDUCTOR LONGUS PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS 3 / 5 恥骨筋 ADDUCTOR MAGNUS GRACILIS PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS 4 / 5 薄筋 ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR LONGUS PECTINEUS GRACILIS ADDUCTOR BREVIS 5 / 5 大内転筋 ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS PECTINEUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 腹部 YAMUNA English Quiz（腹部） 英語名称は？ 1 / 6 腰筋 PSOAS EXTERNAL OBLIQUE INTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS ILIACUS TRANSVERSUS ABDOMINIS 2 / 6 腹横筋 TRANSVERSUS ABDOMINIS RECTUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE ILIACUS EXTERNAL OBLIQUE PSOAS 3 / 6 外腹斜筋 RECTUS ABDOMINIS TRANSVERSUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE PSOAS INTERNAL OBLIQUE ILIACUS 4 / 6 腸骨筋 RECTUS ABDOMINIS TRANSVERSUS ABDOMINIS ILIACUS INTERNAL OBLIQUE EXTERNAL OBLIQUE PSOAS 5 / 6 腹直筋 TRANSVERSUS ABDOMINIS ILIACUS PSOAS RECTUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE INTERNAL OBLIQUE 6 / 6 内腹斜筋 PSOAS EXTERNAL OBLIQUE INTERNAL OBLIQUE ILIACUS TRANSVERSUS ABDOMINIS RECTUS ABDOMINIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 胸と首、サイドライン YAMUNA English Quiz（胸と首、サイドライン） 英語名称は？ 1 / 8 胸鎖乳突筋 PECTORALIS MAJOR SUBCLAVIUS PECTORALIS MINOR STERNOCLEIDOMASTOID PLATYSMA TENSOR FASCIAE LATAE SCALENES SERRATUS ANTERIOR 2 / 8 斜角筋 PECTORALIS MAJOR STERNOCLEIDOMASTOID TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MINOR SCALENES SUBCLAVIUS PLATYSMA SERRATUS ANTERIOR 3 / 8 大腿筋膜腸筋 TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MAJOR SERRATUS ANTERIOR PLATYSMA SCALENES SUBCLAVIUS PECTORALIS MINOR STERNOCLEIDOMASTOID 4 / 8 小胸筋 SCALENES SERRATUS ANTERIOR TENSOR FASCIAE LATAE PLATYSMA SUBCLAVIUS STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MINOR PECTORALIS MAJOR 5 / 8 大胸筋 SCALENES SUBCLAVIUS TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MAJOR PLATYSMA SERRATUS ANTERIOR STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MINOR 6 / 8 前鋸筋 TENSOR FASCIAE LATAE SUBCLAVIUS PLATYSMA PECTORALIS MAJOR PECTORALIS MINOR STERNOCLEIDOMASTOID SCALENES SERRATUS ANTERIOR 7 / 8 鎖骨下筋 PLATYSMA SUBCLAVIUS SCALENES SERRATUS ANTERIOR TENSOR FASCIAE LATAE STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MINOR PECTORALIS MAJOR 8 / 8 広筋 PLATYSMA TENSOR FASCIAE LATAE SCALENES PECTORALIS MINOR STERNOCLEIDOMASTOID SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MAJOR SUBCLAVIUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する
