ムーブメント新着情報 YAMUNAー筋肉の英語名クイズ！ 2025.04.24更新 PR YBRでは筋肉の起始から停止に向けてヤムナボールを使って伸ばして（牽引）いきます。これにより関節の詰まりは解放され骨や筋膜に対し心地の良い刺激がはいり、リラックスやストレスからの解放がもたらされます。以下のクイズで問われる英語の名称は絶対覚えないといけないものではありませんが、ANATOMYUで使いますので、少しずつなれていくと良いと思います。 この記事の目次 腹部、ハムストリング 深層外旋筋 カーフ後部 大腿前部、四頭筋 カーフ前部 内転筋 腹部 胸と首、サイドライン 腹部、ハムストリング YAMUNA English Quiz（腹部、ハムストリング） 英語名称は？ 1 / 6 大腿二頭筋 SEMI MEMBRA NOSUS SEMI TENDI NOSUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MAXIMUS 2 / 6 大臀筋 BICEPS FEMORIS SEMI MEMBRA NOSUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MEDIUS 3 / 6 半膜様筋 GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MEDIUS SEMI MEMBRA NOSUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MINIMUS BICEPS FEMORIS 4 / 6 半腱様筋 GLUTEUS MEDIUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MINIMUS SEMI MEMBRA NOSUS SEMI TENDI NOSUS 5 / 6 中臀筋 SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS 6 / 6 小臀筋 SEMI MEMBRA NOSUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MAXIMUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MINIMUS あなたのスコアは平均スコアは 97% 0% クイズを再開する 深層外旋筋 YAMUNA English Quiz（深層外旋筋） 英語名称は？ 1 / 6 外閉鎖筋 Gemellus supenor Obturator internus Quadratus femoris Gemellus inferior Pinfomis Obturator extemus 2 / 6 梨状筋 Gemellus supenor Pinfomis Obturator extemus Quadratus femoris Obturator internus Gemellus inferior 3 / 6 大腿方形筋 Gemellus supenor Gemellus inferior Quadratus femoris Obturator internus Pinfomis Obturator extemus 4 / 6 内閉鎖筋 Quadratus femoris Obturator extemus Gemellus supenor Obturator internus Gemellus inferior Pinfomis 5 / 6 下双子筋 Quadratus femoris Obturator extemus Gemellus supenor Gemellus inferior Pinfomis Obturator internus 6 / 6 上双子筋 Quadratus femoris Gemellus supenor Pinfomis Obturator extemus Obturator internus Gemellus inferior あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ後部 YAMUNA English Quiz（カーフ後部） 英語名称は？ 1 / 7 ヒラメ筋 PLANTARIS SOLEUS POPLITEUS GASTROCNEMIUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS POSTERIOR 2 / 7 足底筋 TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS POPLITEUS GASTROCNEMIUS PLANTARIS FLEXOR DIGITORUM LONGUS SOLEUS 3 / 7 後脛骨筋 SOLEUS PLANTARIS FLEXOR HALLUCIS LONGUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS POPLITEUS TIBIALIS POSTERIOR GASTROCNEMIUS 4 / 7 長趾屈筋 GASTROCNEMIUS SOLEUS PLANTARIS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS POPLITEUS 5 / 7 長母趾屈筋 TIBIALIS POSTERIOR GASTROCNEMIUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS PLANTARIS FLEXOR DIGITORUM LONGUS SOLEUS POPLITEUS 6 / 7 膝窩筋 SOLEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS GASTROCNEMIUS POPLITEUS PLANTARIS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR DIGITORUM LONGUS 7 / 7 腓腹筋 FLEXOR DIGITORUM LONGUS GASTROCNEMIUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS POPLITEUS SOLEUS TIBIALIS POSTERIOR PLANTARIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 大腿前部、四頭筋 YAMUNA English Quiz（大腿前部、四頭筋） 英語名称は？ 1 / 6 大腿直筋 SARTORIUS VASTUS MEDIALIS RECTUS FEMORIS VASTUS LATERALIS VASTUS INTERMEDIUS TENSOR FASCIAE LATAE 2 / 6 縫工筋 SARTORIUS VASTUS LATERALIS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS MEDIALIS VASTUS INTERMEDIUS RECTUS FEMORIS 3 / 6 大腿筋膜張筋 TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS INTERMEDIUS VASTUS MEDIALIS RECTUS FEMORIS SARTORIUS VASTUS LATERALIS 4 / 6 外側広筋 VASTUS MEDIALIS VASTUS INTERMEDIUS RECTUS FEMORIS SARTORIUS VASTUS LATERALIS TENSOR FASCIAE LATAE 5 / 6 内側広筋 TENSOR FASCIAE LATAE RECTUS FEMORIS SARTORIUS VASTUS INTERMEDIUS VASTUS LATERALIS VASTUS MEDIALIS 6 / 6 中間広筋 VASTUS LATERALIS SARTORIUS VASTUS INTERMEDIUS RECTUS FEMORIS VASTUS MEDIALIS TENSOR FASCIAE LATAE あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ前部 YAMUNA English Quiz（カーフ前部） 英語名称は？ 1 / 6 前脛骨筋 PERONEUS TERTIUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS BREVIS 2 / 6 第3腓骨筋 EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS TERTIUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR 3 / 6 長趾伸筋 EXTENSOR HALLUCIS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS BREVIS PERONEUS TERTIUS PERONEUS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR 4 / 6 短腓骨筋 TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR DIGITORUM LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS BREVIS PERONEUS LONGUS PERONEUS TERTIUS 5 / 6 長腓骨筋 TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR DIGITORUM LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS BREVIS PERONEUS TERTIUS PERONEUS LONGUS 6 / 6 長母趾伸筋 EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS TERTIUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS BREVIS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS LONGUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 内転筋 YAMUNA English Quiz（内転筋） 英語名称は？ 1 / 5 薄筋 PECTINEUS GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR BREVIS 2 / 5 長内転筋 ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR MAGNUS GRACILIS ADDUCTOR LONGUS PECTINEUS 3 / 5 短内転筋 ADDUCTOR MAGNUS PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS GRACILIS 4 / 5 大内転筋 GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS 5 / 5 恥骨筋 ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR LONGUS GRACILIS ADDUCTOR BREVIS PECTINEUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 腹部 YAMUNA English Quiz（腹部） 英語名称は？ 1 / 6 腹直筋 RECTUS ABDOMINIS ILIACUS INTERNAL OBLIQUE PSOAS TRANSVERSUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE 2 / 6 内腹斜筋 PSOAS TRANSVERSUS ABDOMINIS ILIACUS EXTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE 3 / 6 腸骨筋 PSOAS EXTERNAL OBLIQUE INTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS TRANSVERSUS ABDOMINIS ILIACUS 4 / 6 外腹斜筋 ILIACUS TRANSVERSUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE PSOAS RECTUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE 5 / 6 腹横筋 INTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS ILIACUS PSOAS TRANSVERSUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE 6 / 6 腰筋 TRANSVERSUS ABDOMINIS PSOAS RECTUS ABDOMINIS ILIACUS INTERNAL OBLIQUE EXTERNAL OBLIQUE あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 胸と首、サイドライン YAMUNA English Quiz（胸と首、サイドライン） 英語名称は？ 1 / 8 小胸筋 STERNOCLEIDOMASTOID PLATYSMA SCALENES SERRATUS ANTERIOR TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MINOR PECTORALIS MAJOR SUBCLAVIUS 2 / 8 鎖骨下筋 SUBCLAVIUS PECTORALIS MINOR PECTORALIS MAJOR PLATYSMA SCALENES STERNOCLEIDOMASTOID TENSOR FASCIAE LATAE SERRATUS ANTERIOR 3 / 8 広筋 SUBCLAVIUS SERRATUS ANTERIOR STERNOCLEIDOMASTOID PLATYSMA TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MINOR PECTORALIS MAJOR SCALENES 4 / 8 斜角筋 SUBCLAVIUS SCALENES PECTORALIS MAJOR PECTORALIS MINOR SERRATUS ANTERIOR PLATYSMA TENSOR FASCIAE LATAE STERNOCLEIDOMASTOID 5 / 8 大胸筋 STERNOCLEIDOMASTOID SUBCLAVIUS SCALENES SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MINOR PECTORALIS MAJOR TENSOR FASCIAE LATAE PLATYSMA 6 / 8 前鋸筋 SCALENES STERNOCLEIDOMASTOID SUBCLAVIUS TENSOR FASCIAE LATAE PLATYSMA PECTORALIS MINOR SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MAJOR 7 / 8 胸鎖乳突筋 PLATYSMA SERRATUS ANTERIOR STERNOCLEIDOMASTOID SUBCLAVIUS SCALENES TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MINOR PECTORALIS MAJOR 8 / 8 大腿筋膜腸筋 PECTORALIS MINOR SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MAJOR STERNOCLEIDOMASTOID PLATYSMA SUBCLAVIUS TENSOR FASCIAE LATAE SCALENES あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する
