ムーブメント新着情報 YAMUNAー筋肉の英語名クイズ！ 2025.04.24更新 PR YBRでは筋肉の起始から停止に向けてヤムナボールを使って伸ばして（牽引）いきます。これにより関節の詰まりは解放され骨や筋膜に対し心地の良い刺激がはいり、リラックスやストレスからの解放がもたらされます。以下のクイズで問われる英語の名称は絶対覚えないといけないものではありませんが、ANATOMYUで使いますので、少しずつなれていくと良いと思います。 この記事の目次 腹部、ハムストリング 深層外旋筋 カーフ後部 大腿前部、四頭筋 カーフ前部 内転筋 腹部 胸と首、サイドライン 腹部、ハムストリング YAMUNA English Quiz（腹部、ハムストリング） 英語名称は？ 1 / 6 半膜様筋 GLUTEUS MEDIUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MAXIMUS BICEPS FEMORIS SEMI MEMBRA NOSUS 2 / 6 大腿二頭筋 GLUTEUS MINIMUS BICEPS FEMORIS SEMI MEMBRA NOSUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MEDIUS 3 / 6 大臀筋 BICEPS FEMORIS GLUTEUS MINIMUS SEMI MEMBRA NOSUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MEDIUS 4 / 6 小臀筋 GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MEDIUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS 5 / 6 半腱様筋 SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MAXIMUS BICEPS FEMORIS SEMI MEMBRA NOSUS 6 / 6 中臀筋 SEMI MEMBRA NOSUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MINIMUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MAXIMUS あなたのスコアは平均スコアは 97% 0% クイズを再開する 深層外旋筋 YAMUNA English Quiz（深層外旋筋） 英語名称は？ 1 / 6 大腿方形筋 Gemellus inferior Quadratus femoris Gemellus supenor Pinfomis Obturator extemus Obturator internus 2 / 6 上双子筋 Pinfomis Gemellus supenor Gemellus inferior Obturator internus Obturator extemus Quadratus femoris 3 / 6 外閉鎖筋 Obturator extemus Gemellus supenor Obturator internus Pinfomis Quadratus femoris Gemellus inferior 4 / 6 梨状筋 Obturator extemus Obturator internus Quadratus femoris Pinfomis Gemellus supenor Gemellus inferior 5 / 6 下双子筋 Gemellus inferior Pinfomis Obturator extemus Gemellus supenor Quadratus femoris Obturator internus 6 / 6 内閉鎖筋 Obturator extemus Obturator internus Quadratus femoris Gemellus supenor Pinfomis Gemellus inferior あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ後部 YAMUNA English Quiz（カーフ後部） 英語名称は？ 1 / 7 長趾屈筋 TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS PLANTARIS POPLITEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS SOLEUS GASTROCNEMIUS 2 / 7 足底筋 POPLITEUS GASTROCNEMIUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS SOLEUS TIBIALIS POSTERIOR PLANTARIS 3 / 7 腓腹筋 GASTROCNEMIUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR DIGITORUM LONGUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS POPLITEUS PLANTARIS SOLEUS 4 / 7 後脛骨筋 PLANTARIS FLEXOR DIGITORUM LONGUS SOLEUS TIBIALIS POSTERIOR GASTROCNEMIUS POPLITEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS 5 / 7 ヒラメ筋 FLEXOR HALLUCIS LONGUS GASTROCNEMIUS SOLEUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR DIGITORUM LONGUS POPLITEUS PLANTARIS 6 / 7 膝窩筋 TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS GASTROCNEMIUS POPLITEUS SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS PLANTARIS 7 / 7 長母趾屈筋 PLANTARIS FLEXOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS POSTERIOR SOLEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS POPLITEUS GASTROCNEMIUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 大腿前部、四頭筋 YAMUNA English Quiz（大腿前部、四頭筋） 英語名称は？ 1 / 6 大腿直筋 SARTORIUS VASTUS MEDIALIS VASTUS INTERMEDIUS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS LATERALIS RECTUS FEMORIS 2 / 6 大腿筋膜張筋 VASTUS MEDIALIS RECTUS FEMORIS SARTORIUS VASTUS LATERALIS VASTUS INTERMEDIUS TENSOR FASCIAE LATAE 3 / 6 縫工筋 RECTUS FEMORIS SARTORIUS VASTUS MEDIALIS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS INTERMEDIUS VASTUS LATERALIS 4 / 6 外側広筋 VASTUS MEDIALIS VASTUS INTERMEDIUS SARTORIUS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS LATERALIS RECTUS FEMORIS 5 / 6 内側広筋 VASTUS LATERALIS VASTUS MEDIALIS VASTUS INTERMEDIUS TENSOR FASCIAE LATAE SARTORIUS RECTUS FEMORIS 6 / 6 中間広筋 TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS INTERMEDIUS SARTORIUS VASTUS MEDIALIS VASTUS LATERALIS RECTUS FEMORIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ前部 YAMUNA English Quiz（カーフ前部） 英語名称は？ 1 / 6 長趾伸筋 EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS LONGUS PERONEUS BREVIS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS TERTIUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS 2 / 6 短腓骨筋 PERONEUS LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS BREVIS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS TERTIUS 3 / 6 長腓骨筋 TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS TERTIUS PERONEUS BREVIS PERONEUS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS 4 / 6 前脛骨筋 EXTENSOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS TERTIUS PERONEUS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS BREVIS 5 / 6 長母趾伸筋 PERONEUS LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS TERTIUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS BREVIS 6 / 6 第3腓骨筋 TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR HALLUCIS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS LONGUS PERONEUS BREVIS PERONEUS TERTIUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 内転筋 YAMUNA English Quiz（内転筋） 英語名称は？ 1 / 5 短内転筋 ADDUCTOR MAGNUS GRACILIS ADDUCTOR LONGUS PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS 2 / 5 大内転筋 ADDUCTOR LONGUS PECTINEUS ADDUCTOR MAGNUS GRACILIS ADDUCTOR BREVIS 3 / 5 長内転筋 ADDUCTOR LONGUS PECTINEUS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR BREVIS GRACILIS 4 / 5 薄筋 GRACILIS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR MAGNUS PECTINEUS ADDUCTOR LONGUS 5 / 5 恥骨筋 ADDUCTOR BREVIS PECTINEUS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR LONGUS GRACILIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 腹部 YAMUNA English Quiz（腹部） 英語名称は？ 1 / 6 腸骨筋 ILIACUS INTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS TRANSVERSUS ABDOMINIS PSOAS EXTERNAL OBLIQUE 2 / 6 腰筋 EXTERNAL OBLIQUE ILIACUS INTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS RECTUS ABDOMINIS PSOAS 3 / 6 外腹斜筋 PSOAS TRANSVERSUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS ILIACUS EXTERNAL OBLIQUE 4 / 6 内腹斜筋 RECTUS ABDOMINIS PSOAS ILIACUS EXTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE 5 / 6 腹横筋 RECTUS ABDOMINIS TRANSVERSUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE EXTERNAL OBLIQUE PSOAS ILIACUS 6 / 6 腹直筋 ILIACUS TRANSVERSUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE PSOAS INTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 胸と首、サイドライン YAMUNA English Quiz（胸と首、サイドライン） 英語名称は？ 1 / 8 胸鎖乳突筋 PECTORALIS MAJOR SERRATUS ANTERIOR PLATYSMA TENSOR FASCIAE LATAE STERNOCLEIDOMASTOID SUBCLAVIUS SCALENES PECTORALIS MINOR 2 / 8 鎖骨下筋 PLATYSMA SUBCLAVIUS TENSOR FASCIAE LATAE SERRATUS ANTERIOR SCALENES PECTORALIS MAJOR STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MINOR 3 / 8 前鋸筋 SCALENES STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MINOR PLATYSMA SERRATUS ANTERIOR SUBCLAVIUS PECTORALIS MAJOR TENSOR FASCIAE LATAE 4 / 8 大腿筋膜腸筋 TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MINOR PECTORALIS MAJOR SUBCLAVIUS SERRATUS ANTERIOR PLATYSMA SCALENES STERNOCLEIDOMASTOID 5 / 8 広筋 PECTORALIS MINOR STERNOCLEIDOMASTOID TENSOR FASCIAE LATAE SERRATUS ANTERIOR SCALENES SUBCLAVIUS PLATYSMA PECTORALIS MAJOR 6 / 8 大胸筋 STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MAJOR SERRATUS ANTERIOR SUBCLAVIUS PECTORALIS MINOR TENSOR FASCIAE LATAE PLATYSMA SCALENES 7 / 8 斜角筋 PECTORALIS MINOR PLATYSMA SUBCLAVIUS PECTORALIS MAJOR SCALENES STERNOCLEIDOMASTOID TENSOR FASCIAE LATAE SERRATUS ANTERIOR 8 / 8 小胸筋 PLATYSMA SUBCLAVIUS PECTORALIS MAJOR SCALENES STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MINOR SERRATUS ANTERIOR TENSOR FASCIAE LATAE あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する
