ムーブメント新着情報 YAMUNAー筋肉の英語名クイズ！ 2025.04.24更新 PR YBRでは筋肉の起始から停止に向けてヤムナボールを使って伸ばして（牽引）いきます。これにより関節の詰まりは解放され骨や筋膜に対し心地の良い刺激がはいり、リラックスやストレスからの解放がもたらされます。以下のクイズで問われる英語の名称は絶対覚えないといけないものではありませんが、ANATOMYUで使いますので、少しずつなれていくと良いと思います。 この記事の目次 腹部、ハムストリング 深層外旋筋 カーフ後部 大腿前部、四頭筋 カーフ前部 内転筋 腹部 胸と首、サイドライン 腹部、ハムストリング YAMUNA English Quiz（腹部、ハムストリング） 英語名称は？ 1 / 6 中臀筋 GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MAXIMUS BICEPS FEMORIS SEMI TENDI NOSUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS 2 / 6 半腱様筋 SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MEDIUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MINIMUS SEMI MEMBRA NOSUS 3 / 6 半膜様筋 GLUTEUS MEDIUS BICEPS FEMORIS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MINIMUS SEMI MEMBRA NOSUS 4 / 6 小臀筋 GLUTEUS MEDIUS SEMI TENDI NOSUS BICEPS FEMORIS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MAXIMUS 5 / 6 大臀筋 SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MINIMUS SEMI MEMBRA NOSUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MEDIUS 6 / 6 大腿二頭筋 GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI MEMBRA NOSUS SEMI TENDI NOSUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MEDIUS あなたのスコアは平均スコアは 97% 0% クイズを再開する 深層外旋筋 YAMUNA English Quiz（深層外旋筋） 英語名称は？ 1 / 6 下双子筋 Obturator extemus Quadratus femoris Gemellus inferior Gemellus supenor Pinfomis Obturator internus 2 / 6 外閉鎖筋 Pinfomis Gemellus supenor Obturator internus Quadratus femoris Gemellus inferior Obturator extemus 3 / 6 上双子筋 Obturator internus Obturator extemus Pinfomis Gemellus supenor Gemellus inferior Quadratus femoris 4 / 6 内閉鎖筋 Obturator extemus Obturator internus Pinfomis Gemellus inferior Quadratus femoris Gemellus supenor 5 / 6 大腿方形筋 Obturator extemus Pinfomis Gemellus supenor Quadratus femoris Obturator internus Gemellus inferior 6 / 6 梨状筋 Gemellus inferior Gemellus supenor Obturator extemus Quadratus femoris Pinfomis Obturator internus あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ後部 YAMUNA English Quiz（カーフ後部） 英語名称は？ 1 / 7 後脛骨筋 SOLEUS POPLITEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS GASTROCNEMIUS PLANTARIS FLEXOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS POSTERIOR 2 / 7 ヒラメ筋 FLEXOR DIGITORUM LONGUS SOLEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS PLANTARIS TIBIALIS POSTERIOR POPLITEUS GASTROCNEMIUS 3 / 7 長趾屈筋 PLANTARIS POPLITEUS SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS GASTROCNEMIUS 4 / 7 膝窩筋 SOLEUS GASTROCNEMIUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS PLANTARIS FLEXOR DIGITORUM LONGUS POPLITEUS TIBIALIS POSTERIOR 5 / 7 足底筋 GASTROCNEMIUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR DIGITORUM LONGUS PLANTARIS POPLITEUS SOLEUS 6 / 7 長母趾屈筋 PLANTARIS FLEXOR DIGITORUM LONGUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS POSTERIOR POPLITEUS SOLEUS GASTROCNEMIUS 7 / 7 腓腹筋 POPLITEUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR DIGITORUM LONGUS GASTROCNEMIUS SOLEUS PLANTARIS FLEXOR HALLUCIS LONGUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 大腿前部、四頭筋 YAMUNA English Quiz（大腿前部、四頭筋） 英語名称は？ 1 / 6 大腿筋膜張筋 RECTUS FEMORIS VASTUS INTERMEDIUS VASTUS LATERALIS SARTORIUS VASTUS MEDIALIS TENSOR FASCIAE LATAE 2 / 6 縫工筋 TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS INTERMEDIUS RECTUS FEMORIS VASTUS LATERALIS VASTUS MEDIALIS SARTORIUS 3 / 6 外側広筋 VASTUS MEDIALIS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS INTERMEDIUS SARTORIUS RECTUS FEMORIS VASTUS LATERALIS 4 / 6 中間広筋 VASTUS LATERALIS VASTUS INTERMEDIUS RECTUS FEMORIS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS MEDIALIS SARTORIUS 5 / 6 内側広筋 VASTUS LATERALIS RECTUS FEMORIS TENSOR FASCIAE LATAE SARTORIUS VASTUS INTERMEDIUS VASTUS MEDIALIS 6 / 6 大腿直筋 VASTUS MEDIALIS SARTORIUS VASTUS LATERALIS TENSOR FASCIAE LATAE RECTUS FEMORIS VASTUS INTERMEDIUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ前部 YAMUNA English Quiz（カーフ前部） 英語名称は？ 1 / 6 前脛骨筋 PERONEUS TERTIUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS LONGUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS 2 / 6 第3腓骨筋 EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS TERTIUS PERONEUS BREVIS TIBIALIS ANTERIOR 3 / 6 長腓骨筋 TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS LONGUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS TERTIUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS 4 / 6 長趾伸筋 PERONEUS BREVIS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS TERTIUS PERONEUS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS ANTERIOR 5 / 6 短腓骨筋 PERONEUS TERTIUS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR DIGITORUM LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS BREVIS PERONEUS LONGUS 6 / 6 長母趾伸筋 PERONEUS BREVIS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS TERTIUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS LONGUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 内転筋 YAMUNA English Quiz（内転筋） 英語名称は？ 1 / 5 大内転筋 PECTINEUS GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS 2 / 5 恥骨筋 PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR LONGUS GRACILIS 3 / 5 長内転筋 PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS 4 / 5 短内転筋 GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR BREVIS PECTINEUS ADDUCTOR LONGUS 5 / 5 薄筋 ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS PECTINEUS GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 腹部 YAMUNA English Quiz（腹部） 英語名称は？ 1 / 6 腰筋 RECTUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS ILIACUS PSOAS INTERNAL OBLIQUE 2 / 6 腹直筋 EXTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS PSOAS ILIACUS 3 / 6 腹横筋 TRANSVERSUS ABDOMINIS PSOAS INTERNAL OBLIQUE EXTERNAL OBLIQUE ILIACUS RECTUS ABDOMINIS 4 / 6 腸骨筋 TRANSVERSUS ABDOMINIS RECTUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE ILIACUS INTERNAL OBLIQUE PSOAS 5 / 6 外腹斜筋 RECTUS ABDOMINIS ILIACUS EXTERNAL OBLIQUE INTERNAL OBLIQUE PSOAS TRANSVERSUS ABDOMINIS 6 / 6 内腹斜筋 TRANSVERSUS ABDOMINIS ILIACUS PSOAS RECTUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE INTERNAL OBLIQUE あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 胸と首、サイドライン YAMUNA English Quiz（胸と首、サイドライン） 英語名称は？ 1 / 8 胸鎖乳突筋 SERRATUS ANTERIOR STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MAJOR PLATYSMA TENSOR FASCIAE LATAE SCALENES SUBCLAVIUS PECTORALIS MINOR 2 / 8 鎖骨下筋 STERNOCLEIDOMASTOID SCALENES PLATYSMA PECTORALIS MINOR TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MAJOR SERRATUS ANTERIOR SUBCLAVIUS 3 / 8 小胸筋 PECTORALIS MINOR PLATYSMA PECTORALIS MAJOR SERRATUS ANTERIOR TENSOR FASCIAE LATAE SUBCLAVIUS STERNOCLEIDOMASTOID SCALENES 4 / 8 大腿筋膜腸筋 PECTORALIS MINOR SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MAJOR PLATYSMA TENSOR FASCIAE LATAE SCALENES STERNOCLEIDOMASTOID SUBCLAVIUS 5 / 8 広筋 SCALENES SUBCLAVIUS STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MINOR PLATYSMA TENSOR FASCIAE LATAE SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MAJOR 6 / 8 大胸筋 STERNOCLEIDOMASTOID SUBCLAVIUS SERRATUS ANTERIOR SCALENES PLATYSMA PECTORALIS MINOR TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MAJOR 7 / 8 斜角筋 PECTORALIS MINOR TENSOR FASCIAE LATAE SERRATUS ANTERIOR PLATYSMA SUBCLAVIUS STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MAJOR SCALENES 8 / 8 前鋸筋 SUBCLAVIUS SCALENES STERNOCLEIDOMASTOID PLATYSMA PECTORALIS MINOR SERRATUS ANTERIOR TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MAJOR あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する
