ムーブメント新着情報 YAMUNAー筋肉の英語名クイズ！ 2025.04.24更新 PR YBRでは筋肉の起始から停止に向けてヤムナボールを使って伸ばして（牽引）いきます。これにより関節の詰まりは解放され骨や筋膜に対し心地の良い刺激がはいり、リラックスやストレスからの解放がもたらされます。以下のクイズで問われる英語の名称は絶対覚えないといけないものではありませんが、ANATOMYUで使いますので、少しずつなれていくと良いと思います。 この記事の目次 腹部、ハムストリング 深層外旋筋 カーフ後部 大腿前部、四頭筋 カーフ前部 内転筋 腹部 胸と首、サイドライン 腹部、ハムストリング YAMUNA English Quiz（腹部、ハムストリング） 英語名称は？ 1 / 6 半膜様筋 SEMI MEMBRA NOSUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MEDIUS SEMI TENDI NOSUS 2 / 6 半腱様筋 GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MEDIUS SEMI TENDI NOSUS SEMI MEMBRA NOSUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MAXIMUS 3 / 6 中臀筋 GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI MEMBRA NOSUS BICEPS FEMORIS SEMI TENDI NOSUS 4 / 6 大腿二頭筋 SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS BICEPS FEMORIS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MAXIMUS 5 / 6 小臀筋 SEMI MEMBRA NOSUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MEDIUS 6 / 6 大臀筋 BICEPS FEMORIS GLUTEUS MINIMUS SEMI TENDI NOSUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MEDIUS あなたのスコアは平均スコアは 97% 0% クイズを再開する 深層外旋筋 YAMUNA English Quiz（深層外旋筋） 英語名称は？ 1 / 6 外閉鎖筋 Gemellus inferior Pinfomis Obturator internus Quadratus femoris Gemellus supenor Obturator extemus 2 / 6 大腿方形筋 Quadratus femoris Gemellus supenor Gemellus inferior Obturator extemus Obturator internus Pinfomis 3 / 6 梨状筋 Pinfomis Gemellus supenor Quadratus femoris Obturator extemus Obturator internus Gemellus inferior 4 / 6 上双子筋 Gemellus supenor Gemellus inferior Obturator internus Pinfomis Obturator extemus Quadratus femoris 5 / 6 下双子筋 Obturator internus Pinfomis Gemellus inferior Gemellus supenor Quadratus femoris Obturator extemus 6 / 6 内閉鎖筋 Pinfomis Obturator internus Obturator extemus Gemellus inferior Gemellus supenor Quadratus femoris あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ後部 YAMUNA English Quiz（カーフ後部） 英語名称は？ 1 / 7 ヒラメ筋 FLEXOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS POSTERIOR SOLEUS GASTROCNEMIUS POPLITEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS PLANTARIS 2 / 7 長趾屈筋 POPLITEUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR DIGITORUM LONGUS GASTROCNEMIUS SOLEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS PLANTARIS 3 / 7 長母趾屈筋 SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS PLANTARIS POPLITEUS GASTROCNEMIUS 4 / 7 足底筋 POPLITEUS SOLEUS PLANTARIS FLEXOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR DIGITORUM LONGUS GASTROCNEMIUS 5 / 7 膝窩筋 FLEXOR DIGITORUM LONGUS POPLITEUS PLANTARIS FLEXOR HALLUCIS LONGUS GASTROCNEMIUS TIBIALIS POSTERIOR SOLEUS 6 / 7 腓腹筋 TIBIALIS POSTERIOR PLANTARIS FLEXOR HALLUCIS LONGUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS POPLITEUS SOLEUS GASTROCNEMIUS 7 / 7 後脛骨筋 TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR DIGITORUM LONGUS SOLEUS GASTROCNEMIUS POPLITEUS PLANTARIS FLEXOR HALLUCIS LONGUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 大腿前部、四頭筋 YAMUNA English Quiz（大腿前部、四頭筋） 英語名称は？ 1 / 6 大腿筋膜張筋 VASTUS LATERALIS VASTUS INTERMEDIUS VASTUS MEDIALIS TENSOR FASCIAE LATAE RECTUS FEMORIS SARTORIUS 2 / 6 大腿直筋 VASTUS MEDIALIS VASTUS INTERMEDIUS VASTUS LATERALIS RECTUS FEMORIS TENSOR FASCIAE LATAE SARTORIUS 3 / 6 縫工筋 VASTUS INTERMEDIUS VASTUS MEDIALIS VASTUS LATERALIS RECTUS FEMORIS TENSOR FASCIAE LATAE SARTORIUS 4 / 6 中間広筋 VASTUS LATERALIS SARTORIUS VASTUS INTERMEDIUS RECTUS FEMORIS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS MEDIALIS 5 / 6 外側広筋 VASTUS INTERMEDIUS VASTUS LATERALIS VASTUS MEDIALIS RECTUS FEMORIS TENSOR FASCIAE LATAE SARTORIUS 6 / 6 内側広筋 VASTUS LATERALIS VASTUS INTERMEDIUS TENSOR FASCIAE LATAE RECTUS FEMORIS VASTUS MEDIALIS SARTORIUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ前部 YAMUNA English Quiz（カーフ前部） 英語名称は？ 1 / 6 長母趾伸筋 TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS TERTIUS PERONEUS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS BREVIS 2 / 6 前脛骨筋 EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS BREVIS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS LONGUS PERONEUS TERTIUS 3 / 6 長腓骨筋 PERONEUS TERTIUS PERONEUS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS BREVIS 4 / 6 長趾伸筋 EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS TERTIUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS LONGUS 5 / 6 第3腓骨筋 PERONEUS TERTIUS PERONEUS LONGUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR HALLUCIS LONGUS 6 / 6 短腓骨筋 TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR HALLUCIS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS LONGUS PERONEUS TERTIUS PERONEUS BREVIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 内転筋 YAMUNA English Quiz（内転筋） 英語名称は？ 1 / 5 短内転筋 ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS GRACILIS PECTINEUS ADDUCTOR MAGNUS 2 / 5 長内転筋 ADDUCTOR MAGNUS PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS GRACILIS 3 / 5 薄筋 ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR MAGNUS GRACILIS PECTINEUS 4 / 5 恥骨筋 ADDUCTOR BREVIS GRACILIS PECTINEUS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR LONGUS 5 / 5 大内転筋 PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 腹部 YAMUNA English Quiz（腹部） 英語名称は？ 1 / 6 腰筋 RECTUS ABDOMINIS ILIACUS PSOAS INTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE 2 / 6 腹直筋 RECTUS ABDOMINIS PSOAS TRANSVERSUS ABDOMINIS ILIACUS INTERNAL OBLIQUE EXTERNAL OBLIQUE 3 / 6 内腹斜筋 PSOAS EXTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS ILIACUS 4 / 6 腸骨筋 PSOAS TRANSVERSUS ABDOMINIS RECTUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE ILIACUS INTERNAL OBLIQUE 5 / 6 外腹斜筋 TRANSVERSUS ABDOMINIS PSOAS INTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS ILIACUS EXTERNAL OBLIQUE 6 / 6 腹横筋 PSOAS INTERNAL OBLIQUE ILIACUS TRANSVERSUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 胸と首、サイドライン YAMUNA English Quiz（胸と首、サイドライン） 英語名称は？ 1 / 8 前鋸筋 PECTORALIS MAJOR PLATYSMA SCALENES PECTORALIS MINOR TENSOR FASCIAE LATAE SUBCLAVIUS SERRATUS ANTERIOR STERNOCLEIDOMASTOID 2 / 8 斜角筋 SUBCLAVIUS SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MAJOR SCALENES STERNOCLEIDOMASTOID TENSOR FASCIAE LATAE PLATYSMA PECTORALIS MINOR 3 / 8 大腿筋膜腸筋 SUBCLAVIUS STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MINOR SERRATUS ANTERIOR PLATYSMA PECTORALIS MAJOR SCALENES TENSOR FASCIAE LATAE 4 / 8 小胸筋 PLATYSMA SERRATUS ANTERIOR SUBCLAVIUS STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MINOR PECTORALIS MAJOR SCALENES TENSOR FASCIAE LATAE 5 / 8 鎖骨下筋 STERNOCLEIDOMASTOID SCALENES PECTORALIS MAJOR PLATYSMA SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MINOR TENSOR FASCIAE LATAE SUBCLAVIUS 6 / 8 広筋 PECTORALIS MAJOR SUBCLAVIUS SCALENES SERRATUS ANTERIOR STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MINOR PLATYSMA TENSOR FASCIAE LATAE 7 / 8 胸鎖乳突筋 SCALENES SERRATUS ANTERIOR STERNOCLEIDOMASTOID SUBCLAVIUS PECTORALIS MAJOR PLATYSMA PECTORALIS MINOR TENSOR FASCIAE LATAE 8 / 8 大胸筋 PECTORALIS MAJOR PLATYSMA SERRATUS ANTERIOR STERNOCLEIDOMASTOID TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MINOR SUBCLAVIUS SCALENES あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する
