ムーブメント新着情報 YAMUNAー筋肉の英語名クイズ！ 2025.04.24更新 PR YBRでは筋肉の起始から停止に向けてヤムナボールを使って伸ばして（牽引）いきます。これにより関節の詰まりは解放され骨や筋膜に対し心地の良い刺激がはいり、リラックスやストレスからの解放がもたらされます。以下のクイズで問われる英語の名称は絶対覚えないといけないものではありませんが、ANATOMYUで使いますので、少しずつなれていくと良いと思います。 この記事の目次 腹部、ハムストリング 深層外旋筋 カーフ後部 大腿前部、四頭筋 カーフ前部 内転筋 腹部 胸と首、サイドライン 腹部、ハムストリング YAMUNA English Quiz（腹部、ハムストリング） 英語名称は？ 1 / 6 中臀筋 BICEPS FEMORIS GLUTEUS MINIMUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MEDIUS SEMI MEMBRA NOSUS 2 / 6 小臀筋 GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MINIMUS BICEPS FEMORIS SEMI TENDI NOSUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MAXIMUS 3 / 6 大臀筋 SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MEDIUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS 4 / 6 大腿二頭筋 GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MAXIMUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MINIMUS SEMI MEMBRA NOSUS SEMI TENDI NOSUS 5 / 6 半腱様筋 BICEPS FEMORIS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MEDIUS SEMI TENDI NOSUS 6 / 6 半膜様筋 SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MINIMUS SEMI MEMBRA NOSUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MAXIMUS あなたのスコアは平均スコアは 97% 0% クイズを再開する 深層外旋筋 YAMUNA English Quiz（深層外旋筋） 英語名称は？ 1 / 6 大腿方形筋 Quadratus femoris Gemellus supenor Obturator internus Obturator extemus Gemellus inferior Pinfomis 2 / 6 内閉鎖筋 Obturator internus Gemellus supenor Pinfomis Gemellus inferior Quadratus femoris Obturator extemus 3 / 6 下双子筋 Gemellus inferior Gemellus supenor Quadratus femoris Obturator extemus Obturator internus Pinfomis 4 / 6 梨状筋 Obturator internus Gemellus inferior Obturator extemus Gemellus supenor Quadratus femoris Pinfomis 5 / 6 外閉鎖筋 Gemellus supenor Pinfomis Quadratus femoris Obturator internus Gemellus inferior Obturator extemus 6 / 6 上双子筋 Pinfomis Obturator extemus Gemellus supenor Quadratus femoris Gemellus inferior Obturator internus あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ後部 YAMUNA English Quiz（カーフ後部） 英語名称は？ 1 / 7 長趾屈筋 PLANTARIS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS GASTROCNEMIUS SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS POPLITEUS 2 / 7 ヒラメ筋 FLEXOR HALLUCIS LONGUS GASTROCNEMIUS SOLEUS TIBIALIS POSTERIOR PLANTARIS FLEXOR DIGITORUM LONGUS POPLITEUS 3 / 7 後脛骨筋 SOLEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS GASTROCNEMIUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR DIGITORUM LONGUS POPLITEUS PLANTARIS 4 / 7 足底筋 SOLEUS POPLITEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS POSTERIOR GASTROCNEMIUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS PLANTARIS 5 / 7 長母趾屈筋 SOLEUS POPLITEUS TIBIALIS POSTERIOR PLANTARIS FLEXOR HALLUCIS LONGUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS GASTROCNEMIUS 6 / 7 腓腹筋 GASTROCNEMIUS PLANTARIS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR DIGITORUM LONGUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS SOLEUS POPLITEUS 7 / 7 膝窩筋 PLANTARIS TIBIALIS POSTERIOR GASTROCNEMIUS POPLITEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS SOLEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 大腿前部、四頭筋 YAMUNA English Quiz（大腿前部、四頭筋） 英語名称は？ 1 / 6 外側広筋 SARTORIUS RECTUS FEMORIS VASTUS LATERALIS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS INTERMEDIUS VASTUS MEDIALIS 2 / 6 大腿筋膜張筋 VASTUS MEDIALIS VASTUS INTERMEDIUS SARTORIUS RECTUS FEMORIS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS LATERALIS 3 / 6 縫工筋 VASTUS INTERMEDIUS SARTORIUS RECTUS FEMORIS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS MEDIALIS VASTUS LATERALIS 4 / 6 内側広筋 SARTORIUS VASTUS LATERALIS VASTUS MEDIALIS RECTUS FEMORIS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS INTERMEDIUS 5 / 6 大腿直筋 VASTUS MEDIALIS VASTUS INTERMEDIUS VASTUS LATERALIS TENSOR FASCIAE LATAE SARTORIUS RECTUS FEMORIS 6 / 6 中間広筋 VASTUS MEDIALIS VASTUS INTERMEDIUS SARTORIUS TENSOR FASCIAE LATAE RECTUS FEMORIS VASTUS LATERALIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ前部 YAMUNA English Quiz（カーフ前部） 英語名称は？ 1 / 6 長腓骨筋 PERONEUS LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS BREVIS PERONEUS TERTIUS TIBIALIS ANTERIOR 2 / 6 第3腓骨筋 PERONEUS TERTIUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR 3 / 6 長母趾伸筋 EXTENSOR HALLUCIS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS LONGUS PERONEUS TERTIUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS BREVIS 4 / 6 前脛骨筋 EXTENSOR DIGITORUM LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS TERTIUS PERONEUS LONGUS PERONEUS BREVIS TIBIALIS ANTERIOR 5 / 6 長趾伸筋 PERONEUS BREVIS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS TERTIUS PERONEUS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR HALLUCIS LONGUS 6 / 6 短腓骨筋 EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS TERTIUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS BREVIS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS LONGUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 内転筋 YAMUNA English Quiz（内転筋） 英語名称は？ 1 / 5 恥骨筋 GRACILIS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR BREVIS PECTINEUS ADDUCTOR MAGNUS 2 / 5 短内転筋 PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS GRACILIS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR MAGNUS 3 / 5 薄筋 ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR BREVIS GRACILIS PECTINEUS ADDUCTOR MAGNUS 4 / 5 大内転筋 PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR LONGUS GRACILIS 5 / 5 長内転筋 PECTINEUS ADDUCTOR LONGUS GRACILIS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR MAGNUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 腹部 YAMUNA English Quiz（腹部） 英語名称は？ 1 / 6 腰筋 ILIACUS INTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS PSOAS 2 / 6 腹横筋 INTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS RECTUS ABDOMINIS PSOAS EXTERNAL OBLIQUE ILIACUS 3 / 6 外腹斜筋 PSOAS RECTUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE INTERNAL OBLIQUE ILIACUS TRANSVERSUS ABDOMINIS 4 / 6 腸骨筋 ILIACUS TRANSVERSUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE EXTERNAL OBLIQUE PSOAS RECTUS ABDOMINIS 5 / 6 内腹斜筋 TRANSVERSUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE ILIACUS PSOAS RECTUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE 6 / 6 腹直筋 TRANSVERSUS ABDOMINIS RECTUS ABDOMINIS PSOAS ILIACUS INTERNAL OBLIQUE EXTERNAL OBLIQUE あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 胸と首、サイドライン YAMUNA English Quiz（胸と首、サイドライン） 英語名称は？ 1 / 8 小胸筋 PECTORALIS MAJOR STERNOCLEIDOMASTOID SCALENES SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MINOR PLATYSMA TENSOR FASCIAE LATAE SUBCLAVIUS 2 / 8 前鋸筋 PECTORALIS MAJOR SUBCLAVIUS STERNOCLEIDOMASTOID PLATYSMA TENSOR FASCIAE LATAE SCALENES PECTORALIS MINOR SERRATUS ANTERIOR 3 / 8 鎖骨下筋 PLATYSMA SUBCLAVIUS TENSOR FASCIAE LATAE SCALENES PECTORALIS MINOR SERRATUS ANTERIOR STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MAJOR 4 / 8 大腿筋膜腸筋 TENSOR FASCIAE LATAE PLATYSMA SCALENES SUBCLAVIUS PECTORALIS MAJOR PECTORALIS MINOR STERNOCLEIDOMASTOID SERRATUS ANTERIOR 5 / 8 斜角筋 SUBCLAVIUS STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MAJOR TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MINOR SCALENES PLATYSMA SERRATUS ANTERIOR 6 / 8 大胸筋 SUBCLAVIUS SCALENES STERNOCLEIDOMASTOID SERRATUS ANTERIOR TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MINOR PECTORALIS MAJOR PLATYSMA 7 / 8 胸鎖乳突筋 SERRATUS ANTERIOR SUBCLAVIUS PECTORALIS MAJOR TENSOR FASCIAE LATAE PLATYSMA PECTORALIS MINOR STERNOCLEIDOMASTOID SCALENES 8 / 8 広筋 SCALENES STERNOCLEIDOMASTOID SUBCLAVIUS TENSOR FASCIAE LATAE PLATYSMA PECTORALIS MINOR PECTORALIS MAJOR SERRATUS ANTERIOR あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する
