ムーブメント新着情報 YAMUNAー筋肉の英語名クイズ！ 2025.04.24更新 PR YBRでは筋肉の起始から停止に向けてヤムナボールを使って伸ばして（牽引）いきます。これにより関節の詰まりは解放され骨や筋膜に対し心地の良い刺激がはいり、リラックスやストレスからの解放がもたらされます。以下のクイズで問われる英語の名称は絶対覚えないといけないものではありませんが、ANATOMYUで使いますので、少しずつなれていくと良いと思います。 この記事の目次 腹部、ハムストリング 深層外旋筋 カーフ後部 大腿前部、四頭筋 カーフ前部 内転筋 腹部 胸と首、サイドライン 腹部、ハムストリング YAMUNA English Quiz（腹部、ハムストリング） 英語名称は？ 1 / 6 大腿二頭筋 GLUTEUS MAXIMUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MINIMUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MEDIUS SEMI TENDI NOSUS 2 / 6 中臀筋 GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MEDIUS SEMI TENDI NOSUS SEMI MEMBRA NOSUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MAXIMUS 3 / 6 小臀筋 SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI MEMBRA NOSUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MINIMUS 4 / 6 大臀筋 BICEPS FEMORIS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS SEMI MEMBRA NOSUS 5 / 6 半膜様筋 GLUTEUS MINIMUS SEMI TENDI NOSUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MEDIUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MAXIMUS 6 / 6 半腱様筋 SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MEDIUS BICEPS FEMORIS SEMI MEMBRA NOSUS あなたのスコアは平均スコアは 97% 0% クイズを再開する 深層外旋筋 YAMUNA English Quiz（深層外旋筋） 英語名称は？ 1 / 6 上双子筋 Obturator extemus Quadratus femoris Gemellus supenor Obturator internus Gemellus inferior Pinfomis 2 / 6 内閉鎖筋 Pinfomis Gemellus supenor Quadratus femoris Gemellus inferior Obturator extemus Obturator internus 3 / 6 大腿方形筋 Obturator extemus Pinfomis Obturator internus Gemellus inferior Quadratus femoris Gemellus supenor 4 / 6 下双子筋 Obturator extemus Quadratus femoris Obturator internus Gemellus supenor Gemellus inferior Pinfomis 5 / 6 外閉鎖筋 Gemellus inferior Pinfomis Obturator internus Quadratus femoris Obturator extemus Gemellus supenor 6 / 6 梨状筋 Obturator internus Quadratus femoris Gemellus inferior Obturator extemus Pinfomis Gemellus supenor あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ後部 YAMUNA English Quiz（カーフ後部） 英語名称は？ 1 / 7 膝窩筋 POPLITEUS GASTROCNEMIUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS PLANTARIS SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS 2 / 7 腓腹筋 TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR DIGITORUM LONGUS PLANTARIS GASTROCNEMIUS SOLEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS POPLITEUS 3 / 7 足底筋 POPLITEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS SOLEUS PLANTARIS FLEXOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS POSTERIOR GASTROCNEMIUS 4 / 7 長趾屈筋 GASTROCNEMIUS PLANTARIS FLEXOR DIGITORUM LONGUS SOLEUS TIBIALIS POSTERIOR POPLITEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS 5 / 7 長母趾屈筋 FLEXOR HALLUCIS LONGUS PLANTARIS FLEXOR DIGITORUM LONGUS GASTROCNEMIUS TIBIALIS POSTERIOR SOLEUS POPLITEUS 6 / 7 ヒラメ筋 POPLITEUS PLANTARIS FLEXOR HALLUCIS LONGUS GASTROCNEMIUS SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS POSTERIOR 7 / 7 後脛骨筋 FLEXOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS POSTERIOR SOLEUS PLANTARIS FLEXOR HALLUCIS LONGUS POPLITEUS GASTROCNEMIUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 大腿前部、四頭筋 YAMUNA English Quiz（大腿前部、四頭筋） 英語名称は？ 1 / 6 中間広筋 RECTUS FEMORIS VASTUS INTERMEDIUS VASTUS LATERALIS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS MEDIALIS SARTORIUS 2 / 6 内側広筋 TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS MEDIALIS VASTUS INTERMEDIUS VASTUS LATERALIS RECTUS FEMORIS SARTORIUS 3 / 6 大腿直筋 RECTUS FEMORIS VASTUS MEDIALIS SARTORIUS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS LATERALIS VASTUS INTERMEDIUS 4 / 6 外側広筋 TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS INTERMEDIUS VASTUS MEDIALIS SARTORIUS VASTUS LATERALIS RECTUS FEMORIS 5 / 6 大腿筋膜張筋 TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS MEDIALIS SARTORIUS RECTUS FEMORIS VASTUS LATERALIS VASTUS INTERMEDIUS 6 / 6 縫工筋 VASTUS MEDIALIS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS LATERALIS SARTORIUS RECTUS FEMORIS VASTUS INTERMEDIUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ前部 YAMUNA English Quiz（カーフ前部） 英語名称は？ 1 / 6 長母趾伸筋 PERONEUS BREVIS PERONEUS TERTIUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS 2 / 6 短腓骨筋 PERONEUS LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS TERTIUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS BREVIS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS 3 / 6 第3腓骨筋 EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS TERTIUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS BREVIS PERONEUS LONGUS 4 / 6 長趾伸筋 PERONEUS BREVIS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS LONGUS PERONEUS TERTIUS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR HALLUCIS LONGUS 5 / 6 長腓骨筋 PERONEUS LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS TERTIUS PERONEUS BREVIS 6 / 6 前脛骨筋 PERONEUS BREVIS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS LONGUS PERONEUS TERTIUS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR DIGITORUM LONGUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 内転筋 YAMUNA English Quiz（内転筋） 英語名称は？ 1 / 5 大内転筋 ADDUCTOR BREVIS GRACILIS ADDUCTOR LONGUS PECTINEUS ADDUCTOR MAGNUS 2 / 5 長内転筋 ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR LONGUS GRACILIS PECTINEUS 3 / 5 恥骨筋 PECTINEUS GRACILIS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR MAGNUS 4 / 5 薄筋 ADDUCTOR MAGNUS PECTINEUS ADDUCTOR LONGUS GRACILIS ADDUCTOR BREVIS 5 / 5 短内転筋 ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR LONGUS GRACILIS PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 腹部 YAMUNA English Quiz（腹部） 英語名称は？ 1 / 6 内腹斜筋 TRANSVERSUS ABDOMINIS PSOAS ILIACUS RECTUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE INTERNAL OBLIQUE 2 / 6 腹直筋 EXTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS PSOAS ILIACUS INTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS 3 / 6 腰筋 TRANSVERSUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE PSOAS RECTUS ABDOMINIS ILIACUS INTERNAL OBLIQUE 4 / 6 腹横筋 EXTERNAL OBLIQUE ILIACUS PSOAS RECTUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS 5 / 6 外腹斜筋 TRANSVERSUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE PSOAS RECTUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE ILIACUS 6 / 6 腸骨筋 TRANSVERSUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE PSOAS RECTUS ABDOMINIS ILIACUS INTERNAL OBLIQUE あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 胸と首、サイドライン YAMUNA English Quiz（胸と首、サイドライン） 英語名称は？ 1 / 8 広筋 SUBCLAVIUS STERNOCLEIDOMASTOID PLATYSMA TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MAJOR SCALENES PECTORALIS MINOR SERRATUS ANTERIOR 2 / 8 大胸筋 PLATYSMA SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MINOR STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MAJOR SCALENES SUBCLAVIUS TENSOR FASCIAE LATAE 3 / 8 胸鎖乳突筋 SUBCLAVIUS STERNOCLEIDOMASTOID SCALENES TENSOR FASCIAE LATAE PLATYSMA PECTORALIS MINOR SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MAJOR 4 / 8 大腿筋膜腸筋 TENSOR FASCIAE LATAE STERNOCLEIDOMASTOID SCALENES PECTORALIS MAJOR PLATYSMA PECTORALIS MINOR SUBCLAVIUS SERRATUS ANTERIOR 5 / 8 前鋸筋 PECTORALIS MAJOR SCALENES SUBCLAVIUS PECTORALIS MINOR PLATYSMA SERRATUS ANTERIOR STERNOCLEIDOMASTOID TENSOR FASCIAE LATAE 6 / 8 斜角筋 STERNOCLEIDOMASTOID SERRATUS ANTERIOR SCALENES PECTORALIS MINOR PLATYSMA PECTORALIS MAJOR SUBCLAVIUS TENSOR FASCIAE LATAE 7 / 8 小胸筋 SCALENES PECTORALIS MINOR SUBCLAVIUS PECTORALIS MAJOR STERNOCLEIDOMASTOID SERRATUS ANTERIOR PLATYSMA TENSOR FASCIAE LATAE 8 / 8 鎖骨下筋 PLATYSMA STERNOCLEIDOMASTOID SUBCLAVIUS TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MINOR SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MAJOR SCALENES あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する
