ムーブメント新着情報 YAMUNAー筋肉の英語名クイズ！ 2025.04.24更新 PR YBRでは筋肉の起始から停止に向けてヤムナボールを使って伸ばして（牽引）いきます。これにより関節の詰まりは解放され骨や筋膜に対し心地の良い刺激がはいり、リラックスやストレスからの解放がもたらされます。以下のクイズで問われる英語の名称は絶対覚えないといけないものではありませんが、ANATOMYUで使いますので、少しずつなれていくと良いと思います。 この記事の目次 腹部、ハムストリング 深層外旋筋 カーフ後部 大腿前部、四頭筋 カーフ前部 内転筋 腹部 胸と首、サイドライン 腹部、ハムストリング YAMUNA English Quiz（腹部、ハムストリング） 英語名称は？ 1 / 6 大腿二頭筋 GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MINIMUS SEMI MEMBRA NOSUS BICEPS FEMORIS 2 / 6 半膜様筋 SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MEDIUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MAXIMUS 3 / 6 半腱様筋 GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MAXIMUS BICEPS FEMORIS SEMI MEMBRA NOSUS SEMI TENDI NOSUS 4 / 6 大臀筋 GLUTEUS MINIMUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MEDIUS 5 / 6 小臀筋 GLUTEUS MINIMUS SEMI MEMBRA NOSUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MEDIUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MAXIMUS 6 / 6 中臀筋 BICEPS FEMORIS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MEDIUS SEMI MEMBRA NOSUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MINIMUS あなたのスコアは平均スコアは 97% 0% クイズを再開する 深層外旋筋 YAMUNA English Quiz（深層外旋筋） 英語名称は？ 1 / 6 梨状筋 Pinfomis Quadratus femoris Gemellus inferior Obturator extemus Obturator internus Gemellus supenor 2 / 6 大腿方形筋 Quadratus femoris Gemellus inferior Obturator extemus Obturator internus Gemellus supenor Pinfomis 3 / 6 外閉鎖筋 Obturator extemus Gemellus inferior Gemellus supenor Obturator internus Quadratus femoris Pinfomis 4 / 6 上双子筋 Pinfomis Quadratus femoris Obturator internus Gemellus supenor Obturator extemus Gemellus inferior 5 / 6 下双子筋 Obturator internus Gemellus supenor Quadratus femoris Gemellus inferior Pinfomis Obturator extemus 6 / 6 内閉鎖筋 Obturator extemus Pinfomis Obturator internus Quadratus femoris Gemellus supenor Gemellus inferior あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ後部 YAMUNA English Quiz（カーフ後部） 英語名称は？ 1 / 7 足底筋 FLEXOR HALLUCIS LONGUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS POPLITEUS SOLEUS TIBIALIS POSTERIOR PLANTARIS GASTROCNEMIUS 2 / 7 長趾屈筋 SOLEUS POPLITEUS GASTROCNEMIUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS PLANTARIS 3 / 7 長母趾屈筋 GASTROCNEMIUS PLANTARIS POPLITEUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS 4 / 7 膝窩筋 FLEXOR DIGITORUM LONGUS SOLEUS PLANTARIS POPLITEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS POSTERIOR GASTROCNEMIUS 5 / 7 腓腹筋 POPLITEUS PLANTARIS FLEXOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS POSTERIOR GASTROCNEMIUS SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS 6 / 7 ヒラメ筋 FLEXOR HALLUCIS LONGUS POPLITEUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR DIGITORUM LONGUS SOLEUS GASTROCNEMIUS PLANTARIS 7 / 7 後脛骨筋 FLEXOR HALLUCIS LONGUS GASTROCNEMIUS POPLITEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS SOLEUS PLANTARIS TIBIALIS POSTERIOR あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 大腿前部、四頭筋 YAMUNA English Quiz（大腿前部、四頭筋） 英語名称は？ 1 / 6 大腿直筋 SARTORIUS VASTUS LATERALIS RECTUS FEMORIS VASTUS INTERMEDIUS VASTUS MEDIALIS TENSOR FASCIAE LATAE 2 / 6 内側広筋 SARTORIUS VASTUS LATERALIS RECTUS FEMORIS VASTUS MEDIALIS VASTUS INTERMEDIUS TENSOR FASCIAE LATAE 3 / 6 中間広筋 VASTUS LATERALIS SARTORIUS TENSOR FASCIAE LATAE RECTUS FEMORIS VASTUS MEDIALIS VASTUS INTERMEDIUS 4 / 6 大腿筋膜張筋 VASTUS INTERMEDIUS TENSOR FASCIAE LATAE RECTUS FEMORIS VASTUS LATERALIS VASTUS MEDIALIS SARTORIUS 5 / 6 縫工筋 RECTUS FEMORIS VASTUS INTERMEDIUS VASTUS MEDIALIS SARTORIUS VASTUS LATERALIS TENSOR FASCIAE LATAE 6 / 6 外側広筋 RECTUS FEMORIS VASTUS INTERMEDIUS VASTUS LATERALIS SARTORIUS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS MEDIALIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ前部 YAMUNA English Quiz（カーフ前部） 英語名称は？ 1 / 6 長母趾伸筋 PERONEUS TERTIUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS BREVIS PERONEUS LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS 2 / 6 長趾伸筋 PERONEUS LONGUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS TERTIUS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR DIGITORUM LONGUS 3 / 6 前脛骨筋 PERONEUS BREVIS PERONEUS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS TERTIUS 4 / 6 長腓骨筋 TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS TERTIUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS LONGUS 5 / 6 短腓骨筋 PERONEUS TERTIUS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS BREVIS PERONEUS LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS 6 / 6 第3腓骨筋 EXTENSOR HALLUCIS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS BREVIS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS TERTIUS PERONEUS LONGUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 内転筋 YAMUNA English Quiz（内転筋） 英語名称は？ 1 / 5 大内転筋 PECTINEUS ADDUCTOR MAGNUS GRACILIS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS 2 / 5 短内転筋 ADDUCTOR LONGUS GRACILIS PECTINEUS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR BREVIS 3 / 5 薄筋 GRACILIS ADDUCTOR BREVIS PECTINEUS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR MAGNUS 4 / 5 長内転筋 PECTINEUS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR BREVIS GRACILIS ADDUCTOR LONGUS 5 / 5 恥骨筋 ADDUCTOR BREVIS GRACILIS PECTINEUS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR MAGNUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 腹部 YAMUNA English Quiz（腹部） 英語名称は？ 1 / 6 腸骨筋 EXTERNAL OBLIQUE PSOAS INTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS ILIACUS TRANSVERSUS ABDOMINIS 2 / 6 内腹斜筋 ILIACUS INTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE PSOAS RECTUS ABDOMINIS 3 / 6 腰筋 TRANSVERSUS ABDOMINIS PSOAS RECTUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE INTERNAL OBLIQUE ILIACUS 4 / 6 外腹斜筋 ILIACUS PSOAS RECTUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE 5 / 6 腹直筋 ILIACUS EXTERNAL OBLIQUE PSOAS RECTUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS 6 / 6 腹横筋 PSOAS EXTERNAL OBLIQUE ILIACUS INTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS RECTUS ABDOMINIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 胸と首、サイドライン YAMUNA English Quiz（胸と首、サイドライン） 英語名称は？ 1 / 8 大腿筋膜腸筋 STERNOCLEIDOMASTOID PLATYSMA TENSOR FASCIAE LATAE SCALENES SERRATUS ANTERIOR SUBCLAVIUS PECTORALIS MINOR PECTORALIS MAJOR 2 / 8 胸鎖乳突筋 PECTORALIS MINOR TENSOR FASCIAE LATAE SUBCLAVIUS PECTORALIS MAJOR SCALENES STERNOCLEIDOMASTOID PLATYSMA SERRATUS ANTERIOR 3 / 8 鎖骨下筋 SCALENES TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MINOR PLATYSMA SUBCLAVIUS SERRATUS ANTERIOR STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MAJOR 4 / 8 大胸筋 SCALENES PECTORALIS MINOR PECTORALIS MAJOR SERRATUS ANTERIOR STERNOCLEIDOMASTOID PLATYSMA TENSOR FASCIAE LATAE SUBCLAVIUS 5 / 8 小胸筋 SERRATUS ANTERIOR SCALENES TENSOR FASCIAE LATAE SUBCLAVIUS PLATYSMA STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MINOR PECTORALIS MAJOR 6 / 8 前鋸筋 SCALENES PLATYSMA TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MINOR PECTORALIS MAJOR STERNOCLEIDOMASTOID SUBCLAVIUS SERRATUS ANTERIOR 7 / 8 広筋 PECTORALIS MINOR TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MAJOR PLATYSMA STERNOCLEIDOMASTOID SUBCLAVIUS SERRATUS ANTERIOR SCALENES 8 / 8 斜角筋 TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MINOR PECTORALIS MAJOR STERNOCLEIDOMASTOID SERRATUS ANTERIOR PLATYSMA SUBCLAVIUS SCALENES あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する
