ムーブメント新着情報 YAMUNAー筋肉の英語名クイズ！ 2025.04.24更新 PR YBRでは筋肉の起始から停止に向けてヤムナボールを使って伸ばして（牽引）いきます。これにより関節の詰まりは解放され骨や筋膜に対し心地の良い刺激がはいり、リラックスやストレスからの解放がもたらされます。以下のクイズで問われる英語の名称は絶対覚えないといけないものではありませんが、ANATOMYUで使いますので、少しずつなれていくと良いと思います。 この記事の目次 腹部、ハムストリング 深層外旋筋 カーフ後部 大腿前部、四頭筋 カーフ前部 内転筋 腹部 胸と首、サイドライン 腹部、ハムストリング YAMUNA English Quiz（腹部、ハムストリング） 英語名称は？ 1 / 6 大臀筋 BICEPS FEMORIS SEMI MEMBRA NOSUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MAXIMUS 2 / 6 半腱様筋 BICEPS FEMORIS GLUTEUS MEDIUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MAXIMUS 3 / 6 大腿二頭筋 GLUTEUS MEDIUS SEMI MEMBRA NOSUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MAXIMUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MINIMUS 4 / 6 中臀筋 SEMI MEMBRA NOSUS BICEPS FEMORIS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MINIMUS 5 / 6 小臀筋 GLUTEUS MINIMUS SEMI MEMBRA NOSUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MAXIMUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MEDIUS 6 / 6 半膜様筋 GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS SEMI MEMBRA NOSUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MINIMUS あなたのスコアは平均スコアは 97% 0% クイズを再開する 深層外旋筋 YAMUNA English Quiz（深層外旋筋） 英語名称は？ 1 / 6 下双子筋 Gemellus supenor Gemellus inferior Pinfomis Obturator internus Quadratus femoris Obturator extemus 2 / 6 梨状筋 Obturator internus Gemellus supenor Obturator extemus Gemellus inferior Pinfomis Quadratus femoris 3 / 6 大腿方形筋 Pinfomis Quadratus femoris Obturator extemus Gemellus inferior Gemellus supenor Obturator internus 4 / 6 内閉鎖筋 Gemellus inferior Pinfomis Obturator extemus Obturator internus Quadratus femoris Gemellus supenor 5 / 6 外閉鎖筋 Gemellus inferior Obturator extemus Obturator internus Gemellus supenor Pinfomis Quadratus femoris 6 / 6 上双子筋 Gemellus inferior Quadratus femoris Gemellus supenor Pinfomis Obturator internus Obturator extemus あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ後部 YAMUNA English Quiz（カーフ後部） 英語名称は？ 1 / 7 長趾屈筋 TIBIALIS POSTERIOR GASTROCNEMIUS PLANTARIS POPLITEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS SOLEUS 2 / 7 足底筋 FLEXOR DIGITORUM LONGUS SOLEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS POPLITEUS GASTROCNEMIUS PLANTARIS TIBIALIS POSTERIOR 3 / 7 膝窩筋 FLEXOR HALLUCIS LONGUS POPLITEUS TIBIALIS POSTERIOR GASTROCNEMIUS SOLEUS PLANTARIS FLEXOR DIGITORUM LONGUS 4 / 7 腓腹筋 POPLITEUS SOLEUS PLANTARIS TIBIALIS POSTERIOR GASTROCNEMIUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS 5 / 7 ヒラメ筋 TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS POPLITEUS SOLEUS GASTROCNEMIUS PLANTARIS 6 / 7 後脛骨筋 PLANTARIS FLEXOR HALLUCIS LONGUS SOLEUS GASTROCNEMIUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS POPLITEUS TIBIALIS POSTERIOR 7 / 7 長母趾屈筋 GASTROCNEMIUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS POPLITEUS PLANTARIS TIBIALIS POSTERIOR SOLEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 大腿前部、四頭筋 YAMUNA English Quiz（大腿前部、四頭筋） 英語名称は？ 1 / 6 内側広筋 VASTUS INTERMEDIUS VASTUS LATERALIS RECTUS FEMORIS SARTORIUS VASTUS MEDIALIS TENSOR FASCIAE LATAE 2 / 6 縫工筋 VASTUS LATERALIS VASTUS MEDIALIS VASTUS INTERMEDIUS TENSOR FASCIAE LATAE RECTUS FEMORIS SARTORIUS 3 / 6 中間広筋 RECTUS FEMORIS TENSOR FASCIAE LATAE SARTORIUS VASTUS MEDIALIS VASTUS LATERALIS VASTUS INTERMEDIUS 4 / 6 大腿筋膜張筋 VASTUS INTERMEDIUS RECTUS FEMORIS VASTUS MEDIALIS SARTORIUS VASTUS LATERALIS TENSOR FASCIAE LATAE 5 / 6 外側広筋 VASTUS MEDIALIS VASTUS INTERMEDIUS RECTUS FEMORIS VASTUS LATERALIS SARTORIUS TENSOR FASCIAE LATAE 6 / 6 大腿直筋 VASTUS LATERALIS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS MEDIALIS RECTUS FEMORIS SARTORIUS VASTUS INTERMEDIUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ前部 YAMUNA English Quiz（カーフ前部） 英語名称は？ 1 / 6 長趾伸筋 PERONEUS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS TERTIUS 2 / 6 第3腓骨筋 EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS BREVIS PERONEUS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS TERTIUS 3 / 6 短腓骨筋 PERONEUS BREVIS PERONEUS TERTIUS PERONEUS LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR DIGITORUM LONGUS 4 / 6 長腓骨筋 EXTENSOR DIGITORUM LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS BREVIS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS LONGUS PERONEUS TERTIUS 5 / 6 前脛骨筋 PERONEUS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS TERTIUS 6 / 6 長母趾伸筋 PERONEUS BREVIS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS LONGUS PERONEUS TERTIUS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR DIGITORUM LONGUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 内転筋 YAMUNA English Quiz（内転筋） 英語名称は？ 1 / 5 大内転筋 ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR MAGNUS GRACILIS PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS 2 / 5 長内転筋 ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR BREVIS PECTINEUS ADDUCTOR LONGUS GRACILIS 3 / 5 恥骨筋 ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR MAGNUS PECTINEUS GRACILIS ADDUCTOR LONGUS 4 / 5 薄筋 ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR LONGUS PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS GRACILIS 5 / 5 短内転筋 PECTINEUS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR BREVIS GRACILIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 腹部 YAMUNA English Quiz（腹部） 英語名称は？ 1 / 6 腹直筋 INTERNAL OBLIQUE PSOAS RECTUS ABDOMINIS TRANSVERSUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE ILIACUS 2 / 6 内腹斜筋 TRANSVERSUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE ILIACUS RECTUS ABDOMINIS PSOAS EXTERNAL OBLIQUE 3 / 6 腸骨筋 TRANSVERSUS ABDOMINIS RECTUS ABDOMINIS ILIACUS INTERNAL OBLIQUE PSOAS EXTERNAL OBLIQUE 4 / 6 腹横筋 PSOAS EXTERNAL OBLIQUE INTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS ILIACUS TRANSVERSUS ABDOMINIS 5 / 6 外腹斜筋 EXTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE PSOAS ILIACUS TRANSVERSUS ABDOMINIS 6 / 6 腰筋 INTERNAL OBLIQUE EXTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS PSOAS RECTUS ABDOMINIS ILIACUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 胸と首、サイドライン YAMUNA English Quiz（胸と首、サイドライン） 英語名称は？ 1 / 8 大腿筋膜腸筋 PECTORALIS MAJOR TENSOR FASCIAE LATAE SCALENES SUBCLAVIUS PLATYSMA SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MINOR STERNOCLEIDOMASTOID 2 / 8 鎖骨下筋 SUBCLAVIUS PECTORALIS MINOR PECTORALIS MAJOR SCALENES PLATYSMA SERRATUS ANTERIOR TENSOR FASCIAE LATAE STERNOCLEIDOMASTOID 3 / 8 前鋸筋 PECTORALIS MAJOR SUBCLAVIUS SCALENES TENSOR FASCIAE LATAE SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MINOR PLATYSMA STERNOCLEIDOMASTOID 4 / 8 斜角筋 PECTORALIS MAJOR SUBCLAVIUS STERNOCLEIDOMASTOID SCALENES PLATYSMA PECTORALIS MINOR TENSOR FASCIAE LATAE SERRATUS ANTERIOR 5 / 8 大胸筋 STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MINOR SERRATUS ANTERIOR SCALENES TENSOR FASCIAE LATAE SUBCLAVIUS PECTORALIS MAJOR PLATYSMA 6 / 8 広筋 PECTORALIS MINOR SUBCLAVIUS PLATYSMA SCALENES SERRATUS ANTERIOR TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MAJOR STERNOCLEIDOMASTOID 7 / 8 胸鎖乳突筋 SERRATUS ANTERIOR SCALENES STERNOCLEIDOMASTOID TENSOR FASCIAE LATAE PLATYSMA SUBCLAVIUS PECTORALIS MAJOR PECTORALIS MINOR 8 / 8 小胸筋 STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MAJOR SUBCLAVIUS PECTORALIS MINOR TENSOR FASCIAE LATAE PLATYSMA SCALENES SERRATUS ANTERIOR あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する
