ムーブメント新着情報 YAMUNAー筋肉の英語名クイズ！ 2025.04.24更新 PR YBRでは筋肉の起始から停止に向けてヤムナボールを使って伸ばして（牽引）いきます。これにより関節の詰まりは解放され骨や筋膜に対し心地の良い刺激がはいり、リラックスやストレスからの解放がもたらされます。以下のクイズで問われる英語の名称は絶対覚えないといけないものではありませんが、ANATOMYUで使いますので、少しずつなれていくと良いと思います。 この記事の目次 腹部、ハムストリング 深層外旋筋 カーフ後部 大腿前部、四頭筋 カーフ前部 内転筋 腹部 胸と首、サイドライン 腹部、ハムストリング YAMUNA English Quiz（腹部、ハムストリング） 英語名称は？ 1 / 6 中臀筋 GLUTEUS MINIMUS SEMI MEMBRA NOSUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS 2 / 6 大腿二頭筋 SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MEDIUS BICEPS FEMORIS SEMI TENDI NOSUS 3 / 6 小臀筋 SEMI MEMBRA NOSUS BICEPS FEMORIS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MAXIMUS 4 / 6 大臀筋 GLUTEUS MEDIUS SEMI MEMBRA NOSUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS 5 / 6 半膜様筋 SEMI TENDI NOSUS BICEPS FEMORIS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MAXIMUS 6 / 6 半腱様筋 GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MINIMUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS SEMI MEMBRA NOSUS あなたのスコアは平均スコアは 97% 0% クイズを再開する 深層外旋筋 YAMUNA English Quiz（深層外旋筋） 英語名称は？ 1 / 6 梨状筋 Quadratus femoris Obturator internus Pinfomis Gemellus inferior Gemellus supenor Obturator extemus 2 / 6 上双子筋 Obturator internus Gemellus supenor Pinfomis Obturator extemus Gemellus inferior Quadratus femoris 3 / 6 内閉鎖筋 Obturator internus Obturator extemus Pinfomis Gemellus inferior Gemellus supenor Quadratus femoris 4 / 6 下双子筋 Pinfomis Quadratus femoris Obturator extemus Gemellus inferior Gemellus supenor Obturator internus 5 / 6 大腿方形筋 Pinfomis Gemellus supenor Gemellus inferior Obturator internus Quadratus femoris Obturator extemus 6 / 6 外閉鎖筋 Gemellus inferior Gemellus supenor Quadratus femoris Obturator internus Obturator extemus Pinfomis あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ後部 YAMUNA English Quiz（カーフ後部） 英語名称は？ 1 / 7 ヒラメ筋 FLEXOR HALLUCIS LONGUS GASTROCNEMIUS POPLITEUS PLANTARIS SOLEUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR DIGITORUM LONGUS 2 / 7 膝窩筋 PLANTARIS TIBIALIS POSTERIOR SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS GASTROCNEMIUS POPLITEUS 3 / 7 後脛骨筋 TIBIALIS POSTERIOR PLANTARIS FLEXOR HALLUCIS LONGUS POPLITEUS GASTROCNEMIUS SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS 4 / 7 長趾屈筋 POPLITEUS SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS GASTROCNEMIUS TIBIALIS POSTERIOR PLANTARIS 5 / 7 腓腹筋 GASTROCNEMIUS TIBIALIS POSTERIOR POPLITEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS SOLEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS PLANTARIS 6 / 7 足底筋 SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS GASTROCNEMIUS PLANTARIS TIBIALIS POSTERIOR POPLITEUS 7 / 7 長母趾屈筋 PLANTARIS FLEXOR DIGITORUM LONGUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS SOLEUS GASTROCNEMIUS POPLITEUS TIBIALIS POSTERIOR あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 大腿前部、四頭筋 YAMUNA English Quiz（大腿前部、四頭筋） 英語名称は？ 1 / 6 縫工筋 VASTUS LATERALIS RECTUS FEMORIS VASTUS INTERMEDIUS SARTORIUS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS MEDIALIS 2 / 6 内側広筋 TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS MEDIALIS VASTUS LATERALIS RECTUS FEMORIS SARTORIUS VASTUS INTERMEDIUS 3 / 6 中間広筋 TENSOR FASCIAE LATAE RECTUS FEMORIS VASTUS MEDIALIS SARTORIUS VASTUS INTERMEDIUS VASTUS LATERALIS 4 / 6 大腿直筋 SARTORIUS RECTUS FEMORIS VASTUS LATERALIS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS INTERMEDIUS VASTUS MEDIALIS 5 / 6 大腿筋膜張筋 VASTUS INTERMEDIUS RECTUS FEMORIS VASTUS LATERALIS VASTUS MEDIALIS SARTORIUS TENSOR FASCIAE LATAE 6 / 6 外側広筋 RECTUS FEMORIS VASTUS INTERMEDIUS SARTORIUS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS LATERALIS VASTUS MEDIALIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ前部 YAMUNA English Quiz（カーフ前部） 英語名称は？ 1 / 6 長趾伸筋 PERONEUS TERTIUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS LONGUS PERONEUS BREVIS 2 / 6 前脛骨筋 PERONEUS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS TERTIUS PERONEUS BREVIS TIBIALIS ANTERIOR 3 / 6 長母趾伸筋 TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS TERTIUS PERONEUS BREVIS 4 / 6 長腓骨筋 PERONEUS TERTIUS PERONEUS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS BREVIS TIBIALIS ANTERIOR 5 / 6 短腓骨筋 EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS LONGUS PERONEUS TERTIUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS BREVIS TIBIALIS ANTERIOR 6 / 6 第3腓骨筋 PERONEUS BREVIS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS LONGUS PERONEUS TERTIUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 内転筋 YAMUNA English Quiz（内転筋） 英語名称は？ 1 / 5 長内転筋 GRACILIS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR MAGNUS PECTINEUS 2 / 5 恥骨筋 PECTINEUS GRACILIS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR MAGNUS 3 / 5 薄筋 PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS 4 / 5 大内転筋 ADDUCTOR LONGUS PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR MAGNUS GRACILIS 5 / 5 短内転筋 PECTINEUS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR MAGNUS GRACILIS ADDUCTOR BREVIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 腹部 YAMUNA English Quiz（腹部） 英語名称は？ 1 / 6 腰筋 INTERNAL OBLIQUE PSOAS ILIACUS TRANSVERSUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS 2 / 6 内腹斜筋 EXTERNAL OBLIQUE INTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS ILIACUS TRANSVERSUS ABDOMINIS PSOAS 3 / 6 外腹斜筋 TRANSVERSUS ABDOMINIS RECTUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE PSOAS INTERNAL OBLIQUE ILIACUS 4 / 6 腹横筋 PSOAS TRANSVERSUS ABDOMINIS RECTUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE EXTERNAL OBLIQUE ILIACUS 5 / 6 腸骨筋 PSOAS RECTUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE INTERNAL OBLIQUE ILIACUS TRANSVERSUS ABDOMINIS 6 / 6 腹直筋 TRANSVERSUS ABDOMINIS RECTUS ABDOMINIS PSOAS EXTERNAL OBLIQUE ILIACUS INTERNAL OBLIQUE あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 胸と首、サイドライン YAMUNA English Quiz（胸と首、サイドライン） 英語名称は？ 1 / 8 斜角筋 PLATYSMA SCALENES TENSOR FASCIAE LATAE SUBCLAVIUS PECTORALIS MAJOR SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MINOR STERNOCLEIDOMASTOID 2 / 8 大胸筋 PECTORALIS MAJOR TENSOR FASCIAE LATAE STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MINOR PLATYSMA SUBCLAVIUS SCALENES SERRATUS ANTERIOR 3 / 8 前鋸筋 SUBCLAVIUS PECTORALIS MAJOR STERNOCLEIDOMASTOID TENSOR FASCIAE LATAE SCALENES PLATYSMA SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MINOR 4 / 8 広筋 SCALENES SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MINOR TENSOR FASCIAE LATAE PLATYSMA STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MAJOR SUBCLAVIUS 5 / 8 大腿筋膜腸筋 SCALENES SUBCLAVIUS PECTORALIS MINOR STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MAJOR SERRATUS ANTERIOR TENSOR FASCIAE LATAE PLATYSMA 6 / 8 小胸筋 STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MAJOR TENSOR FASCIAE LATAE PLATYSMA SCALENES SUBCLAVIUS PECTORALIS MINOR SERRATUS ANTERIOR 7 / 8 胸鎖乳突筋 PLATYSMA PECTORALIS MAJOR SUBCLAVIUS PECTORALIS MINOR STERNOCLEIDOMASTOID SCALENES SERRATUS ANTERIOR TENSOR FASCIAE LATAE 8 / 8 鎖骨下筋 PECTORALIS MAJOR PLATYSMA STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MINOR SCALENES SUBCLAVIUS TENSOR FASCIAE LATAE SERRATUS ANTERIOR あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する
