ムーブメント新着情報 YAMUNAー筋肉の英語名クイズ！ 2025.04.24更新 PR YBRでは筋肉の起始から停止に向けてヤムナボールを使って伸ばして（牽引）いきます。これにより関節の詰まりは解放され骨や筋膜に対し心地の良い刺激がはいり、リラックスやストレスからの解放がもたらされます。以下のクイズで問われる英語の名称は絶対覚えないといけないものではありませんが、ANATOMYUで使いますので、少しずつなれていくと良いと思います。 この記事の目次 腹部、ハムストリング 深層外旋筋 カーフ後部 大腿前部、四頭筋 カーフ前部 内転筋 腹部 胸と首、サイドライン 腹部、ハムストリング YAMUNA English Quiz（腹部、ハムストリング） 英語名称は？ 1 / 6 小臀筋 BICEPS FEMORIS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MEDIUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS 2 / 6 半腱様筋 GLUTEUS MAXIMUS SEMI MEMBRA NOSUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MEDIUS BICEPS FEMORIS 3 / 6 大腿二頭筋 GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI MEMBRA NOSUS SEMI TENDI NOSUS BICEPS FEMORIS 4 / 6 中臀筋 GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MAXIMUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MEDIUS SEMI TENDI NOSUS SEMI MEMBRA NOSUS 5 / 6 大臀筋 SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MEDIUS SEMI TENDI NOSUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MINIMUS 6 / 6 半膜様筋 GLUTEUS MAXIMUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MEDIUS BICEPS FEMORIS あなたのスコアは平均スコアは 97% 0% クイズを再開する 深層外旋筋 YAMUNA English Quiz（深層外旋筋） 英語名称は？ 1 / 6 内閉鎖筋 Gemellus supenor Gemellus inferior Obturator internus Obturator extemus Quadratus femoris Pinfomis 2 / 6 大腿方形筋 Pinfomis Obturator internus Quadratus femoris Obturator extemus Gemellus inferior Gemellus supenor 3 / 6 外閉鎖筋 Pinfomis Obturator extemus Gemellus inferior Obturator internus Gemellus supenor Quadratus femoris 4 / 6 上双子筋 Obturator internus Gemellus supenor Pinfomis Gemellus inferior Obturator extemus Quadratus femoris 5 / 6 梨状筋 Obturator internus Obturator extemus Quadratus femoris Gemellus supenor Gemellus inferior Pinfomis 6 / 6 下双子筋 Obturator internus Quadratus femoris Obturator extemus Pinfomis Gemellus supenor Gemellus inferior あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ後部 YAMUNA English Quiz（カーフ後部） 英語名称は？ 1 / 7 足底筋 FLEXOR DIGITORUM LONGUS GASTROCNEMIUS SOLEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS PLANTARIS TIBIALIS POSTERIOR POPLITEUS 2 / 7 膝窩筋 SOLEUS TIBIALIS POSTERIOR GASTROCNEMIUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS POPLITEUS PLANTARIS FLEXOR DIGITORUM LONGUS 3 / 7 腓腹筋 SOLEUS POPLITEUS GASTROCNEMIUS PLANTARIS FLEXOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS 4 / 7 長趾屈筋 FLEXOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS POSTERIOR SOLEUS GASTROCNEMIUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS PLANTARIS POPLITEUS 5 / 7 後脛骨筋 FLEXOR HALLUCIS LONGUS PLANTARIS SOLEUS TIBIALIS POSTERIOR GASTROCNEMIUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS POPLITEUS 6 / 7 ヒラメ筋 GASTROCNEMIUS SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS PLANTARIS TIBIALIS POSTERIOR POPLITEUS 7 / 7 長母趾屈筋 POPLITEUS PLANTARIS FLEXOR HALLUCIS LONGUS SOLEUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR DIGITORUM LONGUS GASTROCNEMIUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 大腿前部、四頭筋 YAMUNA English Quiz（大腿前部、四頭筋） 英語名称は？ 1 / 6 外側広筋 VASTUS INTERMEDIUS VASTUS LATERALIS RECTUS FEMORIS SARTORIUS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS MEDIALIS 2 / 6 縫工筋 VASTUS MEDIALIS TENSOR FASCIAE LATAE SARTORIUS VASTUS INTERMEDIUS VASTUS LATERALIS RECTUS FEMORIS 3 / 6 内側広筋 VASTUS LATERALIS VASTUS INTERMEDIUS TENSOR FASCIAE LATAE RECTUS FEMORIS VASTUS MEDIALIS SARTORIUS 4 / 6 大腿直筋 VASTUS LATERALIS RECTUS FEMORIS SARTORIUS VASTUS MEDIALIS VASTUS INTERMEDIUS TENSOR FASCIAE LATAE 5 / 6 中間広筋 VASTUS MEDIALIS RECTUS FEMORIS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS LATERALIS SARTORIUS VASTUS INTERMEDIUS 6 / 6 大腿筋膜張筋 SARTORIUS TENSOR FASCIAE LATAE RECTUS FEMORIS VASTUS INTERMEDIUS VASTUS LATERALIS VASTUS MEDIALIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ前部 YAMUNA English Quiz（カーフ前部） 英語名称は？ 1 / 6 短腓骨筋 TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS BREVIS PERONEUS LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS TERTIUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS 2 / 6 第3腓骨筋 PERONEUS BREVIS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS TERTIUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS 3 / 6 長母趾伸筋 TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR HALLUCIS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS TERTIUS PERONEUS BREVIS PERONEUS LONGUS 4 / 6 前脛骨筋 PERONEUS BREVIS PERONEUS LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS TERTIUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS 5 / 6 長腓骨筋 EXTENSOR HALLUCIS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS TERTIUS PERONEUS BREVIS PERONEUS LONGUS 6 / 6 長趾伸筋 PERONEUS BREVIS PERONEUS TERTIUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 内転筋 YAMUNA English Quiz（内転筋） 英語名称は？ 1 / 5 長内転筋 GRACILIS PECTINEUS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR MAGNUS 2 / 5 恥骨筋 PECTINEUS GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS 3 / 5 大内転筋 PECTINEUS GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS 4 / 5 薄筋 GRACILIS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS PECTINEUS ADDUCTOR MAGNUS 5 / 5 短内転筋 ADDUCTOR LONGUS GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR BREVIS PECTINEUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 腹部 YAMUNA English Quiz（腹部） 英語名称は？ 1 / 6 腰筋 EXTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS PSOAS ILIACUS INTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS 2 / 6 腹横筋 INTERNAL OBLIQUE ILIACUS RECTUS ABDOMINIS TRANSVERSUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE PSOAS 3 / 6 内腹斜筋 PSOAS INTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS TRANSVERSUS ABDOMINIS ILIACUS EXTERNAL OBLIQUE 4 / 6 腹直筋 EXTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS TRANSVERSUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE PSOAS ILIACUS 5 / 6 腸骨筋 EXTERNAL OBLIQUE PSOAS INTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS ILIACUS TRANSVERSUS ABDOMINIS 6 / 6 外腹斜筋 EXTERNAL OBLIQUE ILIACUS RECTUS ABDOMINIS PSOAS INTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 胸と首、サイドライン YAMUNA English Quiz（胸と首、サイドライン） 英語名称は？ 1 / 8 前鋸筋 SUBCLAVIUS SERRATUS ANTERIOR STERNOCLEIDOMASTOID PLATYSMA SCALENES TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MAJOR PECTORALIS MINOR 2 / 8 大腿筋膜腸筋 SCALENES TENSOR FASCIAE LATAE PLATYSMA SERRATUS ANTERIOR STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MINOR SUBCLAVIUS PECTORALIS MAJOR 3 / 8 大胸筋 PECTORALIS MINOR SCALENES STERNOCLEIDOMASTOID SERRATUS ANTERIOR TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MAJOR PLATYSMA SUBCLAVIUS 4 / 8 斜角筋 PECTORALIS MINOR TENSOR FASCIAE LATAE PLATYSMA PECTORALIS MAJOR SCALENES SUBCLAVIUS STERNOCLEIDOMASTOID SERRATUS ANTERIOR 5 / 8 広筋 PECTORALIS MAJOR PLATYSMA SCALENES PECTORALIS MINOR TENSOR FASCIAE LATAE STERNOCLEIDOMASTOID SERRATUS ANTERIOR SUBCLAVIUS 6 / 8 鎖骨下筋 SCALENES PECTORALIS MAJOR SUBCLAVIUS SERRATUS ANTERIOR PLATYSMA TENSOR FASCIAE LATAE STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MINOR 7 / 8 胸鎖乳突筋 SUBCLAVIUS STERNOCLEIDOMASTOID SCALENES PLATYSMA TENSOR FASCIAE LATAE SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MINOR PECTORALIS MAJOR 8 / 8 小胸筋 SUBCLAVIUS SERRATUS ANTERIOR STERNOCLEIDOMASTOID SCALENES PECTORALIS MAJOR PLATYSMA TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MINOR あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する
