ムーブメント新着情報 YAMUNAー筋肉の英語名クイズ！ 2025.04.24更新 PR YBRでは筋肉の起始から停止に向けてヤムナボールを使って伸ばして（牽引）いきます。これにより関節の詰まりは解放され骨や筋膜に対し心地の良い刺激がはいり、リラックスやストレスからの解放がもたらされます。以下のクイズで問われる英語の名称は絶対覚えないといけないものではありませんが、ANATOMYUで使いますので、少しずつなれていくと良いと思います。 この記事の目次 腹部、ハムストリング 深層外旋筋 カーフ後部 大腿前部、四頭筋 カーフ前部 内転筋 腹部 胸と首、サイドライン 腹部、ハムストリング YAMUNA English Quiz（腹部、ハムストリング） 英語名称は？ 1 / 6 大腿二頭筋 SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MEDIUS BICEPS FEMORIS SEMI TENDI NOSUS 2 / 6 中臀筋 SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MEDIUS SEMI TENDI NOSUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MAXIMUS 3 / 6 小臀筋 GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MEDIUS BICEPS FEMORIS SEMI MEMBRA NOSUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MAXIMUS 4 / 6 半膜様筋 GLUTEUS MINIMUS BICEPS FEMORIS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MEDIUS 5 / 6 大臀筋 GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MEDIUS BICEPS FEMORIS SEMI TENDI NOSUS SEMI MEMBRA NOSUS 6 / 6 半腱様筋 GLUTEUS MINIMUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS BICEPS FEMORIS あなたのスコアは平均スコアは 97% 0% クイズを再開する 深層外旋筋 YAMUNA English Quiz（深層外旋筋） 英語名称は？ 1 / 6 下双子筋 Gemellus supenor Gemellus inferior Obturator extemus Pinfomis Obturator internus Quadratus femoris 2 / 6 内閉鎖筋 Gemellus supenor Obturator internus Gemellus inferior Obturator extemus Quadratus femoris Pinfomis 3 / 6 外閉鎖筋 Quadratus femoris Obturator internus Pinfomis Obturator extemus Gemellus inferior Gemellus supenor 4 / 6 上双子筋 Obturator extemus Gemellus inferior Quadratus femoris Pinfomis Obturator internus Gemellus supenor 5 / 6 梨状筋 Gemellus supenor Obturator internus Quadratus femoris Obturator extemus Gemellus inferior Pinfomis 6 / 6 大腿方形筋 Obturator extemus Pinfomis Gemellus inferior Obturator internus Quadratus femoris Gemellus supenor あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ後部 YAMUNA English Quiz（カーフ後部） 英語名称は？ 1 / 7 後脛骨筋 FLEXOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS POSTERIOR PLANTARIS SOLEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS GASTROCNEMIUS POPLITEUS 2 / 7 長趾屈筋 POPLITEUS SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS PLANTARIS FLEXOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS POSTERIOR GASTROCNEMIUS 3 / 7 膝窩筋 FLEXOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS POSTERIOR SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS POPLITEUS PLANTARIS GASTROCNEMIUS 4 / 7 足底筋 TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS POPLITEUS PLANTARIS GASTROCNEMIUS 5 / 7 長母趾屈筋 GASTROCNEMIUS TIBIALIS POSTERIOR PLANTARIS SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS POPLITEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS 6 / 7 ヒラメ筋 SOLEUS PLANTARIS GASTROCNEMIUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR DIGITORUM LONGUS POPLITEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS 7 / 7 腓腹筋 TIBIALIS POSTERIOR SOLEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS POPLITEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS GASTROCNEMIUS PLANTARIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 大腿前部、四頭筋 YAMUNA English Quiz（大腿前部、四頭筋） 英語名称は？ 1 / 6 縫工筋 TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS MEDIALIS SARTORIUS VASTUS LATERALIS RECTUS FEMORIS VASTUS INTERMEDIUS 2 / 6 大腿直筋 TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS MEDIALIS RECTUS FEMORIS SARTORIUS VASTUS LATERALIS VASTUS INTERMEDIUS 3 / 6 大腿筋膜張筋 TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS INTERMEDIUS VASTUS LATERALIS RECTUS FEMORIS VASTUS MEDIALIS SARTORIUS 4 / 6 中間広筋 VASTUS MEDIALIS TENSOR FASCIAE LATAE SARTORIUS RECTUS FEMORIS VASTUS LATERALIS VASTUS INTERMEDIUS 5 / 6 外側広筋 RECTUS FEMORIS SARTORIUS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS INTERMEDIUS VASTUS LATERALIS VASTUS MEDIALIS 6 / 6 内側広筋 VASTUS MEDIALIS RECTUS FEMORIS SARTORIUS VASTUS LATERALIS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS INTERMEDIUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ前部 YAMUNA English Quiz（カーフ前部） 英語名称は？ 1 / 6 短腓骨筋 PERONEUS LONGUS PERONEUS TERTIUS PERONEUS BREVIS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR HALLUCIS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS 2 / 6 長腓骨筋 PERONEUS BREVIS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS TERTIUS 3 / 6 長趾伸筋 PERONEUS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS TERTIUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS BREVIS 4 / 6 長母趾伸筋 PERONEUS LONGUS PERONEUS TERTIUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS BREVIS 5 / 6 前脛骨筋 TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS TERTIUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS BREVIS 6 / 6 第3腓骨筋 EXTENSOR HALLUCIS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS LONGUS PERONEUS BREVIS PERONEUS TERTIUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 内転筋 YAMUNA English Quiz（内転筋） 英語名称は？ 1 / 5 恥骨筋 GRACILIS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR MAGNUS PECTINEUS ADDUCTOR LONGUS 2 / 5 大内転筋 PECTINEUS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR BREVIS GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS 3 / 5 長内転筋 ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS GRACILIS PECTINEUS 4 / 5 短内転筋 PECTINEUS ADDUCTOR MAGNUS GRACILIS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR BREVIS 5 / 5 薄筋 ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS GRACILIS PECTINEUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 腹部 YAMUNA English Quiz（腹部） 英語名称は？ 1 / 6 腰筋 PSOAS EXTERNAL OBLIQUE INTERNAL OBLIQUE ILIACUS RECTUS ABDOMINIS TRANSVERSUS ABDOMINIS 2 / 6 腸骨筋 ILIACUS INTERNAL OBLIQUE PSOAS EXTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS RECTUS ABDOMINIS 3 / 6 内腹斜筋 ILIACUS TRANSVERSUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE PSOAS RECTUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE 4 / 6 腹横筋 RECTUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE ILIACUS TRANSVERSUS ABDOMINIS PSOAS INTERNAL OBLIQUE 5 / 6 腹直筋 TRANSVERSUS ABDOMINIS RECTUS ABDOMINIS PSOAS INTERNAL OBLIQUE EXTERNAL OBLIQUE ILIACUS 6 / 6 外腹斜筋 EXTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS PSOAS ILIACUS RECTUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 胸と首、サイドライン YAMUNA English Quiz（胸と首、サイドライン） 英語名称は？ 1 / 8 鎖骨下筋 TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MINOR PECTORALIS MAJOR STERNOCLEIDOMASTOID SUBCLAVIUS SCALENES PLATYSMA SERRATUS ANTERIOR 2 / 8 大胸筋 PECTORALIS MINOR SCALENES TENSOR FASCIAE LATAE PLATYSMA STERNOCLEIDOMASTOID SUBCLAVIUS SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MAJOR 3 / 8 広筋 PECTORALIS MAJOR STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MINOR SCALENES SERRATUS ANTERIOR SUBCLAVIUS TENSOR FASCIAE LATAE PLATYSMA 4 / 8 前鋸筋 SCALENES SUBCLAVIUS PECTORALIS MINOR PLATYSMA TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MAJOR SERRATUS ANTERIOR STERNOCLEIDOMASTOID 5 / 8 大腿筋膜腸筋 PECTORALIS MAJOR STERNOCLEIDOMASTOID PLATYSMA TENSOR FASCIAE LATAE SERRATUS ANTERIOR SUBCLAVIUS PECTORALIS MINOR SCALENES 6 / 8 胸鎖乳突筋 STERNOCLEIDOMASTOID TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MAJOR SCALENES PECTORALIS MINOR PLATYSMA SUBCLAVIUS SERRATUS ANTERIOR 7 / 8 斜角筋 PECTORALIS MAJOR PLATYSMA TENSOR FASCIAE LATAE SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MINOR SUBCLAVIUS STERNOCLEIDOMASTOID SCALENES 8 / 8 小胸筋 SUBCLAVIUS TENSOR FASCIAE LATAE STERNOCLEIDOMASTOID SCALENES PECTORALIS MINOR PLATYSMA SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MAJOR あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する
