ムーブメント新着情報 YAMUNAー筋肉の英語名クイズ！ 2025.04.24更新 PR YBRでは筋肉の起始から停止に向けてヤムナボールを使って伸ばして（牽引）いきます。これにより関節の詰まりは解放され骨や筋膜に対し心地の良い刺激がはいり、リラックスやストレスからの解放がもたらされます。以下のクイズで問われる英語の名称は絶対覚えないといけないものではありませんが、ANATOMYUで使いますので、少しずつなれていくと良いと思います。 この記事の目次 腹部、ハムストリング 深層外旋筋 カーフ後部 大腿前部、四頭筋 カーフ前部 内転筋 腹部 胸と首、サイドライン 腹部、ハムストリング YAMUNA English Quiz（腹部、ハムストリング） 英語名称は？ 1 / 6 半膜様筋 SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI MEMBRA NOSUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MINIMUS 2 / 6 中臀筋 GLUTEUS MEDIUS SEMI TENDI NOSUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MINIMUS BICEPS FEMORIS 3 / 6 大臀筋 SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MAXIMUS BICEPS FEMORIS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MEDIUS 4 / 6 半腱様筋 GLUTEUS MINIMUS BICEPS FEMORIS SEMI TENDI NOSUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MEDIUS 5 / 6 小臀筋 GLUTEUS MEDIUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MINIMUS 6 / 6 大腿二頭筋 BICEPS FEMORIS GLUTEUS MINIMUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MEDIUS あなたのスコアは平均スコアは 97% 0% クイズを再開する 深層外旋筋 YAMUNA English Quiz（深層外旋筋） 英語名称は？ 1 / 6 大腿方形筋 Pinfomis Obturator extemus Gemellus inferior Quadratus femoris Obturator internus Gemellus supenor 2 / 6 内閉鎖筋 Gemellus inferior Pinfomis Obturator internus Quadratus femoris Obturator extemus Gemellus supenor 3 / 6 外閉鎖筋 Obturator internus Gemellus supenor Gemellus inferior Pinfomis Obturator extemus Quadratus femoris 4 / 6 梨状筋 Obturator internus Quadratus femoris Obturator extemus Gemellus supenor Pinfomis Gemellus inferior 5 / 6 下双子筋 Pinfomis Obturator internus Gemellus supenor Obturator extemus Gemellus inferior Quadratus femoris 6 / 6 上双子筋 Obturator extemus Gemellus inferior Pinfomis Gemellus supenor Quadratus femoris Obturator internus あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ後部 YAMUNA English Quiz（カーフ後部） 英語名称は？ 1 / 7 膝窩筋 POPLITEUS SOLEUS PLANTARIS FLEXOR DIGITORUM LONGUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS GASTROCNEMIUS TIBIALIS POSTERIOR 2 / 7 足底筋 GASTROCNEMIUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS POSTERIOR POPLITEUS SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS PLANTARIS 3 / 7 後脛骨筋 POPLITEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS GASTROCNEMIUS SOLEUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS PLANTARIS 4 / 7 長趾屈筋 SOLEUS POPLITEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR DIGITORUM LONGUS PLANTARIS GASTROCNEMIUS 5 / 7 長母趾屈筋 FLEXOR DIGITORUM LONGUS SOLEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS POPLITEUS GASTROCNEMIUS TIBIALIS POSTERIOR PLANTARIS 6 / 7 腓腹筋 FLEXOR DIGITORUM LONGUS GASTROCNEMIUS POPLITEUS SOLEUS PLANTARIS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS 7 / 7 ヒラメ筋 TIBIALIS POSTERIOR PLANTARIS FLEXOR DIGITORUM LONGUS POPLITEUS SOLEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS GASTROCNEMIUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 大腿前部、四頭筋 YAMUNA English Quiz（大腿前部、四頭筋） 英語名称は？ 1 / 6 大腿直筋 VASTUS LATERALIS TENSOR FASCIAE LATAE SARTORIUS RECTUS FEMORIS VASTUS MEDIALIS VASTUS INTERMEDIUS 2 / 6 中間広筋 TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS LATERALIS VASTUS MEDIALIS SARTORIUS RECTUS FEMORIS VASTUS INTERMEDIUS 3 / 6 大腿筋膜張筋 RECTUS FEMORIS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS INTERMEDIUS VASTUS MEDIALIS VASTUS LATERALIS SARTORIUS 4 / 6 外側広筋 SARTORIUS VASTUS LATERALIS VASTUS INTERMEDIUS VASTUS MEDIALIS TENSOR FASCIAE LATAE RECTUS FEMORIS 5 / 6 縫工筋 RECTUS FEMORIS VASTUS LATERALIS SARTORIUS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS INTERMEDIUS VASTUS MEDIALIS 6 / 6 内側広筋 RECTUS FEMORIS SARTORIUS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS LATERALIS VASTUS INTERMEDIUS VASTUS MEDIALIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ前部 YAMUNA English Quiz（カーフ前部） 英語名称は？ 1 / 6 長趾伸筋 PERONEUS LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS TERTIUS PERONEUS BREVIS 2 / 6 第3腓骨筋 PERONEUS TERTIUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS BREVIS PERONEUS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS 3 / 6 短腓骨筋 PERONEUS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS BREVIS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS TERTIUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS 4 / 6 長腓骨筋 TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS LONGUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS TERTIUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS 5 / 6 前脛骨筋 PERONEUS TERTIUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS BREVIS TIBIALIS ANTERIOR 6 / 6 長母趾伸筋 PERONEUS BREVIS PERONEUS LONGUS PERONEUS TERTIUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS ANTERIOR あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 内転筋 YAMUNA English Quiz（内転筋） 英語名称は？ 1 / 5 長内転筋 ADDUCTOR LONGUS GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS 2 / 5 恥骨筋 GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR LONGUS PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS 3 / 5 大内転筋 ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR MAGNUS GRACILIS ADDUCTOR BREVIS PECTINEUS 4 / 5 薄筋 ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR LONGUS GRACILIS PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS 5 / 5 短内転筋 GRACILIS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR BREVIS PECTINEUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 腹部 YAMUNA English Quiz（腹部） 英語名称は？ 1 / 6 内腹斜筋 INTERNAL OBLIQUE EXTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS PSOAS ILIACUS TRANSVERSUS ABDOMINIS 2 / 6 腸骨筋 INTERNAL OBLIQUE ILIACUS PSOAS EXTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS TRANSVERSUS ABDOMINIS 3 / 6 腰筋 ILIACUS EXTERNAL OBLIQUE PSOAS RECTUS ABDOMINIS TRANSVERSUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE 4 / 6 腹横筋 ILIACUS RECTUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE PSOAS 5 / 6 外腹斜筋 RECTUS ABDOMINIS ILIACUS PSOAS INTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE 6 / 6 腹直筋 INTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE ILIACUS PSOAS TRANSVERSUS ABDOMINIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 胸と首、サイドライン YAMUNA English Quiz（胸と首、サイドライン） 英語名称は？ 1 / 8 広筋 SCALENES STERNOCLEIDOMASTOID PLATYSMA SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MINOR TENSOR FASCIAE LATAE SUBCLAVIUS PECTORALIS MAJOR 2 / 8 胸鎖乳突筋 PLATYSMA SCALENES SERRATUS ANTERIOR TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MINOR PECTORALIS MAJOR SUBCLAVIUS STERNOCLEIDOMASTOID 3 / 8 小胸筋 SERRATUS ANTERIOR STERNOCLEIDOMASTOID SUBCLAVIUS TENSOR FASCIAE LATAE SCALENES PECTORALIS MINOR PLATYSMA PECTORALIS MAJOR 4 / 8 大腿筋膜腸筋 PLATYSMA TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MAJOR STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MINOR SERRATUS ANTERIOR SCALENES SUBCLAVIUS 5 / 8 前鋸筋 SCALENES PECTORALIS MAJOR STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MINOR SERRATUS ANTERIOR SUBCLAVIUS TENSOR FASCIAE LATAE PLATYSMA 6 / 8 鎖骨下筋 SERRATUS ANTERIOR TENSOR FASCIAE LATAE SUBCLAVIUS PLATYSMA SCALENES STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MAJOR PECTORALIS MINOR 7 / 8 斜角筋 SERRATUS ANTERIOR STERNOCLEIDOMASTOID SCALENES TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MINOR SUBCLAVIUS PECTORALIS MAJOR PLATYSMA 8 / 8 大胸筋 SCALENES PECTORALIS MINOR PECTORALIS MAJOR SUBCLAVIUS SERRATUS ANTERIOR STERNOCLEIDOMASTOID TENSOR FASCIAE LATAE PLATYSMA あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する
