ムーブメント新着情報 YAMUNAー筋肉の英語名クイズ！ 2025.04.24更新 PR YBRでは筋肉の起始から停止に向けてヤムナボールを使って伸ばして（牽引）いきます。これにより関節の詰まりは解放され骨や筋膜に対し心地の良い刺激がはいり、リラックスやストレスからの解放がもたらされます。以下のクイズで問われる英語の名称は絶対覚えないといけないものではありませんが、ANATOMYUで使いますので、少しずつなれていくと良いと思います。 この記事の目次 腹部、ハムストリング 深層外旋筋 カーフ後部 大腿前部、四頭筋 カーフ前部 内転筋 腹部 胸と首、サイドライン 腹部、ハムストリング YAMUNA English Quiz（腹部、ハムストリング） 英語名称は？ 1 / 6 中臀筋 SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MEDIUS BICEPS FEMORIS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MAXIMUS 2 / 6 半膜様筋 SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MAXIMUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MINIMUS SEMI MEMBRA NOSUS 3 / 6 大臀筋 SEMI MEMBRA NOSUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MINIMUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MEDIUS 4 / 6 小臀筋 SEMI TENDI NOSUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MEDIUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MINIMUS 5 / 6 半腱様筋 BICEPS FEMORIS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI MEMBRA NOSUS SEMI TENDI NOSUS 6 / 6 大腿二頭筋 GLUTEUS MINIMUS BICEPS FEMORIS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MEDIUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MAXIMUS あなたのスコアは平均スコアは 97% 0% クイズを再開する 深層外旋筋 YAMUNA English Quiz（深層外旋筋） 英語名称は？ 1 / 6 大腿方形筋 Pinfomis Gemellus inferior Quadratus femoris Obturator internus Gemellus supenor Obturator extemus 2 / 6 内閉鎖筋 Obturator extemus Pinfomis Quadratus femoris Gemellus supenor Obturator internus Gemellus inferior 3 / 6 外閉鎖筋 Obturator internus Obturator extemus Gemellus inferior Gemellus supenor Pinfomis Quadratus femoris 4 / 6 梨状筋 Gemellus supenor Obturator internus Quadratus femoris Gemellus inferior Obturator extemus Pinfomis 5 / 6 下双子筋 Obturator extemus Gemellus supenor Gemellus inferior Obturator internus Quadratus femoris Pinfomis 6 / 6 上双子筋 Pinfomis Gemellus inferior Obturator extemus Gemellus supenor Obturator internus Quadratus femoris あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ後部 YAMUNA English Quiz（カーフ後部） 英語名称は？ 1 / 7 長趾屈筋 GASTROCNEMIUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS PLANTARIS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS SOLEUS POPLITEUS 2 / 7 長母趾屈筋 TIBIALIS POSTERIOR SOLEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS GASTROCNEMIUS PLANTARIS POPLITEUS 3 / 7 後脛骨筋 SOLEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS PLANTARIS GASTROCNEMIUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS POSTERIOR POPLITEUS 4 / 7 膝窩筋 PLANTARIS FLEXOR HALLUCIS LONGUS POPLITEUS GASTROCNEMIUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS POSTERIOR SOLEUS 5 / 7 腓腹筋 TIBIALIS POSTERIOR POPLITEUS PLANTARIS GASTROCNEMIUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS 6 / 7 足底筋 PLANTARIS FLEXOR DIGITORUM LONGUS POPLITEUS GASTROCNEMIUS SOLEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS POSTERIOR 7 / 7 ヒラメ筋 TIBIALIS POSTERIOR SOLEUS POPLITEUS GASTROCNEMIUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS PLANTARIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 大腿前部、四頭筋 YAMUNA English Quiz（大腿前部、四頭筋） 英語名称は？ 1 / 6 外側広筋 TENSOR FASCIAE LATAE SARTORIUS VASTUS INTERMEDIUS VASTUS MEDIALIS RECTUS FEMORIS VASTUS LATERALIS 2 / 6 中間広筋 VASTUS MEDIALIS VASTUS INTERMEDIUS SARTORIUS VASTUS LATERALIS TENSOR FASCIAE LATAE RECTUS FEMORIS 3 / 6 大腿直筋 SARTORIUS VASTUS MEDIALIS VASTUS INTERMEDIUS TENSOR FASCIAE LATAE RECTUS FEMORIS VASTUS LATERALIS 4 / 6 大腿筋膜張筋 RECTUS FEMORIS VASTUS INTERMEDIUS TENSOR FASCIAE LATAE SARTORIUS VASTUS MEDIALIS VASTUS LATERALIS 5 / 6 内側広筋 VASTUS MEDIALIS SARTORIUS VASTUS INTERMEDIUS VASTUS LATERALIS TENSOR FASCIAE LATAE RECTUS FEMORIS 6 / 6 縫工筋 VASTUS INTERMEDIUS SARTORIUS VASTUS MEDIALIS VASTUS LATERALIS TENSOR FASCIAE LATAE RECTUS FEMORIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ前部 YAMUNA English Quiz（カーフ前部） 英語名称は？ 1 / 6 長腓骨筋 EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS BREVIS PERONEUS TERTIUS PERONEUS LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR 2 / 6 前脛骨筋 PERONEUS TERTIUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS BREVIS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS LONGUS 3 / 6 第3腓骨筋 PERONEUS TERTIUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS BREVIS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS LONGUS 4 / 6 長母趾伸筋 PERONEUS LONGUS PERONEUS BREVIS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS TERTIUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS 5 / 6 長趾伸筋 PERONEUS BREVIS PERONEUS LONGUS PERONEUS TERTIUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR HALLUCIS LONGUS 6 / 6 短腓骨筋 PERONEUS TERTIUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 内転筋 YAMUNA English Quiz（内転筋） 英語名称は？ 1 / 5 短内転筋 PECTINEUS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR BREVIS GRACILIS ADDUCTOR LONGUS 2 / 5 大内転筋 ADDUCTOR MAGNUS PECTINEUS GRACILIS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS 3 / 5 恥骨筋 ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS PECTINEUS GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS 4 / 5 長内転筋 PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR LONGUS 5 / 5 薄筋 GRACILIS PECTINEUS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR BREVIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 腹部 YAMUNA English Quiz（腹部） 英語名称は？ 1 / 6 腹直筋 RECTUS ABDOMINIS TRANSVERSUS ABDOMINIS ILIACUS PSOAS EXTERNAL OBLIQUE INTERNAL OBLIQUE 2 / 6 腸骨筋 ILIACUS TRANSVERSUS ABDOMINIS RECTUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE EXTERNAL OBLIQUE PSOAS 3 / 6 腹横筋 ILIACUS EXTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS PSOAS TRANSVERSUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE 4 / 6 内腹斜筋 TRANSVERSUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE ILIACUS EXTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS PSOAS 5 / 6 外腹斜筋 EXTERNAL OBLIQUE INTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS ILIACUS RECTUS ABDOMINIS PSOAS 6 / 6 腰筋 EXTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS ILIACUS PSOAS INTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 胸と首、サイドライン YAMUNA English Quiz（胸と首、サイドライン） 英語名称は？ 1 / 8 前鋸筋 STERNOCLEIDOMASTOID SERRATUS ANTERIOR PLATYSMA PECTORALIS MINOR PECTORALIS MAJOR SCALENES SUBCLAVIUS TENSOR FASCIAE LATAE 2 / 8 小胸筋 PLATYSMA SUBCLAVIUS STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MINOR SCALENES PECTORALIS MAJOR TENSOR FASCIAE LATAE SERRATUS ANTERIOR 3 / 8 斜角筋 STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MINOR SCALENES PLATYSMA TENSOR FASCIAE LATAE SUBCLAVIUS SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MAJOR 4 / 8 広筋 SUBCLAVIUS PECTORALIS MAJOR SCALENES PECTORALIS MINOR STERNOCLEIDOMASTOID TENSOR FASCIAE LATAE SERRATUS ANTERIOR PLATYSMA 5 / 8 胸鎖乳突筋 SUBCLAVIUS PECTORALIS MINOR PECTORALIS MAJOR SERRATUS ANTERIOR TENSOR FASCIAE LATAE PLATYSMA SCALENES STERNOCLEIDOMASTOID 6 / 8 大胸筋 STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MAJOR SCALENES SUBCLAVIUS SERRATUS ANTERIOR TENSOR FASCIAE LATAE PLATYSMA PECTORALIS MINOR 7 / 8 鎖骨下筋 SERRATUS ANTERIOR STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MAJOR PECTORALIS MINOR SCALENES PLATYSMA SUBCLAVIUS TENSOR FASCIAE LATAE 8 / 8 大腿筋膜腸筋 SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MAJOR PLATYSMA SCALENES PECTORALIS MINOR STERNOCLEIDOMASTOID SUBCLAVIUS TENSOR FASCIAE LATAE あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する
