ムーブメント新着情報 YAMUNAー筋肉の英語名クイズ！ 2025.04.24更新 PR YBRでは筋肉の起始から停止に向けてヤムナボールを使って伸ばして（牽引）いきます。これにより関節の詰まりは解放され骨や筋膜に対し心地の良い刺激がはいり、リラックスやストレスからの解放がもたらされます。以下のクイズで問われる英語の名称は絶対覚えないといけないものではありませんが、ANATOMYUで使いますので、少しずつなれていくと良いと思います。 この記事の目次 腹部、ハムストリング 深層外旋筋 カーフ後部 大腿前部、四頭筋 カーフ前部 内転筋 腹部 胸と首、サイドライン 腹部、ハムストリング YAMUNA English Quiz（腹部、ハムストリング） 英語名称は？ 1 / 6 大臀筋 GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MINIMUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MEDIUS SEMI MEMBRA NOSUS 2 / 6 半膜様筋 SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MAXIMUS BICEPS FEMORIS SEMI MEMBRA NOSUS 3 / 6 大腿二頭筋 SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MEDIUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MAXIMUS 4 / 6 半腱様筋 SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MEDIUS SEMI TENDI NOSUS 5 / 6 中臀筋 GLUTEUS MAXIMUS BICEPS FEMORIS SEMI TENDI NOSUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MEDIUS 6 / 6 小臀筋 GLUTEUS MEDIUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS あなたのスコアは平均スコアは 97% 0% クイズを再開する 深層外旋筋 YAMUNA English Quiz（深層外旋筋） 英語名称は？ 1 / 6 内閉鎖筋 Pinfomis Obturator extemus Gemellus inferior Obturator internus Quadratus femoris Gemellus supenor 2 / 6 梨状筋 Pinfomis Gemellus inferior Obturator extemus Quadratus femoris Obturator internus Gemellus supenor 3 / 6 上双子筋 Obturator extemus Gemellus supenor Quadratus femoris Pinfomis Obturator internus Gemellus inferior 4 / 6 外閉鎖筋 Obturator internus Gemellus supenor Obturator extemus Pinfomis Gemellus inferior Quadratus femoris 5 / 6 下双子筋 Pinfomis Gemellus supenor Obturator internus Gemellus inferior Quadratus femoris Obturator extemus 6 / 6 大腿方形筋 Gemellus supenor Obturator extemus Gemellus inferior Quadratus femoris Obturator internus Pinfomis あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ後部 YAMUNA English Quiz（カーフ後部） 英語名称は？ 1 / 7 長趾屈筋 SOLEUS POPLITEUS GASTROCNEMIUS PLANTARIS FLEXOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS 2 / 7 膝窩筋 TIBIALIS POSTERIOR SOLEUS GASTROCNEMIUS POPLITEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS PLANTARIS FLEXOR DIGITORUM LONGUS 3 / 7 足底筋 TIBIALIS POSTERIOR SOLEUS GASTROCNEMIUS POPLITEUS PLANTARIS FLEXOR HALLUCIS LONGUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS 4 / 7 ヒラメ筋 TIBIALIS POSTERIOR SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS PLANTARIS POPLITEUS GASTROCNEMIUS 5 / 7 後脛骨筋 SOLEUS GASTROCNEMIUS PLANTARIS POPLITEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS 6 / 7 長母趾屈筋 FLEXOR DIGITORUM LONGUS SOLEUS PLANTARIS GASTROCNEMIUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS POPLITEUS 7 / 7 腓腹筋 SOLEUS PLANTARIS POPLITEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS POSTERIOR GASTROCNEMIUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 大腿前部、四頭筋 YAMUNA English Quiz（大腿前部、四頭筋） 英語名称は？ 1 / 6 大腿直筋 VASTUS MEDIALIS RECTUS FEMORIS VASTUS LATERALIS VASTUS INTERMEDIUS SARTORIUS TENSOR FASCIAE LATAE 2 / 6 大腿筋膜張筋 TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS LATERALIS SARTORIUS VASTUS MEDIALIS RECTUS FEMORIS VASTUS INTERMEDIUS 3 / 6 外側広筋 TENSOR FASCIAE LATAE SARTORIUS RECTUS FEMORIS VASTUS INTERMEDIUS VASTUS MEDIALIS VASTUS LATERALIS 4 / 6 縫工筋 VASTUS LATERALIS VASTUS MEDIALIS SARTORIUS RECTUS FEMORIS VASTUS INTERMEDIUS TENSOR FASCIAE LATAE 5 / 6 内側広筋 VASTUS INTERMEDIUS RECTUS FEMORIS SARTORIUS VASTUS LATERALIS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS MEDIALIS 6 / 6 中間広筋 VASTUS LATERALIS VASTUS INTERMEDIUS SARTORIUS RECTUS FEMORIS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS MEDIALIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ前部 YAMUNA English Quiz（カーフ前部） 英語名称は？ 1 / 6 長母趾伸筋 PERONEUS BREVIS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR DIGITORUM LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS LONGUS PERONEUS TERTIUS 2 / 6 長腓骨筋 TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS TERTIUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS LONGUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS 3 / 6 短腓骨筋 EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS LONGUS PERONEUS TERTIUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS BREVIS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS 4 / 6 長趾伸筋 EXTENSOR HALLUCIS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS BREVIS PERONEUS TERTIUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS LONGUS 5 / 6 前脛骨筋 EXTENSOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS LONGUS PERONEUS TERTIUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS 6 / 6 第3腓骨筋 TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS TERTIUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 内転筋 YAMUNA English Quiz（内転筋） 英語名称は？ 1 / 5 恥骨筋 ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR LONGUS PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS GRACILIS 2 / 5 薄筋 ADDUCTOR LONGUS GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS 3 / 5 大内転筋 PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR LONGUS 4 / 5 長内転筋 ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR BREVIS PECTINEUS GRACILIS ADDUCTOR LONGUS 5 / 5 短内転筋 ADDUCTOR MAGNUS PECTINEUS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR BREVIS GRACILIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 腹部 YAMUNA English Quiz（腹部） 英語名称は？ 1 / 6 腸骨筋 RECTUS ABDOMINIS TRANSVERSUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE PSOAS ILIACUS INTERNAL OBLIQUE 2 / 6 腹直筋 PSOAS RECTUS ABDOMINIS ILIACUS TRANSVERSUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE EXTERNAL OBLIQUE 3 / 6 外腹斜筋 ILIACUS TRANSVERSUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE PSOAS 4 / 6 腹横筋 PSOAS ILIACUS INTERNAL OBLIQUE EXTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS RECTUS ABDOMINIS 5 / 6 内腹斜筋 INTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS PSOAS ILIACUS TRANSVERSUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE 6 / 6 腰筋 PSOAS INTERNAL OBLIQUE EXTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS ILIACUS TRANSVERSUS ABDOMINIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 胸と首、サイドライン YAMUNA English Quiz（胸と首、サイドライン） 英語名称は？ 1 / 8 鎖骨下筋 SCALENES STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MINOR PLATYSMA SERRATUS ANTERIOR TENSOR FASCIAE LATAE SUBCLAVIUS PECTORALIS MAJOR 2 / 8 斜角筋 SUBCLAVIUS PECTORALIS MINOR STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MAJOR SERRATUS ANTERIOR PLATYSMA TENSOR FASCIAE LATAE SCALENES 3 / 8 広筋 TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MAJOR SCALENES STERNOCLEIDOMASTOID SUBCLAVIUS PLATYSMA SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MINOR 4 / 8 前鋸筋 PECTORALIS MINOR SCALENES SUBCLAVIUS PECTORALIS MAJOR TENSOR FASCIAE LATAE SERRATUS ANTERIOR PLATYSMA STERNOCLEIDOMASTOID 5 / 8 大腿筋膜腸筋 SUBCLAVIUS SERRATUS ANTERIOR STERNOCLEIDOMASTOID PLATYSMA PECTORALIS MINOR SCALENES TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MAJOR 6 / 8 胸鎖乳突筋 PLATYSMA PECTORALIS MAJOR SERRATUS ANTERIOR STERNOCLEIDOMASTOID TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MINOR SUBCLAVIUS SCALENES 7 / 8 小胸筋 TENSOR FASCIAE LATAE SCALENES SUBCLAVIUS STERNOCLEIDOMASTOID SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MAJOR PECTORALIS MINOR PLATYSMA 8 / 8 大胸筋 TENSOR FASCIAE LATAE PLATYSMA STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MAJOR SUBCLAVIUS PECTORALIS MINOR SCALENES SERRATUS ANTERIOR あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する
