ムーブメント新着情報 YAMUNAー筋肉の英語名クイズ！ 2025.04.24更新 PR YBRでは筋肉の起始から停止に向けてヤムナボールを使って伸ばして（牽引）いきます。これにより関節の詰まりは解放され骨や筋膜に対し心地の良い刺激がはいり、リラックスやストレスからの解放がもたらされます。以下のクイズで問われる英語の名称は絶対覚えないといけないものではありませんが、ANATOMYUで使いますので、少しずつなれていくと良いと思います。 この記事の目次 腹部、ハムストリング 深層外旋筋 カーフ後部 大腿前部、四頭筋 カーフ前部 内転筋 腹部 胸と首、サイドライン 腹部、ハムストリング YAMUNA English Quiz（腹部、ハムストリング） 英語名称は？ 1 / 6 半膜様筋 GLUTEUS MAXIMUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MINIMUS BICEPS FEMORIS SEMI TENDI NOSUS 2 / 6 半腱様筋 GLUTEUS MINIMUS SEMI TENDI NOSUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MEDIUS BICEPS FEMORIS 3 / 6 小臀筋 GLUTEUS MAXIMUS BICEPS FEMORIS SEMI TENDI NOSUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MEDIUS 4 / 6 中臀筋 SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MINIMUS BICEPS FEMORIS 5 / 6 大腿二頭筋 GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MEDIUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS 6 / 6 大臀筋 SEMI TENDI NOSUS BICEPS FEMORIS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MEDIUS あなたのスコアは平均スコアは 97% 0% クイズを再開する 深層外旋筋 YAMUNA English Quiz（深層外旋筋） 英語名称は？ 1 / 6 上双子筋 Pinfomis Gemellus supenor Obturator internus Quadratus femoris Obturator extemus Gemellus inferior 2 / 6 外閉鎖筋 Gemellus inferior Gemellus supenor Quadratus femoris Obturator internus Obturator extemus Pinfomis 3 / 6 大腿方形筋 Gemellus inferior Obturator extemus Gemellus supenor Obturator internus Pinfomis Quadratus femoris 4 / 6 内閉鎖筋 Quadratus femoris Obturator internus Gemellus inferior Pinfomis Obturator extemus Gemellus supenor 5 / 6 梨状筋 Obturator extemus Quadratus femoris Gemellus inferior Obturator internus Gemellus supenor Pinfomis 6 / 6 下双子筋 Pinfomis Gemellus supenor Obturator internus Quadratus femoris Gemellus inferior Obturator extemus あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ後部 YAMUNA English Quiz（カーフ後部） 英語名称は？ 1 / 7 膝窩筋 FLEXOR HALLUCIS LONGUS GASTROCNEMIUS PLANTARIS POPLITEUS SOLEUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR DIGITORUM LONGUS 2 / 7 長母趾屈筋 GASTROCNEMIUS POPLITEUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS PLANTARIS SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS 3 / 7 ヒラメ筋 FLEXOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS POSTERIOR SOLEUS PLANTARIS FLEXOR DIGITORUM LONGUS GASTROCNEMIUS POPLITEUS 4 / 7 長趾屈筋 TIBIALIS POSTERIOR POPLITEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS GASTROCNEMIUS SOLEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS PLANTARIS 5 / 7 足底筋 POPLITEUS PLANTARIS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR DIGITORUM LONGUS GASTROCNEMIUS SOLEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS 6 / 7 腓腹筋 FLEXOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS POSTERIOR POPLITEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS SOLEUS PLANTARIS GASTROCNEMIUS 7 / 7 後脛骨筋 POPLITEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS GASTROCNEMIUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS POSTERIOR SOLEUS PLANTARIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 大腿前部、四頭筋 YAMUNA English Quiz（大腿前部、四頭筋） 英語名称は？ 1 / 6 大腿筋膜張筋 RECTUS FEMORIS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS LATERALIS VASTUS MEDIALIS SARTORIUS VASTUS INTERMEDIUS 2 / 6 中間広筋 VASTUS MEDIALIS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS LATERALIS VASTUS INTERMEDIUS RECTUS FEMORIS SARTORIUS 3 / 6 縫工筋 VASTUS LATERALIS TENSOR FASCIAE LATAE SARTORIUS VASTUS MEDIALIS VASTUS INTERMEDIUS RECTUS FEMORIS 4 / 6 外側広筋 VASTUS INTERMEDIUS VASTUS MEDIALIS TENSOR FASCIAE LATAE SARTORIUS RECTUS FEMORIS VASTUS LATERALIS 5 / 6 大腿直筋 VASTUS LATERALIS SARTORIUS RECTUS FEMORIS VASTUS INTERMEDIUS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS MEDIALIS 6 / 6 内側広筋 VASTUS MEDIALIS SARTORIUS RECTUS FEMORIS VASTUS INTERMEDIUS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS LATERALIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ前部 YAMUNA English Quiz（カーフ前部） 英語名称は？ 1 / 6 長腓骨筋 EXTENSOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS TERTIUS PERONEUS LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS BREVIS 2 / 6 短腓骨筋 EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS TERTIUS PERONEUS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR 3 / 6 前脛骨筋 PERONEUS TERTIUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS BREVIS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS 4 / 6 第3腓骨筋 PERONEUS BREVIS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS TERTIUS 5 / 6 長母趾伸筋 PERONEUS BREVIS PERONEUS LONGUS PERONEUS TERTIUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS ANTERIOR 6 / 6 長趾伸筋 PERONEUS LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS TERTIUS PERONEUS BREVIS TIBIALIS ANTERIOR あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 内転筋 YAMUNA English Quiz（内転筋） 英語名称は？ 1 / 5 短内転筋 ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR BREVIS PECTINEUS GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS 2 / 5 大内転筋 ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR LONGUS GRACILIS PECTINEUS 3 / 5 長内転筋 GRACILIS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR MAGNUS PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS 4 / 5 薄筋 PECTINEUS GRACILIS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR MAGNUS 5 / 5 恥骨筋 GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR LONGUS PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 腹部 YAMUNA English Quiz（腹部） 英語名称は？ 1 / 6 腰筋 INTERNAL OBLIQUE PSOAS EXTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS ILIACUS RECTUS ABDOMINIS 2 / 6 腸骨筋 PSOAS RECTUS ABDOMINIS ILIACUS EXTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE 3 / 6 内腹斜筋 TRANSVERSUS ABDOMINIS PSOAS INTERNAL OBLIQUE EXTERNAL OBLIQUE ILIACUS RECTUS ABDOMINIS 4 / 6 腹直筋 INTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS PSOAS EXTERNAL OBLIQUE ILIACUS TRANSVERSUS ABDOMINIS 5 / 6 腹横筋 ILIACUS TRANSVERSUS ABDOMINIS RECTUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE INTERNAL OBLIQUE PSOAS 6 / 6 外腹斜筋 EXTERNAL OBLIQUE PSOAS RECTUS ABDOMINIS ILIACUS INTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 胸と首、サイドライン YAMUNA English Quiz（胸と首、サイドライン） 英語名称は？ 1 / 8 斜角筋 STERNOCLEIDOMASTOID TENSOR FASCIAE LATAE SUBCLAVIUS PECTORALIS MAJOR SCALENES SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MINOR PLATYSMA 2 / 8 広筋 SCALENES SUBCLAVIUS PECTORALIS MAJOR SERRATUS ANTERIOR STERNOCLEIDOMASTOID TENSOR FASCIAE LATAE PLATYSMA PECTORALIS MINOR 3 / 8 大胸筋 PECTORALIS MAJOR SUBCLAVIUS STERNOCLEIDOMASTOID SERRATUS ANTERIOR SCALENES PECTORALIS MINOR TENSOR FASCIAE LATAE PLATYSMA 4 / 8 小胸筋 SUBCLAVIUS STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MAJOR PLATYSMA SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MINOR SCALENES TENSOR FASCIAE LATAE 5 / 8 大腿筋膜腸筋 STERNOCLEIDOMASTOID TENSOR FASCIAE LATAE PLATYSMA SUBCLAVIUS SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MAJOR SCALENES PECTORALIS MINOR 6 / 8 鎖骨下筋 PECTORALIS MINOR SUBCLAVIUS STERNOCLEIDOMASTOID PLATYSMA PECTORALIS MAJOR SERRATUS ANTERIOR SCALENES TENSOR FASCIAE LATAE 7 / 8 前鋸筋 STERNOCLEIDOMASTOID PLATYSMA SUBCLAVIUS SCALENES TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MINOR SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MAJOR 8 / 8 胸鎖乳突筋 PLATYSMA SUBCLAVIUS TENSOR FASCIAE LATAE SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MAJOR PECTORALIS MINOR SCALENES STERNOCLEIDOMASTOID あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する
