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YPくん: とむ先生、呼吸を使って息を解放するって、どういうことですか？
とむ先生: いい質問だね、YPくん。私たちの胸郭（胸を作る骨）は時々とても硬くなって、うまく動かなくなることがあるんだ。この硬さがひどくなると、背中やお腹にも悪影響を及ぼして、痛みの原因になることもあるよ。
YPくん: 胸が硬くなるとどうして痛くなるんですか？
とむ先生: 胸が硬くなると、胸の周りの筋肉も緊張してしまい、呼吸が浅くなったり、背中が痛くなったりするんだ。特に腰にも影響が出やすいんだよ。だから、私たちが胸をリラックスさせて、しっかりと呼吸できるようにすることが大切なんだ。
YPくん: じゃあ、どうやって胸をリラックスさせるんですか？
とむ先生: それには呼吸がとても役に立つんだ。まず、クライアントには椅子に座ってもらい、私が胸の前と後ろから軽く肋骨を持ち上げるんだ。これで胸が広がりやすくなるよ。
YPくん: それで何が良くなるんですか？
とむ先生: 肋骨を持ち上げると、胸郭が広がり、もっと大きく深く呼吸できるようになるんだ。これによって、体全体がリラックスし、腰痛や背中の痛みが和らぐんだ。そして、肋骨が広がると肺もきちんと機能するから、全体的に健康が改善されるんだよ。
YPくん: それはすごいですね！胸を広げることがそんなに大事なんですね。
とむ先生: 本当だよ、YPくん。私たちの体は全部つながっていて、一つの部分が上手く機能しないと他の部分にも影響が出るんだ。だから、胸の健康を保つことは、全体の健康を守ることにもつながるんだよ。