ムーブメント新着情報 YAMUNAー筋肉の英語名クイズ！ 2025.04.24更新 PR YBRでは筋肉の起始から停止に向けてヤムナボールを使って伸ばして（牽引）いきます。これにより関節の詰まりは解放され骨や筋膜に対し心地の良い刺激がはいり、リラックスやストレスからの解放がもたらされます。以下のクイズで問われる英語の名称は絶対覚えないといけないものではありませんが、ANATOMYUで使いますので、少しずつなれていくと良いと思います。 この記事の目次 腹部、ハムストリング 深層外旋筋 カーフ後部 大腿前部、四頭筋 カーフ前部 内転筋 腹部 胸と首、サイドライン 腹部、ハムストリング YAMUNA English Quiz（腹部、ハムストリング） 英語名称は？ 1 / 6 大臀筋 GLUTEUS MINIMUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MAXIMUS BICEPS FEMORIS SEMI MEMBRA NOSUS 2 / 6 小臀筋 GLUTEUS MEDIUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MINIMUS BICEPS FEMORIS 3 / 6 半膜様筋 GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MEDIUS SEMI MEMBRA NOSUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS 4 / 6 中臀筋 BICEPS FEMORIS GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MINIMUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MEDIUS 5 / 6 大腿二頭筋 GLUTEUS MEDIUS BICEPS FEMORIS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS 6 / 6 半腱様筋 SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MAXIMUS BICEPS FEMORIS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MINIMUS あなたのスコアは平均スコアは 97% 0% クイズを再開する 深層外旋筋 YAMUNA English Quiz（深層外旋筋） 英語名称は？ 1 / 6 上双子筋 Obturator extemus Gemellus inferior Pinfomis Gemellus supenor Quadratus femoris Obturator internus 2 / 6 内閉鎖筋 Obturator extemus Quadratus femoris Pinfomis Gemellus supenor Obturator internus Gemellus inferior 3 / 6 梨状筋 Gemellus inferior Obturator internus Obturator extemus Quadratus femoris Pinfomis Gemellus supenor 4 / 6 外閉鎖筋 Gemellus supenor Obturator extemus Gemellus inferior Quadratus femoris Obturator internus Pinfomis 5 / 6 大腿方形筋 Gemellus supenor Gemellus inferior Obturator internus Obturator extemus Pinfomis Quadratus femoris 6 / 6 下双子筋 Gemellus supenor Gemellus inferior Obturator internus Quadratus femoris Pinfomis Obturator extemus あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ後部 YAMUNA English Quiz（カーフ後部） 英語名称は？ 1 / 7 後脛骨筋 FLEXOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS POSTERIOR GASTROCNEMIUS SOLEUS POPLITEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS PLANTARIS 2 / 7 ヒラメ筋 TIBIALIS POSTERIOR PLANTARIS SOLEUS POPLITEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS GASTROCNEMIUS 3 / 7 膝窩筋 PLANTARIS POPLITEUS GASTROCNEMIUS SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS 4 / 7 腓腹筋 TIBIALIS POSTERIOR POPLITEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS GASTROCNEMIUS SOLEUS PLANTARIS 5 / 7 足底筋 TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR DIGITORUM LONGUS SOLEUS PLANTARIS FLEXOR HALLUCIS LONGUS POPLITEUS GASTROCNEMIUS 6 / 7 長母趾屈筋 POPLITEUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS SOLEUS GASTROCNEMIUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS PLANTARIS 7 / 7 長趾屈筋 FLEXOR DIGITORUM LONGUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS POSTERIOR PLANTARIS GASTROCNEMIUS POPLITEUS SOLEUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 大腿前部、四頭筋 YAMUNA English Quiz（大腿前部、四頭筋） 英語名称は？ 1 / 6 縫工筋 VASTUS MEDIALIS RECTUS FEMORIS VASTUS INTERMEDIUS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS LATERALIS SARTORIUS 2 / 6 大腿直筋 SARTORIUS VASTUS LATERALIS VASTUS INTERMEDIUS VASTUS MEDIALIS RECTUS FEMORIS TENSOR FASCIAE LATAE 3 / 6 内側広筋 VASTUS MEDIALIS VASTUS LATERALIS SARTORIUS VASTUS INTERMEDIUS RECTUS FEMORIS TENSOR FASCIAE LATAE 4 / 6 大腿筋膜張筋 TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS LATERALIS VASTUS MEDIALIS VASTUS INTERMEDIUS SARTORIUS RECTUS FEMORIS 5 / 6 中間広筋 VASTUS LATERALIS SARTORIUS VASTUS MEDIALIS RECTUS FEMORIS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS INTERMEDIUS 6 / 6 外側広筋 VASTUS MEDIALIS TENSOR FASCIAE LATAE RECTUS FEMORIS VASTUS LATERALIS VASTUS INTERMEDIUS SARTORIUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ前部 YAMUNA English Quiz（カーフ前部） 英語名称は？ 1 / 6 短腓骨筋 PERONEUS BREVIS PERONEUS TERTIUS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR DIGITORUM LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS LONGUS 2 / 6 第3腓骨筋 TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS LONGUS PERONEUS BREVIS PERONEUS TERTIUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS 3 / 6 長母趾伸筋 PERONEUS LONGUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS TERTIUS 4 / 6 長腓骨筋 EXTENSOR HALLUCIS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS TERTIUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS BREVIS PERONEUS LONGUS 5 / 6 前脛骨筋 PERONEUS TERTIUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS BREVIS TIBIALIS ANTERIOR 6 / 6 長趾伸筋 PERONEUS BREVIS PERONEUS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS TERTIUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 内転筋 YAMUNA English Quiz（内転筋） 英語名称は？ 1 / 5 恥骨筋 GRACILIS PECTINEUS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS 2 / 5 大内転筋 ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS PECTINEUS 3 / 5 長内転筋 ADDUCTOR BREVIS PECTINEUS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR MAGNUS GRACILIS 4 / 5 短内転筋 ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR BREVIS GRACILIS PECTINEUS 5 / 5 薄筋 GRACILIS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR MAGNUS PECTINEUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 腹部 YAMUNA English Quiz（腹部） 英語名称は？ 1 / 6 腰筋 INTERNAL OBLIQUE EXTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS PSOAS ILIACUS RECTUS ABDOMINIS 2 / 6 内腹斜筋 RECTUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE PSOAS TRANSVERSUS ABDOMINIS ILIACUS EXTERNAL OBLIQUE 3 / 6 腹横筋 PSOAS INTERNAL OBLIQUE ILIACUS TRANSVERSUS ABDOMINIS RECTUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE 4 / 6 外腹斜筋 ILIACUS RECTUS ABDOMINIS PSOAS INTERNAL OBLIQUE EXTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS 5 / 6 腹直筋 ILIACUS INTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS PSOAS RECTUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE 6 / 6 腸骨筋 TRANSVERSUS ABDOMINIS PSOAS RECTUS ABDOMINIS ILIACUS INTERNAL OBLIQUE EXTERNAL OBLIQUE あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 胸と首、サイドライン YAMUNA English Quiz（胸と首、サイドライン） 英語名称は？ 1 / 8 大腿筋膜腸筋 PECTORALIS MAJOR TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MINOR STERNOCLEIDOMASTOID SUBCLAVIUS SCALENES SERRATUS ANTERIOR PLATYSMA 2 / 8 小胸筋 STERNOCLEIDOMASTOID SERRATUS ANTERIOR PLATYSMA PECTORALIS MAJOR PECTORALIS MINOR SUBCLAVIUS TENSOR FASCIAE LATAE SCALENES 3 / 8 斜角筋 TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MAJOR SCALENES PLATYSMA PECTORALIS MINOR SUBCLAVIUS SERRATUS ANTERIOR STERNOCLEIDOMASTOID 4 / 8 前鋸筋 SUBCLAVIUS SCALENES PECTORALIS MINOR SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MAJOR PLATYSMA STERNOCLEIDOMASTOID TENSOR FASCIAE LATAE 5 / 8 鎖骨下筋 TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MINOR SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MAJOR SCALENES SUBCLAVIUS STERNOCLEIDOMASTOID PLATYSMA 6 / 8 胸鎖乳突筋 SUBCLAVIUS TENSOR FASCIAE LATAE SERRATUS ANTERIOR STERNOCLEIDOMASTOID PLATYSMA PECTORALIS MINOR SCALENES PECTORALIS MAJOR 7 / 8 広筋 SUBCLAVIUS PECTORALIS MINOR STERNOCLEIDOMASTOID SERRATUS ANTERIOR PLATYSMA PECTORALIS MAJOR SCALENES TENSOR FASCIAE LATAE 8 / 8 大胸筋 PECTORALIS MINOR SCALENES PECTORALIS MAJOR SUBCLAVIUS SERRATUS ANTERIOR TENSOR FASCIAE LATAE STERNOCLEIDOMASTOID PLATYSMA あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する
