ムーブメント新着情報 YAMUNAー筋肉の英語名クイズ！ 2025.04.24更新 PR YBRでは筋肉の起始から停止に向けてヤムナボールを使って伸ばして（牽引）いきます。これにより関節の詰まりは解放され骨や筋膜に対し心地の良い刺激がはいり、リラックスやストレスからの解放がもたらされます。以下のクイズで問われる英語の名称は絶対覚えないといけないものではありませんが、ANATOMYUで使いますので、少しずつなれていくと良いと思います。 この記事の目次 腹部、ハムストリング 深層外旋筋 カーフ後部 大腿前部、四頭筋 カーフ前部 内転筋 腹部 胸と首、サイドライン 腹部、ハムストリング YAMUNA English Quiz（腹部、ハムストリング） 英語名称は？ 1 / 6 半腱様筋 GLUTEUS MEDIUS BICEPS FEMORIS SEMI TENDI NOSUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MINIMUS 2 / 6 中臀筋 GLUTEUS MINIMUS SEMI MEMBRA NOSUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS 3 / 6 大臀筋 SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MEDIUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS 4 / 6 半膜様筋 GLUTEUS MEDIUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS 5 / 6 大腿二頭筋 GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI MEMBRA NOSUS SEMI TENDI NOSUS BICEPS FEMORIS 6 / 6 小臀筋 SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MAXIMUS BICEPS FEMORIS あなたのスコアは平均スコアは 97% 0% クイズを再開する 深層外旋筋 YAMUNA English Quiz（深層外旋筋） 英語名称は？ 1 / 6 大腿方形筋 Quadratus femoris Obturator internus Gemellus inferior Pinfomis Gemellus supenor Obturator extemus 2 / 6 下双子筋 Gemellus inferior Pinfomis Obturator extemus Obturator internus Quadratus femoris Gemellus supenor 3 / 6 内閉鎖筋 Pinfomis Obturator extemus Obturator internus Quadratus femoris Gemellus supenor Gemellus inferior 4 / 6 上双子筋 Gemellus inferior Obturator extemus Obturator internus Quadratus femoris Pinfomis Gemellus supenor 5 / 6 梨状筋 Obturator internus Gemellus inferior Gemellus supenor Obturator extemus Quadratus femoris Pinfomis 6 / 6 外閉鎖筋 Pinfomis Gemellus inferior Obturator internus Quadratus femoris Gemellus supenor Obturator extemus あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ後部 YAMUNA English Quiz（カーフ後部） 英語名称は？ 1 / 7 膝窩筋 GASTROCNEMIUS TIBIALIS POSTERIOR PLANTARIS FLEXOR DIGITORUM LONGUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS POPLITEUS SOLEUS 2 / 7 足底筋 POPLITEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS SOLEUS TIBIALIS POSTERIOR PLANTARIS GASTROCNEMIUS 3 / 7 長趾屈筋 SOLEUS POPLITEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS PLANTARIS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS GASTROCNEMIUS 4 / 7 長母趾屈筋 SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS GASTROCNEMIUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS POPLITEUS PLANTARIS 5 / 7 ヒラメ筋 FLEXOR HALLUCIS LONGUS POPLITEUS PLANTARIS FLEXOR DIGITORUM LONGUS SOLEUS TIBIALIS POSTERIOR GASTROCNEMIUS 6 / 7 後脛骨筋 GASTROCNEMIUS POPLITEUS PLANTARIS FLEXOR DIGITORUM LONGUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS POSTERIOR SOLEUS 7 / 7 腓腹筋 GASTROCNEMIUS POPLITEUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR DIGITORUM LONGUS SOLEUS PLANTARIS FLEXOR HALLUCIS LONGUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 大腿前部、四頭筋 YAMUNA English Quiz（大腿前部、四頭筋） 英語名称は？ 1 / 6 縫工筋 TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS MEDIALIS VASTUS INTERMEDIUS RECTUS FEMORIS VASTUS LATERALIS SARTORIUS 2 / 6 内側広筋 RECTUS FEMORIS VASTUS LATERALIS SARTORIUS VASTUS MEDIALIS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS INTERMEDIUS 3 / 6 中間広筋 VASTUS MEDIALIS SARTORIUS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS LATERALIS RECTUS FEMORIS VASTUS INTERMEDIUS 4 / 6 大腿筋膜張筋 VASTUS LATERALIS VASTUS MEDIALIS VASTUS INTERMEDIUS SARTORIUS RECTUS FEMORIS TENSOR FASCIAE LATAE 5 / 6 外側広筋 RECTUS FEMORIS VASTUS INTERMEDIUS VASTUS LATERALIS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS MEDIALIS SARTORIUS 6 / 6 大腿直筋 RECTUS FEMORIS SARTORIUS VASTUS MEDIALIS VASTUS LATERALIS VASTUS INTERMEDIUS TENSOR FASCIAE LATAE あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ前部 YAMUNA English Quiz（カーフ前部） 英語名称は？ 1 / 6 長趾伸筋 EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS BREVIS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS TERTIUS 2 / 6 短腓骨筋 PERONEUS LONGUS PERONEUS TERTIUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS BREVIS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS 3 / 6 長腓骨筋 PERONEUS LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS TERTIUS PERONEUS BREVIS 4 / 6 長母趾伸筋 EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS BREVIS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS TERTIUS PERONEUS LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS 5 / 6 前脛骨筋 PERONEUS TERTIUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS BREVIS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS 6 / 6 第3腓骨筋 TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS TERTIUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS LONGUS PERONEUS BREVIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 内転筋 YAMUNA English Quiz（内転筋） 英語名称は？ 1 / 5 大内転筋 PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS 2 / 5 長内転筋 ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR BREVIS PECTINEUS GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS 3 / 5 薄筋 ADDUCTOR LONGUS PECTINEUS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR BREVIS GRACILIS 4 / 5 短内転筋 GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR BREVIS PECTINEUS 5 / 5 恥骨筋 ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS PECTINEUS GRACILIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 腹部 YAMUNA English Quiz（腹部） 英語名称は？ 1 / 6 腰筋 RECTUS ABDOMINIS ILIACUS EXTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS PSOAS INTERNAL OBLIQUE 2 / 6 腹横筋 INTERNAL OBLIQUE ILIACUS RECTUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE PSOAS TRANSVERSUS ABDOMINIS 3 / 6 腸骨筋 RECTUS ABDOMINIS TRANSVERSUS ABDOMINIS ILIACUS INTERNAL OBLIQUE PSOAS EXTERNAL OBLIQUE 4 / 6 内腹斜筋 INTERNAL OBLIQUE EXTERNAL OBLIQUE PSOAS TRANSVERSUS ABDOMINIS ILIACUS RECTUS ABDOMINIS 5 / 6 外腹斜筋 ILIACUS EXTERNAL OBLIQUE INTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS RECTUS ABDOMINIS PSOAS 6 / 6 腹直筋 RECTUS ABDOMINIS PSOAS ILIACUS EXTERNAL OBLIQUE INTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 胸と首、サイドライン YAMUNA English Quiz（胸と首、サイドライン） 英語名称は？ 1 / 8 大胸筋 SCALENES TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MINOR SUBCLAVIUS PLATYSMA STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MAJOR SERRATUS ANTERIOR 2 / 8 前鋸筋 TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MINOR STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MAJOR SUBCLAVIUS PLATYSMA SERRATUS ANTERIOR SCALENES 3 / 8 斜角筋 SUBCLAVIUS PECTORALIS MAJOR PLATYSMA TENSOR FASCIAE LATAE STERNOCLEIDOMASTOID SCALENES PECTORALIS MINOR SERRATUS ANTERIOR 4 / 8 大腿筋膜腸筋 SERRATUS ANTERIOR TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MAJOR SCALENES SUBCLAVIUS PECTORALIS MINOR STERNOCLEIDOMASTOID PLATYSMA 5 / 8 小胸筋 STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MINOR SUBCLAVIUS PLATYSMA PECTORALIS MAJOR SCALENES TENSOR FASCIAE LATAE SERRATUS ANTERIOR 6 / 8 鎖骨下筋 PECTORALIS MAJOR PECTORALIS MINOR SERRATUS ANTERIOR STERNOCLEIDOMASTOID SUBCLAVIUS PLATYSMA TENSOR FASCIAE LATAE SCALENES 7 / 8 広筋 SCALENES PLATYSMA SERRATUS ANTERIOR STERNOCLEIDOMASTOID SUBCLAVIUS TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MINOR PECTORALIS MAJOR 8 / 8 胸鎖乳突筋 TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MINOR SUBCLAVIUS SERRATUS ANTERIOR SCALENES PLATYSMA PECTORALIS MAJOR STERNOCLEIDOMASTOID あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する
