ムーブメント新着情報 YAMUNAー筋肉の英語名クイズ！ 2025.04.24更新 PR YBRでは筋肉の起始から停止に向けてヤムナボールを使って伸ばして（牽引）いきます。これにより関節の詰まりは解放され骨や筋膜に対し心地の良い刺激がはいり、リラックスやストレスからの解放がもたらされます。以下のクイズで問われる英語の名称は絶対覚えないといけないものではありませんが、ANATOMYUで使いますので、少しずつなれていくと良いと思います。 この記事の目次 腹部、ハムストリング 深層外旋筋 カーフ後部 大腿前部、四頭筋 カーフ前部 内転筋 腹部 胸と首、サイドライン 腹部、ハムストリング YAMUNA English Quiz（腹部、ハムストリング） 英語名称は？ 1 / 6 大腿二頭筋 GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MEDIUS SEMI TENDI NOSUS SEMI MEMBRA NOSUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MAXIMUS 2 / 6 半腱様筋 GLUTEUS MEDIUS BICEPS FEMORIS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MINIMUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MAXIMUS 3 / 6 大臀筋 GLUTEUS MEDIUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS BICEPS FEMORIS 4 / 6 小臀筋 GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MEDIUS BICEPS FEMORIS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI MEMBRA NOSUS 5 / 6 半膜様筋 BICEPS FEMORIS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MEDIUS SEMI TENDI NOSUS 6 / 6 中臀筋 SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MEDIUS SEMI MEMBRA NOSUS BICEPS FEMORIS あなたのスコアは平均スコアは 97% 0% クイズを再開する 深層外旋筋 YAMUNA English Quiz（深層外旋筋） 英語名称は？ 1 / 6 内閉鎖筋 Quadratus femoris Gemellus inferior Pinfomis Obturator extemus Obturator internus Gemellus supenor 2 / 6 下双子筋 Obturator extemus Quadratus femoris Pinfomis Obturator internus Gemellus supenor Gemellus inferior 3 / 6 上双子筋 Quadratus femoris Obturator internus Gemellus inferior Gemellus supenor Obturator extemus Pinfomis 4 / 6 大腿方形筋 Gemellus supenor Quadratus femoris Obturator extemus Gemellus inferior Obturator internus Pinfomis 5 / 6 梨状筋 Quadratus femoris Gemellus supenor Obturator extemus Gemellus inferior Obturator internus Pinfomis 6 / 6 外閉鎖筋 Pinfomis Quadratus femoris Gemellus supenor Obturator internus Obturator extemus Gemellus inferior あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ後部 YAMUNA English Quiz（カーフ後部） 英語名称は？ 1 / 7 長母趾屈筋 PLANTARIS SOLEUS POPLITEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS GASTROCNEMIUS 2 / 7 腓腹筋 FLEXOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS POSTERIOR SOLEUS PLANTARIS POPLITEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS GASTROCNEMIUS 3 / 7 膝窩筋 GASTROCNEMIUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS POPLITEUS SOLEUS TIBIALIS POSTERIOR PLANTARIS FLEXOR HALLUCIS LONGUS 4 / 7 後脛骨筋 POPLITEUS PLANTARIS FLEXOR DIGITORUM LONGUS SOLEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS GASTROCNEMIUS TIBIALIS POSTERIOR 5 / 7 足底筋 POPLITEUS PLANTARIS SOLEUS GASTROCNEMIUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS POSTERIOR 6 / 7 長趾屈筋 FLEXOR DIGITORUM LONGUS GASTROCNEMIUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS PLANTARIS SOLEUS POPLITEUS 7 / 7 ヒラメ筋 TIBIALIS POSTERIOR SOLEUS PLANTARIS FLEXOR HALLUCIS LONGUS GASTROCNEMIUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS POPLITEUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 大腿前部、四頭筋 YAMUNA English Quiz（大腿前部、四頭筋） 英語名称は？ 1 / 6 大腿筋膜張筋 VASTUS LATERALIS VASTUS MEDIALIS TENSOR FASCIAE LATAE SARTORIUS VASTUS INTERMEDIUS RECTUS FEMORIS 2 / 6 中間広筋 VASTUS INTERMEDIUS VASTUS LATERALIS VASTUS MEDIALIS TENSOR FASCIAE LATAE SARTORIUS RECTUS FEMORIS 3 / 6 内側広筋 VASTUS LATERALIS RECTUS FEMORIS SARTORIUS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS MEDIALIS VASTUS INTERMEDIUS 4 / 6 外側広筋 TENSOR FASCIAE LATAE RECTUS FEMORIS SARTORIUS VASTUS LATERALIS VASTUS MEDIALIS VASTUS INTERMEDIUS 5 / 6 大腿直筋 VASTUS INTERMEDIUS RECTUS FEMORIS VASTUS MEDIALIS VASTUS LATERALIS TENSOR FASCIAE LATAE SARTORIUS 6 / 6 縫工筋 RECTUS FEMORIS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS MEDIALIS VASTUS LATERALIS SARTORIUS VASTUS INTERMEDIUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ前部 YAMUNA English Quiz（カーフ前部） 英語名称は？ 1 / 6 長母趾伸筋 PERONEUS LONGUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS TERTIUS 2 / 6 第3腓骨筋 EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS BREVIS PERONEUS LONGUS PERONEUS TERTIUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS ANTERIOR 3 / 6 短腓骨筋 EXTENSOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS TERTIUS PERONEUS BREVIS 4 / 6 前脛骨筋 PERONEUS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS TERTIUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS 5 / 6 長趾伸筋 PERONEUS BREVIS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS TERTIUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS LONGUS 6 / 6 長腓骨筋 TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS TERTIUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS LONGUS PERONEUS BREVIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 内転筋 YAMUNA English Quiz（内転筋） 英語名称は？ 1 / 5 長内転筋 GRACILIS ADDUCTOR LONGUS PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR MAGNUS 2 / 5 短内転筋 PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS GRACILIS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR MAGNUS 3 / 5 薄筋 ADDUCTOR BREVIS PECTINEUS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR MAGNUS GRACILIS 4 / 5 恥骨筋 ADDUCTOR LONGUS GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR BREVIS PECTINEUS 5 / 5 大内転筋 GRACILIS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR MAGNUS PECTINEUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 腹部 YAMUNA English Quiz（腹部） 英語名称は？ 1 / 6 外腹斜筋 ILIACUS RECTUS ABDOMINIS PSOAS INTERNAL OBLIQUE EXTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS 2 / 6 内腹斜筋 EXTERNAL OBLIQUE PSOAS TRANSVERSUS ABDOMINIS RECTUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE ILIACUS 3 / 6 腰筋 INTERNAL OBLIQUE PSOAS ILIACUS RECTUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS 4 / 6 腹直筋 RECTUS ABDOMINIS TRANSVERSUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE INTERNAL OBLIQUE ILIACUS PSOAS 5 / 6 腹横筋 INTERNAL OBLIQUE ILIACUS RECTUS ABDOMINIS PSOAS EXTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS 6 / 6 腸骨筋 ILIACUS EXTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE PSOAS RECTUS ABDOMINIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 胸と首、サイドライン YAMUNA English Quiz（胸と首、サイドライン） 英語名称は？ 1 / 8 大胸筋 PLATYSMA SUBCLAVIUS STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MAJOR SERRATUS ANTERIOR TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MINOR SCALENES 2 / 8 斜角筋 SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MAJOR SUBCLAVIUS PLATYSMA PECTORALIS MINOR TENSOR FASCIAE LATAE STERNOCLEIDOMASTOID SCALENES 3 / 8 小胸筋 PECTORALIS MAJOR SERRATUS ANTERIOR SUBCLAVIUS PLATYSMA SCALENES PECTORALIS MINOR TENSOR FASCIAE LATAE STERNOCLEIDOMASTOID 4 / 8 大腿筋膜腸筋 STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MINOR PLATYSMA SUBCLAVIUS SERRATUS ANTERIOR TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MAJOR SCALENES 5 / 8 広筋 STERNOCLEIDOMASTOID TENSOR FASCIAE LATAE SCALENES PLATYSMA SERRATUS ANTERIOR SUBCLAVIUS PECTORALIS MINOR PECTORALIS MAJOR 6 / 8 前鋸筋 PLATYSMA STERNOCLEIDOMASTOID SCALENES TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MINOR PECTORALIS MAJOR SERRATUS ANTERIOR SUBCLAVIUS 7 / 8 鎖骨下筋 SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MINOR STERNOCLEIDOMASTOID SUBCLAVIUS SCALENES TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MAJOR PLATYSMA 8 / 8 胸鎖乳突筋 TENSOR FASCIAE LATAE STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MINOR SUBCLAVIUS PLATYSMA SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MAJOR SCALENES あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する
