ムーブメント新着情報 YAMUNAー筋肉の英語名クイズ！ 2025.04.24更新 PR YBRでは筋肉の起始から停止に向けてヤムナボールを使って伸ばして（牽引）いきます。これにより関節の詰まりは解放され骨や筋膜に対し心地の良い刺激がはいり、リラックスやストレスからの解放がもたらされます。以下のクイズで問われる英語の名称は絶対覚えないといけないものではありませんが、ANATOMYUで使いますので、少しずつなれていくと良いと思います。 この記事の目次 腹部、ハムストリング 深層外旋筋 カーフ後部 大腿前部、四頭筋 カーフ前部 内転筋 腹部 胸と首、サイドライン 腹部、ハムストリング YAMUNA English Quiz（腹部、ハムストリング） 英語名称は？ 1 / 6 大腿二頭筋 GLUTEUS MEDIUS SEMI MEMBRA NOSUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MINIMUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MAXIMUS 2 / 6 半腱様筋 BICEPS FEMORIS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MEDIUS 3 / 6 半膜様筋 GLUTEUS MINIMUS SEMI TENDI NOSUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MAXIMUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MEDIUS 4 / 6 小臀筋 GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MINIMUS BICEPS FEMORIS SEMI MEMBRA NOSUS 5 / 6 中臀筋 GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MEDIUS BICEPS FEMORIS SEMI TENDI NOSUS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS 6 / 6 大臀筋 SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MAXIMUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MINIMUS SEMI MEMBRA NOSUS あなたのスコアは平均スコアは 97% 0% クイズを再開する 深層外旋筋 YAMUNA English Quiz（深層外旋筋） 英語名称は？ 1 / 6 梨状筋 Gemellus inferior Quadratus femoris Obturator internus Gemellus supenor Pinfomis Obturator extemus 2 / 6 外閉鎖筋 Pinfomis Quadratus femoris Obturator extemus Obturator internus Gemellus inferior Gemellus supenor 3 / 6 内閉鎖筋 Obturator internus Pinfomis Obturator extemus Gemellus inferior Quadratus femoris Gemellus supenor 4 / 6 大腿方形筋 Quadratus femoris Pinfomis Obturator internus Gemellus supenor Gemellus inferior Obturator extemus 5 / 6 下双子筋 Gemellus inferior Obturator internus Quadratus femoris Gemellus supenor Pinfomis Obturator extemus 6 / 6 上双子筋 Pinfomis Gemellus inferior Obturator extemus Gemellus supenor Quadratus femoris Obturator internus あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ後部 YAMUNA English Quiz（カーフ後部） 英語名称は？ 1 / 7 ヒラメ筋 FLEXOR HALLUCIS LONGUS PLANTARIS FLEXOR DIGITORUM LONGUS SOLEUS TIBIALIS POSTERIOR POPLITEUS GASTROCNEMIUS 2 / 7 足底筋 PLANTARIS TIBIALIS POSTERIOR POPLITEUS GASTROCNEMIUS SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS 3 / 7 膝窩筋 TIBIALIS POSTERIOR SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS PLANTARIS GASTROCNEMIUS POPLITEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS 4 / 7 後脛骨筋 PLANTARIS GASTROCNEMIUS POPLITEUS SOLEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR DIGITORUM LONGUS 5 / 7 長母趾屈筋 TIBIALIS POSTERIOR FLEXOR HALLUCIS LONGUS SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS PLANTARIS POPLITEUS GASTROCNEMIUS 6 / 7 長趾屈筋 TIBIALIS POSTERIOR POPLITEUS GASTROCNEMIUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS SOLEUS PLANTARIS 7 / 7 腓腹筋 SOLEUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS POPLITEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS GASTROCNEMIUS PLANTARIS TIBIALIS POSTERIOR あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 大腿前部、四頭筋 YAMUNA English Quiz（大腿前部、四頭筋） 英語名称は？ 1 / 6 縫工筋 VASTUS INTERMEDIUS TENSOR FASCIAE LATAE SARTORIUS VASTUS MEDIALIS RECTUS FEMORIS VASTUS LATERALIS 2 / 6 内側広筋 RECTUS FEMORIS TENSOR FASCIAE LATAE SARTORIUS VASTUS LATERALIS VASTUS MEDIALIS VASTUS INTERMEDIUS 3 / 6 中間広筋 VASTUS MEDIALIS TENSOR FASCIAE LATAE SARTORIUS VASTUS INTERMEDIUS RECTUS FEMORIS VASTUS LATERALIS 4 / 6 大腿直筋 VASTUS MEDIALIS VASTUS LATERALIS SARTORIUS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS INTERMEDIUS RECTUS FEMORIS 5 / 6 大腿筋膜張筋 VASTUS INTERMEDIUS RECTUS FEMORIS SARTORIUS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS MEDIALIS VASTUS LATERALIS 6 / 6 外側広筋 VASTUS INTERMEDIUS TENSOR FASCIAE LATAE SARTORIUS RECTUS FEMORIS VASTUS MEDIALIS VASTUS LATERALIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ前部 YAMUNA English Quiz（カーフ前部） 英語名称は？ 1 / 6 長母趾伸筋 TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS BREVIS PERONEUS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS TERTIUS 2 / 6 長趾伸筋 PERONEUS TERTIUS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR DIGITORUM LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS LONGUS PERONEUS BREVIS 3 / 6 第3腓骨筋 PERONEUS LONGUS PERONEUS TERTIUS PERONEUS BREVIS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR HALLUCIS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS 4 / 6 長腓骨筋 PERONEUS TERTIUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR 5 / 6 前脛骨筋 TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS TERTIUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS 6 / 6 短腓骨筋 PERONEUS TERTIUS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS PERONEUS BREVIS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 内転筋 YAMUNA English Quiz（内転筋） 英語名称は？ 1 / 5 短内転筋 ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR BREVIS GRACILIS PECTINEUS ADDUCTOR LONGUS 2 / 5 薄筋 ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR MAGNUS GRACILIS PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS 3 / 5 長内転筋 PECTINEUS GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS 4 / 5 恥骨筋 GRACILIS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR LONGUS PECTINEUS 5 / 5 大内転筋 ADDUCTOR BREVIS PECTINEUS GRACILIS ADDUCTOR LONGUS ADDUCTOR MAGNUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 腹部 YAMUNA English Quiz（腹部） 英語名称は？ 1 / 6 腹横筋 EXTERNAL OBLIQUE ILIACUS PSOAS TRANSVERSUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS 2 / 6 腰筋 TRANSVERSUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE EXTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS ILIACUS PSOAS 3 / 6 内腹斜筋 PSOAS RECTUS ABDOMINIS ILIACUS EXTERNAL OBLIQUE INTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS 4 / 6 腹直筋 EXTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS PSOAS INTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS ILIACUS 5 / 6 腸骨筋 PSOAS INTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS TRANSVERSUS ABDOMINIS ILIACUS EXTERNAL OBLIQUE 6 / 6 外腹斜筋 PSOAS RECTUS ABDOMINIS ILIACUS TRANSVERSUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE EXTERNAL OBLIQUE あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 胸と首、サイドライン YAMUNA English Quiz（胸と首、サイドライン） 英語名称は？ 1 / 8 胸鎖乳突筋 PLATYSMA PECTORALIS MAJOR SCALENES PECTORALIS MINOR SUBCLAVIUS STERNOCLEIDOMASTOID SERRATUS ANTERIOR TENSOR FASCIAE LATAE 2 / 8 鎖骨下筋 STERNOCLEIDOMASTOID SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MINOR TENSOR FASCIAE LATAE SCALENES PLATYSMA SUBCLAVIUS PECTORALIS MAJOR 3 / 8 大腿筋膜腸筋 SERRATUS ANTERIOR SUBCLAVIUS SCALENES PECTORALIS MAJOR PLATYSMA PECTORALIS MINOR TENSOR FASCIAE LATAE STERNOCLEIDOMASTOID 4 / 8 斜角筋 TENSOR FASCIAE LATAE PLATYSMA SUBCLAVIUS SCALENES PECTORALIS MINOR STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MAJOR SERRATUS ANTERIOR 5 / 8 大胸筋 PLATYSMA SUBCLAVIUS PECTORALIS MAJOR SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MINOR STERNOCLEIDOMASTOID TENSOR FASCIAE LATAE SCALENES 6 / 8 前鋸筋 PECTORALIS MAJOR PLATYSMA SCALENES PECTORALIS MINOR SUBCLAVIUS STERNOCLEIDOMASTOID TENSOR FASCIAE LATAE SERRATUS ANTERIOR 7 / 8 広筋 SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MAJOR SUBCLAVIUS STERNOCLEIDOMASTOID SCALENES TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MINOR PLATYSMA 8 / 8 小胸筋 PLATYSMA SCALENES PECTORALIS MINOR SUBCLAVIUS SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MAJOR TENSOR FASCIAE LATAE STERNOCLEIDOMASTOID あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する
