ムーブメント新着情報 YAMUNAー筋肉の英語名クイズ！ 2025.04.24更新 PR YBRでは筋肉の起始から停止に向けてヤムナボールを使って伸ばして（牽引）いきます。これにより関節の詰まりは解放され骨や筋膜に対し心地の良い刺激がはいり、リラックスやストレスからの解放がもたらされます。以下のクイズで問われる英語の名称は絶対覚えないといけないものではありませんが、ANATOMYUで使いますので、少しずつなれていくと良いと思います。 この記事の目次 腹部、ハムストリング 深層外旋筋 カーフ後部 大腿前部、四頭筋 カーフ前部 内転筋 腹部 胸と首、サイドライン 腹部、ハムストリング YAMUNA English Quiz（腹部、ハムストリング） 英語名称は？ 1 / 6 大腿二頭筋 GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MEDIUS SEMI MEMBRA NOSUS SEMI TENDI NOSUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MINIMUS 2 / 6 半腱様筋 GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MINIMUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MEDIUS SEMI TENDI NOSUS SEMI MEMBRA NOSUS 3 / 6 半膜様筋 GLUTEUS MEDIUS BICEPS FEMORIS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MINIMUS 4 / 6 中臀筋 GLUTEUS MEDIUS BICEPS FEMORIS SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MAXIMUS GLUTEUS MINIMUS SEMI TENDI NOSUS 5 / 6 大臀筋 SEMI MEMBRA NOSUS BICEPS FEMORIS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MEDIUS GLUTEUS MAXIMUS SEMI TENDI NOSUS 6 / 6 小臀筋 SEMI MEMBRA NOSUS GLUTEUS MINIMUS GLUTEUS MAXIMUS BICEPS FEMORIS SEMI TENDI NOSUS GLUTEUS MEDIUS あなたのスコアは平均スコアは 97% 0% クイズを再開する 深層外旋筋 YAMUNA English Quiz（深層外旋筋） 英語名称は？ 1 / 6 内閉鎖筋 Obturator extemus Obturator internus Gemellus inferior Pinfomis Gemellus supenor Quadratus femoris 2 / 6 上双子筋 Gemellus inferior Quadratus femoris Obturator extemus Gemellus supenor Obturator internus Pinfomis 3 / 6 梨状筋 Gemellus inferior Gemellus supenor Obturator internus Quadratus femoris Pinfomis Obturator extemus 4 / 6 下双子筋 Obturator internus Quadratus femoris Gemellus supenor Pinfomis Gemellus inferior Obturator extemus 5 / 6 大腿方形筋 Gemellus supenor Obturator internus Gemellus inferior Obturator extemus Pinfomis Quadratus femoris 6 / 6 外閉鎖筋 Obturator extemus Gemellus supenor Obturator internus Pinfomis Quadratus femoris Gemellus inferior あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ後部 YAMUNA English Quiz（カーフ後部） 英語名称は？ 1 / 7 ヒラメ筋 FLEXOR HALLUCIS LONGUS GASTROCNEMIUS POPLITEUS SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS PLANTARIS TIBIALIS POSTERIOR 2 / 7 足底筋 PLANTARIS FLEXOR HALLUCIS LONGUS SOLEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS GASTROCNEMIUS POPLITEUS TIBIALIS POSTERIOR 3 / 7 長趾屈筋 GASTROCNEMIUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS PLANTARIS POPLITEUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS SOLEUS TIBIALIS POSTERIOR 4 / 7 長母趾屈筋 FLEXOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS POSTERIOR SOLEUS POPLITEUS GASTROCNEMIUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS PLANTARIS 5 / 7 膝窩筋 FLEXOR DIGITORUM LONGUS PLANTARIS SOLEUS POPLITEUS TIBIALIS POSTERIOR GASTROCNEMIUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS 6 / 7 後脛骨筋 SOLEUS GASTROCNEMIUS POPLITEUS PLANTARIS FLEXOR HALLUCIS LONGUS FLEXOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS POSTERIOR 7 / 7 腓腹筋 FLEXOR DIGITORUM LONGUS FLEXOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS POSTERIOR POPLITEUS PLANTARIS GASTROCNEMIUS SOLEUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 大腿前部、四頭筋 YAMUNA English Quiz（大腿前部、四頭筋） 英語名称は？ 1 / 6 大腿直筋 SARTORIUS VASTUS INTERMEDIUS TENSOR FASCIAE LATAE RECTUS FEMORIS VASTUS LATERALIS VASTUS MEDIALIS 2 / 6 外側広筋 TENSOR FASCIAE LATAE RECTUS FEMORIS SARTORIUS VASTUS LATERALIS VASTUS INTERMEDIUS VASTUS MEDIALIS 3 / 6 縫工筋 RECTUS FEMORIS TENSOR FASCIAE LATAE SARTORIUS VASTUS MEDIALIS VASTUS LATERALIS VASTUS INTERMEDIUS 4 / 6 大腿筋膜張筋 VASTUS INTERMEDIUS RECTUS FEMORIS VASTUS MEDIALIS SARTORIUS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS LATERALIS 5 / 6 内側広筋 VASTUS MEDIALIS RECTUS FEMORIS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS INTERMEDIUS SARTORIUS VASTUS LATERALIS 6 / 6 中間広筋 RECTUS FEMORIS VASTUS LATERALIS TENSOR FASCIAE LATAE VASTUS MEDIALIS VASTUS INTERMEDIUS SARTORIUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する カーフ前部 YAMUNA English Quiz（カーフ前部） 英語名称は？ 1 / 6 長趾伸筋 PERONEUS LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS BREVIS PERONEUS TERTIUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS 2 / 6 長母趾伸筋 PERONEUS LONGUS PERONEUS TERTIUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR HALLUCIS LONGUS 3 / 6 短腓骨筋 EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS BREVIS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS LONGUS PERONEUS TERTIUS 4 / 6 前脛骨筋 EXTENSOR DIGITORUM LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS BREVIS PERONEUS TERTIUS PERONEUS LONGUS 5 / 6 第3腓骨筋 PERONEUS LONGUS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS PERONEUS BREVIS PERONEUS TERTIUS TIBIALIS ANTERIOR EXTENSOR DIGITORUM LONGUS 6 / 6 長腓骨筋 PERONEUS TERTIUS PERONEUS LONGUS EXTENSOR DIGITORUM LONGUS TIBIALIS ANTERIOR PERONEUS BREVIS EXTENSOR HALLUCIS LONGUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 内転筋 YAMUNA English Quiz（内転筋） 英語名称は？ 1 / 5 恥骨筋 PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS 2 / 5 長内転筋 ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS GRACILIS PECTINEUS ADDUCTOR MAGNUS 3 / 5 短内転筋 ADDUCTOR LONGUS PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS GRACILIS ADDUCTOR MAGNUS 4 / 5 薄筋 ADDUCTOR MAGNUS ADDUCTOR BREVIS GRACILIS ADDUCTOR LONGUS PECTINEUS 5 / 5 大内転筋 ADDUCTOR MAGNUS GRACILIS PECTINEUS ADDUCTOR BREVIS ADDUCTOR LONGUS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 腹部 YAMUNA English Quiz（腹部） 英語名称は？ 1 / 6 外腹斜筋 RECTUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE TRANSVERSUS ABDOMINIS ILIACUS PSOAS EXTERNAL OBLIQUE 2 / 6 腹横筋 PSOAS INTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS TRANSVERSUS ABDOMINIS ILIACUS EXTERNAL OBLIQUE 3 / 6 腸骨筋 EXTERNAL OBLIQUE PSOAS RECTUS ABDOMINIS ILIACUS TRANSVERSUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE 4 / 6 腹直筋 PSOAS INTERNAL OBLIQUE ILIACUS TRANSVERSUS ABDOMINIS EXTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS 5 / 6 腰筋 ILIACUS EXTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS INTERNAL OBLIQUE PSOAS TRANSVERSUS ABDOMINIS 6 / 6 内腹斜筋 INTERNAL OBLIQUE EXTERNAL OBLIQUE RECTUS ABDOMINIS TRANSVERSUS ABDOMINIS ILIACUS PSOAS あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する 胸と首、サイドライン YAMUNA English Quiz（胸と首、サイドライン） 英語名称は？ 1 / 8 大胸筋 SCALENES PECTORALIS MAJOR PLATYSMA SERRATUS ANTERIOR TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MINOR STERNOCLEIDOMASTOID SUBCLAVIUS 2 / 8 斜角筋 SUBCLAVIUS TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MAJOR STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MINOR PLATYSMA SERRATUS ANTERIOR SCALENES 3 / 8 鎖骨下筋 SCALENES SUBCLAVIUS PECTORALIS MINOR PECTORALIS MAJOR TENSOR FASCIAE LATAE PLATYSMA STERNOCLEIDOMASTOID SERRATUS ANTERIOR 4 / 8 小胸筋 STERNOCLEIDOMASTOID PLATYSMA PECTORALIS MINOR TENSOR FASCIAE LATAE PECTORALIS MAJOR SERRATUS ANTERIOR SUBCLAVIUS SCALENES 5 / 8 広筋 PLATYSMA PECTORALIS MAJOR SERRATUS ANTERIOR SUBCLAVIUS PECTORALIS MINOR SCALENES TENSOR FASCIAE LATAE STERNOCLEIDOMASTOID 6 / 8 胸鎖乳突筋 SUBCLAVIUS PECTORALIS MAJOR STERNOCLEIDOMASTOID SERRATUS ANTERIOR PECTORALIS MINOR TENSOR FASCIAE LATAE SCALENES PLATYSMA 7 / 8 大腿筋膜腸筋 SCALENES PLATYSMA TENSOR FASCIAE LATAE SERRATUS ANTERIOR SUBCLAVIUS STERNOCLEIDOMASTOID PECTORALIS MINOR PECTORALIS MAJOR 8 / 8 前鋸筋 PECTORALIS MINOR SCALENES TENSOR FASCIAE LATAE PLATYSMA STERNOCLEIDOMASTOID SERRATUS ANTERIOR SUBCLAVIUS PECTORALIS MAJOR あなたのスコアは平均スコアは 100% 0% クイズを再開する
